Хронично безсъние при възрастни, деца, бременни

Важен компонент на здравословен начин на живот на всеки човек е добър нощен сън. Почти всеки е изправен пред проблема за заспиване. Стресът, неправилното хранене, лошо здраве - не всички фактори, които пречат на добра почивка през нощта. Какво ще направите, ако измъчват безсъние? Yourself да се отърве от тази болест е трудно и лекарства могат да навредят на тялото. Когато първите симптоми се опитват да разберат причината, премахване на него.

Какви са причините за проблеми със съня и как да се бори

Редовно срещащи нарушение на съня дава човек сериозно неудобство. Най-често това състояние засяга жените, възрастните хора. Говорете за безсъние е на стойност само, когато не могат да спят в продължение на повече от 3 пъти седмично, спи неспокойно, има постоянен пробуждане и главоболие от напрежение.

Причините за лош сън:

Намирането на причината за безсъние, е необходимо да се премине към лечението. Как да се лекува безсъние? Лечението трябва да бъде сложен и се състои от няколко точки:

Безсъние по време на бременност

Какво да правите, ако безсъние по време на бременност? При осъществяване на детето в почти всички бъдещи майки на смущенията на съня се случи.

Важно! Лечение на безсъние мощни лекарства е забранено. Наркотиците могат да навредят на развитието на детето.

За да разрешите проблеми при използването на билкови лекарства (Fitosed), пият преди лягане чай от лайка и мед. Премахване на стреса и емоционален стрес. Честите разходки на чист въздух ще ви помогнат да се успокои и нормализира съня.

Защо едно дете не спи?

Здравословен сън е важен за растежа и правилното развитие на детето. Но ако детето има безсъние, какво да правя? За да кандидатствате за едно дете хапчета за сън може да се предписва само от лекар със силни смущения в съня.

От безсъние е пряко свързано с психическото състояние на детето, можете да кандидатствате:

• ароматерапия, направи лек масаж с релаксиращ масла или вана;
• акупресура;
• да правя упражнения на въображението, за да се отвлече вниманието на детето и улесняване на сън.

Медицински грижи за безсъние

Човекът, който е изправен пред проблема за заспиване, се чудеха как лекарят лекува безсъние. Нарушаването на заспиване или събуждане постоянно е преди всичко психологически проблем. Когато това се случи, можете да се обърнете към терапевт, невролог, или терапевт сън. Специалистът ще ви помогне да определите причините и да ги отстранят. В резултат на това сън е възстановена.

Много хора смятат, че хроничното безсъние е нелечимо. Това твърдение не е вярно. Но за да се справи с този проблем няма да работи. Какво става, ако хронично безсъние? Необходимо е да се консултирате със специалист, за да се определи причината за квалифицираните и начини за премахване.

Комплекс метод, който включва използването на медикаменти и методи за самолечение, ще ви спаси от безсъние. Използване на методите за лечение, както и в периодичен безсъние. Препарати за лечение на безсъние:

1. Ortho-таурин се състои от аминокиселини, витамини и минерали. Лекарството възстановява съня, намаляване на раздразнителност, повишаване на ефективността.
2. Neurostabil, билков препарат с минерали, които се използват за лечение и профилактика. Приемът продължение на 30 дни, 2 таблетки на ден. Biolan, действа директно върху нервната система, премахване на чувството на безсилие и нормализира съня.
3. Sonata, можете бързо да заспи, елиминира напълно от организма. Означава не води до пристрастяване.
4. Золпидем ефективно средство. Заспиване да се случи в рамките на 20-30 минути след приема. Ефект на лекарството се поддържа в продължение на 8 часа. Необходимо е да се вземат с повишено внимание, че има странични ефекти и води до пристрастяване.

ефективно решение

За да се отървете от безсъние нормализиране на ежедневието и начин на живот. Бездействие и преяждането водят до смущения в съня. Гледайте диетата си, се движат повече. Ако е необходимо, използвайте наркотици.