Лечебни свойства на сушени сини сливи - здравословен дълголетие

Сините сливи са много полезен продукт. Имат отличен вкус, тя има лечебен ефект върху тялото. Полезните свойства на сушени сини сливи определя лечебните си съдържание - витамини, минерали, както и много други жизнено важни вещества за организма.

В сливи съдържа: вода (87%); захари (9%), пектин (0.8%), протеини (0,8%); влакна (0,5%); ябълчна (1,3%) преобладава от органични киселини; Витамини В1, В2, РР, C (10 мг%), провитамин А, и минерали - натрий, калий, магнезий, фосфор, желязо (2.1 мг%).

Сушени сливи, богати на захари (57,8%), органични киселини (3.5%), фибри (1.6%), минерали - натрий в това 104 мг% калиев - 864 мг% калций - 80 мг% фосфор - 83 мг% мг желязо -15%. Тя е с високо енергийно съдържание (264 ккал).

Червена джанка запазва почти изцяло хранителни вещества, от които се състои от пресни сливи. Той съдържа 9-17% захар - фруктоза, глюкоза, захароза; органични киселини - ябълчена, лимонена, оксалова и салицилова малко; пектин; танини и азотни вещества; витамини А, В, В1, В2, Р; минерали - големи количества калий и фосфор, по-малко натрий, калций, магнезий и желязо.

Тъй като сини сливи са много богати на желязо и други витамини, така че е много полезен за бери-бери и анемия (особено желязо).

Благодарение на изобилието на диетични фибри, сливи е просто необходими за стомашно-чревния тракт. Например, при заболявания на стомаха е достатъчно само 5-6 плодове на ден.

Яденето сини сливи всеки ден, можете не само да излекува тялото си, но също така и да се отървете от допълнителните килограми като сини сливи имат добри диетични свойства и се използва в много от съвременните диети.

Режеш има добри антибактериални свойства и не е толкова ефективен, колкото лекарства сливи забавя растежа и дори вредно въздействие върху бактерии, причиняващи орални заболявания.

Сини сливи ръст на популярност през последните години се дължи на неговите полезни свойства. Сините сливи са много по-ефективни от други естествени средства в ранните етапи на болест на сърцето. Режеш помага нормализиране налягане, нормализира метаболизма на тялото и на стомашно-чревния тракт.

Сини сливи - дар от природата за вашето здраве. Може би, първото, което е от полза сушени сливи - това е стомашно-чревния тракт. Вливането на сини сливи помага да се отървете от запек и нормализиране на храносмилателната система.

В допълнение, сини сливи и полезно за тези, които имат проблеми със сърцето и високо кръвно налягане. Освен това се смята, че сливи полезни за бъбречни заболявания, ревматизъм, чернодробни заболявания и атеросклероза. И поради високите концентрации на витамин А, той също така подобрява зрението.

Режеш е тонизиращо свойства, възстановява намалена ефективност, подобряване на цялостното здраве. Също така, на сини сливи, има добри козметични свойства, следователно, е в състояние да подобри външния вид и състоянието на кожата.
Сините сливи се препоръчват за борба с рака.

Под влияние на калиев армиран секрецията на жлъчна и екскреция на урина. Сини сливи увеличава имунитет и общата устойчивост на организма екологично опасни външни влияния, благодарение на своите антиоксиданти членки. Важно е, че сини сливи поглъща свободните радикали, разрушаващи организма.

Поради това обяснява своите анти-стареене свойства и полезност на използването му като отлично средство за профилактика на рака.

Режеш намира доста широко приложение при някои заболявания на червата, придружен от запек, подагра, увреждане на черния дроб, бъбреците и сърцето, за увеличаване на апетита, и секрецията на стомашна киселина.

Това е част от много ястия и напитки - салати, месни ястия, пилаф, задушени плодове. Режеш помага да се запази свежестта на месо, до 90% намаляване на растежа на салмонела, Е.коли и стафилококи.

Като слабително средство дренки сини сливи изплакнете и се пълнят с топла вода или вряща вода. На сутринта на инфузията, за да пият, ядат плодове.

За да премахнете мазоли беснеят сини сливи в мляко, го премахнете от костите. Hot прилага за царевицата, а когато хладен Бери, Бери замени отново горещо. Продължи да го направи за толкова дълго, колкото е възможно.

Не се препоръчва за диабетици и хора с наднормено тегло, сини сливи не е подходящ поради високата калорична стойност и високо съдържание на захари. В допълнение, в редки случаи, човек може да е алергичен към режеш.

Кърмещите майки трябва да бъдат внимателни при консумирането на сушените сливи, тъй като това може да предизвика спазъм при кърмачета. Но бременни жени за нормализиране на стомашно-чревния тракт, както и за укрепване на имунната система, лекарите настоятелно се препоръчва да добавите към диетата на сини сливи.

Но - сумата трябва да бъде минимално - не повече от два плода на ден и винаги в комбинация с други сушени плодове: клин, стафиди. По принцип, можем да кажем, че сини сливи не има вреден ефект върху човешкото тяло.

Щети сушени плодове могат да бъдат свързани с химическа обработка в производството на плодове. В допълнение, по време на сушене може да се използва химикали, които увеличават срока на годност. Ето защо, закупуване на сливи на пазара или в супермаркета, не е твърде мързеливи, за да се измие старателно с топла вода.

Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни: