Лечение на безсъние наркотици нов popleniya - Бяла Clinic

Когато броите овце не помага: средство за последна инстанция

Това ново поколение от хапчета за сън, които са в състояние да се справят с безсъние?

Безсъние свърталища на човека, колкото има една мечта. Някои вярват, че безсънието е претърпял Vilyam Шекспир, като ясно и убедително е описано липсата на сън, vorochanie и хвърляне в леглото, сомнамбули в неговите пиеси "Хамлет" и "Макбет".

И сега старите Уилям милиони и милиони последователи.

Но само в модерни страдащи от безсъние до Шекспир, има едно предимство - това е хипнотичен. През последните 10-15 години, пазарът е залят от нови и подобрени медицински препарати, които не предизвикват чувството махмурлук, странични ефекти или зависимост, както по-старите лекарства.

Но това не означава, че не съществува риск, и че тези продукти са идеални за всеки, който има проблеми със съня.

Добър нощен сън без да се чувствате махмурлук

Медикаменти-старото поколение, особено бензодиазепини, като Валиум и Ксанакс, не са единствените предимства: помощ сън. "Те оказват влияние върху начина, по който спите, промяна на механизма на съня", - казва Дона Аранда, PhD, директор на Центъра за проблеми със съня в Kettering, щата Охайо.

"Те се намали продължителността на отделните етапи на съня, особено на трети и четвърти стъпки (в дълбок сън, по време на която тялото е в покой, доколкото е възможно)," - казва Аранда, който работи в Министерството на Американската академия за Sleep изследвания и на Американската асоциация за проблеми със съня. - "След като тези лекарства, хората често се оплакват от чувство като махмурлук." Това е така, защото лекарствата са с дълъг период на полуразпад и по този начин да останат и да продължат да действат в тялото за дълго време.

Не-бензодиазепинови хипнотични като, например, Ambien, Ambien CR, Rozerem, Sonata и Lunesta, има повече предимства в сравнение с предишните хипнотици поколение:

Те имат кратък полуживот, така че на сутринта се чувствам махмурлук не се появи. В него се разказва Аранда: "Това беше много малко оплаквания за странични ефекти, като например" махмурлук ", когато приема на тези нови лекарства."

За разлика от предишното поколение на хапчета за сън, те са по-малко пристрастяване, появата на симптоми на абстиненция (оттегляне) или повишена преносимост (когато тялото се нуждае все повече и повече лекарства, за да получите същия ефект).

Защо? Нови лекарства действат само върху специфични рецептори в мозъка, които са отговорни за сън, докато групата на предишни лекарства поколение имаше по-общ смисъл и качеството на различни рецептори в мозъка. "Новите лекарства се считат за най-безопасен," - казва Томас Рот, MD, директор на Изследователския център за проблеми със съня в Genri Forda здравна система в g.Detroyt.

Ново хапче за сън не е подходящ за всички

"Ако безсъние е следствие от, например, затруднено дишане по време на сън (апнея) или синдром на неспокойните крака, като тези лекарства не реши проблема с безсъние," - казва Рот. И разбира се, тези лекарства не се препоръчват за бременни жени. Освен това, ако по всяко време на нощта може да бъде призован да работят или да се събуди детето, тези лекарства не могат да ви помогнат.

Може да предложи аптека днес

Разнообразие от лекарства за безсъние наистина може да е объркващо. Това, което работи най-добре? Какво да избера? За отговора на този въпрос най-добре е да се консултирате с лекар или специализиран център за проблеми със съня, ако проблемът с лекар не може да бъде решен. Но, за да имат представа за това какви въпроси трябва да попитате, ще ви запозная с някои от лекарствата, които се предлагат на нашия пазар в момента:

Rozerem: Rozerem - първият в нова група лекарства, които действат върху рецептори на мелатонин. (Мелатонин - хормон, който влияе върху съня, регулиране на циркадния цикъл на човека.)

Sonata: един от най-новите лекарства, които половината живот е достатъчно кратък (времето, през което изход половина на лекарството от организма). variiruet полуживот от 30 до 60 минути. Това означава, че за пръв път можете да се опитате да заспите на техните собствени. Ако, обаче, в 2 часа сутринта, все още не може да спи, можете да вземете това лекарство и на сутринта няма да има никакви странични ефекти, като сънливост.

Ambien: най-често срещаните приспивателните. По време на полуживот на Ambien последно малко по-дълго, около два часа и половина (а понякога и по-малко). Това означава, че ефективно да помогне Ambien да отида да спя, като Sonata, но това ще бъде изключително безполезни, ако страдате от факта, че се събуди посред нощ и след това не мога да спя.

Lunesta: един от най-новите лекарства, по време на който му на полуразпад от около шест часа. Това означава, че ако вземете лекарството в средата на нощта, на следващата сутрин може да се почувствате като психиката. От друга страна, това лекарство може да помогне, ако ще да се събуди често през нощта. Lunesta е одобрено от Администрацията по храните и лекарствата за продължителна употреба, особено за жените в менопауза.

Бензодиазепините: Това са на предишното поколение хапчета за сън, които включват валиум и Halcion. Те ще бъдат приети само ако това е необходимо, че лекарството остава и продължава да действа в тялото за дълго време. Тези лекарства се използват ефективно за лечение на нарушения на съня, като сомнамбули и нощни страхове. "Най-големият проблем е, че тези лекарства да причинят силна сънливост на следващия ден", - казва Аранда. - ". Въпреки, че може да се появи на добавянето в зависимост от лекарството" (Зависимост означава, че без лекарства, за да спят, не можете.)

Тези препарати се различават значително един от друг: валиум, например, има по-дълъг полуживот (около 6-8 часа) и следователно остава в тялото много по-дълго от Halcion, чиито полуживот 3-4 часа.

Антидепресанти: Безсъние - често срещан симптом на депресия. Ето защо, някои антидепресанти са особено ефективни при лечението на безсъние и стрес, причината за което депресия (дори ако те не са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата за лечение на безсъние).

"В този случай, антидепресанти помагат за решаване на проблема на сън, но в действителност те са лечение на по-дълбоката причина за безсъние," - казва Аранда. Или може би причината си безсъние, свързана с депресия? В случай на симптоми и други симптоми, консултирайте се с лекар.

OTC: Повечето хапчета за сън - е антихистамин. Това означава, че те са пристрастяване, и силна сънливост на следващия ден. Те са достатъчно безопасно да се продават без рецепта, но ако приемате други лекарства, които имат подобен ефект (например, студени лекарства, или алергия), е възможно да се невнимание отнеме повече от е позволено.

Медикаменти и добра хигиена на съня

Рот предполага, че е време да се мисли сериозно за безсъние като хроничен проблем (което засяга около 10% от населението), и да започне лечение. "В крайна сметка, ако човек има висок холестерол, той не предписва лекарства, които намаляват нивата на холестерола," - каза той. "Лекарите обръщат внимание на факторите, които причиняват подобно повишение на холестерола."

Същото важи и за нарушение на съня. Не можете да използвате само само един лек за безсъние. "Наркотиците трябва да се използва в съчетание с подходящ режим на сън, поведенческа терапия," - казва Рот. Това означава, че в допълнение към всичко останало, което трябва да се придържат към правилното "хигиена на съня":

Леглото трябва да се използва само за сън, а не за запълване на сметките или работите на компютъра.

Спалня трябва да бъде спокоен и благоприятна за почивка. Носете маска или да използвате генератор на шум, ако пречи на ярка светлина или външния шум.

Събудете се и си лягам в същото време всеки ден. Да, дори и в почивните дни!

Изследванията показват, че когнитивна поведенческа терапия е доста ефективен при лечението на безсъние. Тя ви позволява да заспите и спите спокойно през нощта по-бързо.

"В действителност, някои проучвания показват, че медицинските препарати, които не са толкова ефективни при продължително приложение, отколкото поведенческа терапия при безсъние," - казва Аранда. "Промяна на поведението оказва огромно влияние и да действа много по-дълго. Но това не означава, че не можете да използвате и двете от тези методи в комбинация един с друг. "