Ленените семена и използването на хормони и странични ефекти

Ленените семена са малки и кафяви. Те са получени от едно растение под латинското име Linum usitatissimum (лен). Хората обикновено се консумират лененото семе в смлян вид и да ги добавите към храни или сокове. Те се оценяват по различни терапевтични свойства.

Но преди да добавите ленено семе или който и да е лечебно растение в диетата си, вие трябва да се консултирате с вашия лекар.

Ленените семена и хормони

Лененото семе или ленено масло обикновено помага да се отървете от чувството на дискомфорт по време на менопаузата. Според Университета на Мериленд Медицински център, някои проучвания показват, че семената също са ефективни при лечението на хрема изпотяване и нощ, както и хормоно-заместителна терапия. Но в същото центъра се отбележи, че други изследвания не показват ефективността на третиране на семена на симптомите на менопаузата.

Представители на Националната библиотека по медицина на САЩ съобщава, че ленени семена често се използват за облекчаване на болката в менструалния цикъл.

ленени семена съдържат съединения, известни като лигнани. Те наподобяват ефекта от естествен естроген в тялото, която помага да се предотврати развитието на някои видове рак. Но това може да бъде опасно за тези жени, които имат рак на гърдата. Необходими са още изследвания, както и данните, че семената могат да бъдат препоръчани за лечение.

Използване и съхранение на ленено семе

Лененото семе може да се смели и се изсипва в салати или сокове. В този случай, семената се добавят хранене слабителен ефект. Лененото семе трябва да се консумират почти веднага след смилане, така че те не губят полезните свойства. Но не забравяйте, че докато не е достатъчно клинични данни за лечебните свойства на семена.

Струва си да кажа няколко думи за съхранение. Лененото масло трябва да се охлажда, в противен случай тя ще се влоши след няколко седмици. Така че внимавайте за това и веднага изхвърля развалена храна.

Никога не се затопли на петрола или ленените семена, тъй като те са от този порт.

странични ефекти

Memorial Sloan онкологичен център-Kettering предупреждава, че яденето на лененото семе има слабително действие върху организма. Те могат също така да предизвика метеоризъм.

Според ленени семена Университета на Мериленд Медицински център може да взаимодейства с други лекарства като антикоагуланти, средства за диабет, контрацептиви или хормонална заместителна терапия.

Вие също трябва да се избегне яденето ленени семена в продължение на няколко часа след приема на лекарството, тъй като това може да повлияе на тяхното усвояване.

изследване

Memorial Sloan онкологичен център-Kettering проучване описва някои от другите ефекти на семена. Но резултатите не са окончателни, и е трудно да се каже дали е възможно да се равнява на семена за билки.

препоръки

Използването на всеки нов продукт или може да причини алергична реакция. Ако използването на ленени семена имат обрив, или му беше трудно да диша, спрете да ги използвате и се свържете с лекар.