Лечение на астма в

Преди повече от 50 години, показва проучването на Съветския учен Константин Павлович Бутейко показа на основната причина за астма. Оказа се, че причината за всички случаи на астма е така наречената белодробна, хипервентилация, дълбоко дишане провокира причинява липса на въглероден диоксид в организма. Това дълбоко дишане води до хронични заболявания на дихателните пътища, хронично възпаление на бронхите с задавяне и кашлица.

Прилагането на традиционните наркотици разширява бронхите, без да се интересува в същото време да се премахнат първопричините на заболяването, хора рискуват да направят всичко останало емфизем и белодробна фиброза. Лечение на астма по метода на Бутейко е доказал ефективността си в практиката, а не само в борбата срещу пристъпи на астма, както и пълното премахване на болестта без възможност за повторение. Системата е тествана и тествани не само в нашата страна, той се прилага успешно и в чужбина. Малък му популярност се дължи на факта, че тя не е от полза за системата на народната медицина, човек може да придобие необходимите упражнения и samoistselitsya абсолютно безплатно.

Защо на астма се проявява?

Упражнения за астма

Бутейко дихателни упражнения в системата често могат да бъдат открити на името на Бутейко, което стои като "метод на волеви отстраняване на дълбоко дишане."

1. Научете повърхностно дишане. Това е основен принцип. Монитор си dyhaniemi се опита да диша, не е дълбока. На първо място, това може да доведе до дискомфорт, но и да се обучават правилно и едва сега започват да дишат правилно, може вече да започне да се отърве от проблеми с теглото. Естествено, повишена физическа активност, дишане автоматично ще бъде по-дълбоко, но си струва да се отбележи, че нивото на CO² в организма при тези обстоятелства също така ще бъде по-висока. Ето защо, вреда няма.
2. Бъдете повърхностно дишане. Дишай сърфактант 3 - 4 пъти дневно. Първо упражнение може да отнеме най-малко 3 минути, практикуващи по-късно, да доведе до 10 минути.
3. Задръжте дъха си, докато се разхождате. Започнете да задържате дъха след издишване за кратко време. След това е необходимо да се диша една минута и отново задръжте дъха си, където носа затваряне. Човек може да започне дори и с 5 - 6 секунди, за да процеса на обучение до 50 - 60 секунди.
4. провеждане на дъха. Задръжте дъха си за толкова дълго време, колкото е възможно, след което повърхностно активното вещество диша. В момента, в желанието да поемете дълбоко дъх, да започне да упражнява отново.

Вдишвания трябва да са по-кратки издишвания 1,5 - 2 пъти. Например: диша с 2-3, 3-4 да издиша. Упражнението може да причини тежка дискомфорт, страх от липса на въздух, или влошаване на заболяването. Не се страхувайте от тези чувства, те скоро ще премине, и отидете на изменението. Основното, което правя упражненията в състояние на релаксация.

Лечение на астма Бутейко дава отлични положителни резултати при възрастни, така и деца. Ако се страхувате да правя упражненията сами по себе си, а след това се търсят сертифициран методист, който ще ви помогне да намерите здравето и удължават живота.