Лечение на шийката на матката дегенеративно заболяване диск у дома

Ако се появят следните симптоми, то е възможно да се каже, че имате на шийката на матката остеохондроза.

Важно! Повече подробности за симптомите в статията: симптомите на шийката на матката дегенеративно заболяване диск. И все пак, не дърпайте посещението на лекар. На това как да бъде навременна диагноза. Това ще зависи от степента на прогресия на заболяването. Не забравяйте, болки в кръста може да доведе до остеоартрит и инвалидност. Получаване на помощ от област лекар. Той ще ви насочи към специалисти: vertebrology, невролог, неврохирург. Когато се установи диагнозата и назначението на лечението, може да го прекарват у дома.

Подарете на шийката на матката остеохондроза лекарства

Първото нещо, което да направите, е да се облекчи болката и възпалението.

Важно! Лекарства много, но за да ги назначи и да вземе решение за продължителността на заявлението трябва да бъде лекар. Много лекарства имат противопоказания и странични ефекти. Рецепта лекарства могат да бъдат използвани у дома сами по себе си, като се отбелязва всяка промяна в здравеопазването.

За да направите това, използвайте лекарства няколко направления

1. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (ацетаминофен, диклофенак натрий, ибупрофен Olfen. Ацетилсалицилова киселина, етодолак, ketanov, movalis, ketonal, Celebrex).
2. Лекарства за премахване на мускулен тонус (не-спа, sirdalud, Mydocalmum, Riabal). Отпуснете набраздените мускули, но може да се намали налягането.
3. Означава намаляване на капилярната пропускливост, и да повлияе на кръвообращението (upsavit, askorutin, cavinton, troksevazin).
4. Местните интраорално средства: мехлем (Espoli, finalgon, Nikofleks, apizartro N).

Следните 2 групи подобрява метаболитните процеси и решаване на проблема на разрушаването на хрущяла.

• лекарства, насочени към стимулиране на обмяната на веществата - витамини;
• hondroprotektory - лекарства, които действат върху матрицата на хрущяла и са природни компоненти. Те помагат на защита на хрущяла от по-нататъшно увреждане.

• глюкозамин сулфат (DON, румалон);
• хондроитин сулфат (mukosat, struktum);
• хиалуронова киселина.

Ефективността на инжекционни лекарства, използвани интрамускулно.

Доста ефективно се установили различни мазила. Експерти смятат, че използването на мазила като допълнителна мярка, когато е необходимо медицинско лечение. Такива агенти имат противовъзпалително и аналгетично действие. В медицинската практика, има следните групи мехлеми:

• за облекчаване на възпаления и болка: Fastum гел, Nurofen, Voltaren;
• затопляне означава: Kapsikam, finalgon;
• хомеопатични средства: traumel С, целеви T.
• затопляне средства, като част от които пчелите и змийска отрова: virapin, Viprosal;

Важно! Въз мехлем отрова често водят до алергии. Вие не трябва да ги използвате, без да се консултира със специалист.

Главният доктор - Обучение

Разработени вратните мускули имат голяма механична значение, тъй като моторът и изпълняват защитна функция.

Те притежават плътна мрежа от капиляри и значително улеснява насищане на тъканите с кислород и хранителни вещества.

По време на обостряне на заболяването упражнения не се прилагат. Препоръчително е да се направи изчерпателен лекарствено лечение за намаляване на възпалението, комбинирането с лекарствата от народната медицина. След острите спирките болка, можете да започнете да упражнение.

терапия Target Упражняване на шийката на матката остеохондроза:

• премахнете болезнено свиване на мускулите на врата;
• премахване на болезнени усещания се предават на раменния колан;
• възстановяване на нормалния диапазон на движение на шийните прешлени и раменете.

Прости упражнения за здравословен врата

Ние легна на дивана или диван без подлакътници. Първо сложи на гърба му. Ние вдигна глава над дивана и се опитайте да го държи в това положение до 6 секунди. Останалата част - на 10 секунди. Повторете до 10 пъти.

Ние извършваме едно и също нещо, но лежи на първия и след това от другата страна. В този случай, легнете така, че главата си от короната на ушния лоб, висеше от дивана. Броят на повторенията е същата, както в предишното упражнение.

Ние седна на един стол, изправете гърба си, дръжте го за плосък без напрежение. Бавно обърнете главата си надясно, колкото е възможно, да се стремят да погледнем назад през рамо. Дясна определи главата и изпълнява малко усилие, като се опитва да се върне на главата към първоначалната си позиция и да се преодолеят съпротивата на ръцете му. Движенията трябва да са едва видими амплитуда махало. Всичко, което трябва да направите, за да 30-40 движения. След това обърнете главата си наляво и упражненията по същия начин.

Cant главата напред, брадичката докосва гърдите на тази ситуация обръща главата си наляво, надясно, повторете 15-20 пъти.

Всичко е направено както в предишното упражнение, но след началото на главата на дясно, го вдигнете нагоре там, насочване на окото. После направи същото в ляво. Изпълнете 12 пъти.

Максимална своя глава надясно, пуснете брадичката към гърдите. опори, тичане в различна посока. Направете 8-10 повторения.

Сложете напред брадичката напред, обърни се на главата наляво, надясно. Опитайте се да направите упражнението без да спира, повтаряйки 12 пъти.

Извършва упражнения № 1 и 2, но с малки тежести (gantelki от 0.2 до 1 кг с вода или бутилка). Натоварва прилага в областта на главата, точно над ухото, както и да се придържат към едно и също име на ръка.

Легнете по гръб, вдигнете ръцете до лакътя, почивка лакти на тепиха. Извършване на движение на главата напред и назад няколко пъти, а след това до 8 кръгови движения в двете посоки.

За да се преобърне, ние поставяме ръцете до тялото, челото опира плътно на пода. Дръжте ръцете си на тепиха, за да ги възможно най-високо над главата си. Сложете ръка протегната пред него. После направи същото нещо в обратен ред. Необходимо е да се извърши до 10 повторения.

Набор от упражнения за Bubnovsky

Упражнения са разработени от д-р Sergeem Mihaylovichem Bubnovskim. Упражнения, насочени към пълно възстановяване на функциите на гръбначния стълб и ставите на човешкото тяло.

Преди извършване на упражненията се препоръчва да се консултирате с вашия лекар. Невъзможно е да се извършват сложна болест с обостряне и силна болка. Извършване гимнастика, избягвайте резки движения, да гледате вашето състояние. Ако смятате, замаяност, липса на въздух, или болка, спрете упражнението.

Гимнастика е да изпълнява следните упражнения:

1. В изправено положение, гърба изправен, наклонете главата надясно, останете в това положение за 10 секунди. Трябва да усетите напрежение на мускулите на врата, не прекалявайте, и да се избегне появата на болката. След това повторете наклона на главата наляво. Достатъчно, за да започне 3-5 повторения с течение на времето броят на повторенията може да бъдат увеличени.
2. Сгънете ръцете си пред него, почивка брадичката си на ръка, се опита да се съпротивлява, да натоварва вратните мускули. Задръжте тази позиция за 5-10 секунди. Повторете 5 пъти.
3. Завъртете главата си на една страна, почивка на Методистката страна, само ако изпълнявате упражнението сами по себе си, е възможно да има съпротивление ръка. Почувствайте напрежението във врата, пауза в продължение на 10 секунди, повторете 5-7 пъти редуващи се страни.
4. Поставете ръцете си зад главата, главата му се наклони назад върху държавните сгънати ръце. Осигуряване на устойчивост, като се прецеждат мускули. Повторете 5-7 пъти.
5. В края на зареждането месят раменните стави. Следвайте кръговото движение на 7-10 пъти напред-назад.

Ако няма болка, виене на свят, гадене, можете да увеличите броя на повторенията всеки ден.

Друг ефективен метод е да се масажира. Може да се използва за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението, увеличаване на притока на кръв в областта на шията. Правилното поведение на процедурата гарантира подобряване на пациента

Намалява възпалението с помощта на народни средства

Важно! Не забравяйте, че народната медицина се използват като допълнение към лекарствената терапия, а не вместо него.

1. Кърпа лен необходимо да се намокри с топла вода. Развийте и налагане на шията, под формата на яка. Top да направя филм и заключителни вълнен шал. Задръжте кърпата, стига да не започне да изсъхне върху тялото. Повторете няколко пъти.
2. Обърнете зеле листа, хвърлени в кипяща вода за 30-40 секунди. Стигаме до тогава и леко отблъскване чука за месо. Мазане мед и прилагане на задната част на врата. Можете да вземете няколко листа и улавяне и страничните зони. След това увийте филм и шал.
3. По подобен начин се изсипва вряща вода оставя хрян удобно се охлажда до високи температури и се наслагват върху гърба и отстрани на врата, изолират и държи 1 час.
4. Капацитет 1 литър буркан, стъпила здраво на цветята на люляк, но не и трамбована. След това го напълнете с водка или разреден спирт. В тъмно място остава за 2 седмици. След това втрийте настойка, получена в шийката на матката 2 пъти на ден. Същият инфузията може да се приема орално 30-40 капки.
5. Репички сок, смесен с мед 1: 1. Добави една четвърт от водка. Разбъркайте, нека да го варят и да кандидатстват за смилане.
6. Много полезни приложения кал. Мръсотия може да се поръча в онлайн магазина, или да предаде на курорта през лятото. Така, че той запазва свойствата си за дълъг период от време, е необходимо да се премине в стъклен съд и се залива с физиологичен разтвор. Пазете по-добре на тъмно и хладно място. Броят на процедурите - 10-15. Преди употреба, калта трябва да се затопля на водна баня до 38-40 градуса.

Postisometric ефект върху мускулите на шийните прешлени

Този вид манипулация, която спокойно може да се извършва независимо и да се отпуснете напрегнатите мускули. Можете да се чувстват освободени след 2-3 процедури. Когато се използва редовно, вие ще получите добър резултат е гарантиран.

Важно! Преди извършване на упражненията трябва да са топли и да се отпуснат мускулите с помощта на баня, компрес или масаж. Всички манипулации се извършват без смотаняци, бавно, с увеличаване на усилията върху издишването. Всяка техника се повтаря 3-6 пъти, сутрин и вечер.

1. Ние седна на един стол. Поклон глава в ръцете си, палците са разположени на бузите, като посочи - на нивото на първия прешлен, а другият, държани глава. Докато диша, очите естествено върви нагоре и избутва назад на главата му на пръстите си. След 10 секунди, издишайте бавно облегнете назад в стола си. Отпуснете мускулите на шията и ръцете Наведете главата си надолу. Работа в същото време трябва на шийката на матката тилната връзка, но не и на шията. Движението трябва да се напомни на кимване вместо леко наклонена част на главата.
2. Седим на ръба на един стол, главата му се наведе напред. Сгъната в ключалката ръцете носят натиска върху главата. Ръководител бавно се навежда напред, опитвайки се да разтегнете мускулите на шията. Вдишването, изкарам очите, за да издишате отпуснете и да се накланя главата си дори по-ниско налягане на ръце.
3. Тя се намира на ръба на дивана, на здравословна страна. Главата трябва да виси. Вдишването, бавно повдигане на глава възможно най-високо и по-високо място, завъртете брадичката й на рамото му. Ние държим на тази позиция до 10 секунди. След това, докато издишате, по-ниска и се върти в главата с лице към пода. Ами ние се опитваме да разтегнете мускулите на шията. Повторете няколко пъти.

Провеждане на тези прости упражнения у дома с помощта на медикаменти и терапия фолк, както и придържайки се към правилното хранене. Вие ще можете да се върнете към предишното си на шийката на матката гъвкавост на гръбначния стълб и да се премахне неприятната усещането за болка.

Не забравяйте, че ако искате да бъдете здрави - се опитвайте!