лечение менструални смущения

Всяка жена поне веднъж в живота си страда от нарушения в менструалния цикъл. Появата на този проблем може да се дължи на обикновена настинка, стрес, присъствието на гинекологични заболявания и хормонални нарушения в организма. Ако има бъг, едно време, това не е страшно - едно питие след няколко седмици всеки успокояващ трева или трева маншет, което помага да се справят с хормонални нарушения. Ако вашият цикъл е станала по-малко от 20 дни или повече от 45 дни, като в този случай трябва да отидеш на лекар, както и за извършване на по-дълъг курс на лечение с билки - за най-малко 3 месеца. Нарушения в менструалния цикъл, лечението на тази грешка, пред които са изправени много жени могат да се включват рецепти на традиционната медицина.

Ако дълго да чакат

Проблемът с отложено

Когато дълго и тежко кървене всяка жена трябва незабавно да се свържете с вашия гинеколог, тъй като те не само жестоко тормозен от тялото, викайки анемия, но и опасно за живота! В народната медицина се използва много различни билки, чието кръвоспиращи свойства. Те трябва да се използва само след консултация с Вашия лекар.

облекчава болката

Това предменструален синдром (PMS)

Много жени страдат от предменструален синдром (ПМС). когато няколко дни преди менструация набъбва на гърдата, повишена раздразнителност, сънят се влоши, може да е загрижен за главоболие и други неприятни симптоми. В този случай, тя може да помогне на билкови чайове, ароматерапия, билкови вани и масажи. Като цяло, всяка физическа активност се насърчава. Има дори и терапевтични упражнения, комбинирани упражнения, които можете да видите тук.

Чай от колекцията лечебно растение

Вземете равни количества цветове от лайка, маточина, листа от божур корен, която се отклонява и трева маншет (между другото, тази билка е незаменим инструмент за всякакви нарушения на жени, включително хормонален произход). Всички компоненти на това как да се смесват и като лъжица колекция 1 супена лъжица, го напълнете с 1 чаша вряща вода. Нека седи в продължение на 5 часа, филтър и напитки една трета чаша лечебен чай 2-3 пъти на ден.

ароматерапия

Неприятните симптоми стават по-слаби, ако в деня преди и по време на менструация, което прекарвате ароматерапия. Купи в аптека или да получите от лятото склад успокояваща суха трева и шият една малка възглавница (от вида на иглата бара). За тази цел, подходящ не само билка риган, валериан, но Spirea, хвойна дърво е нарязан, ситно нарязан елови игли, както и популярния бял равнец, розмарин, лавандула цветя, а дори и обикновена френско грозде листа. Aromapodushku постави един до друг, когато отидете в леглото.

билкова баня

Проявите на PMS могат да помогнат за облекчаване на баня получава със смес от равни количества от лайка и мента. Две големи шепа сместа се налива 1 литър вряща вода, оставя се да престои, филтрува се и се излива в баня с температура 38-39 градуса. Накисване в баня в продължение на 15-20 минути, след което стои леко изтриване и търка в кръста смес от 1 супена лъжица подаде всяко растително масло (нормална слънчоглед, масло от пшеничен зародиш или масло от сладък бадем) и 2-3 капки лавандулово масло или лимон градински чай. Ако по време на ПМС страдате от главоболие, а след това разтривайте смес от масла в района на храм.

релаксиращ масаж

Облекчава спазми и дискомфорт в долната част на гърба, корема и краката масаж, проведено с използването на борово масло закупени в аптеката. Ако използвате етерично масло от ела, не забравяйте да го разредете с растително масло, разбърква се 3 капки масло от ела и да е базово масло. Особено внимание promassiruyte вътрешните ръбове на петите и дъги. За да усили ефекта на масажа преди да го направите по-ниски краката в леген с топла вода, добавете една чаша, в която вливането на маточина или 3 капки етерично масло от роза.

Движение и отново движение!

Ако сте постоянно страда от предменструален синдром, а след това прекара възстановителни мерки между периоди. Много полезен туризъм, пързаляне с кънки и ски през зимата и валяк - през лятото, плуване в открити води, отвръщане изливане и избърсване.

В друга статия по тази тема: