Лечебната мъдър, упражнения, практика,

лечебна мъдър

М udry - специална комбинация от пръстите, ръчни жестове, с които създава различни комбинации от енергийни нишки, които ни свързват с външния свят.

Wise облекчаване на стреса, разтворете стагнация в тялото, отпуска напрегнатите области, обезболяващи, хармонизиране на цялото тяло се лекува с конкретни органи и заболявания, както и подобряване на общия тонус на защитните сили на организма и съдействат за постигане на спокойствие.

Как да го направя?

Мудра е най-добре да седи. Задължително изискване - на гърба изправен.
Вие не трябва да се чувстват по-напрежение и болка.

Кога да се направи?

Извършване на мъдър, по всяко време, когато се чувствате нуждата от енергия попълване.

Но най-благоприятното време е сутрин или вечер.
Не е разумно да се направи веднага след хранене, можете да започнете класове не по-рано от един час.

Колко често трябва да се направи мъдър?

Ограничения по този въпрос, но най-добрият вариант: да се извърши разумно два пъти на ден.

Wise: стойностите на пръстите на ръцете

Thumb - Горна фаланга отговаря на жлъчния мехур, черния дроб по-ниска.

Масаж на първия пръст подобрява мозъчната дейност и лимфната система.

Показалец - Горна фаланга - тънките черва, средният сърцето.

Масаж на втория пръст и нормализира стомаха, стимулира "храносмилателния огън", на дебелото черво, на нервната система, гръбначния стълб и мозъка.

Среден пръст - Горна фаланга - на стомаха, панкреаса, далака.

Масаж на третия пръст подобрява функцията на червата, кръвоносна система, стимулира мозъчната функция, храносмилането, той помага да се справят с алергии, тревожност, безпокойство, samoedstvom.

Пръстен с пръст - Горна фаланга - на дебелото черво, средната - на белите дробове.

Масаж на четвъртия пръст възстановява черния дроб, стимулира ендокринната система, облекчава депресията, тъга, меланхолия.

Този меридиан контролира всички защитни функции на и е отговорен за телесна температура. Това създава предпоставки за една добре функционираща имунна система.

Кутре - Горна фаланга - пикочния мехур, средната - бъбреците.

Масаж кутре възстановява сърцето, тънките черва, дванадесетопръстника, нормализира ума, без страх, паника.

мудра ЗНАНИЯ

Тази мудра е един от най-важните.

Облекчава емоционален стрес, тревожност, безпокойство, меланхолия, тъга, меланхолия и депресия.

Подобрява мислене, стимулира паметта, концентриране потенциал.

Показания. безсъние или хиперсомния високо кръвно налягане.

Този мудра ни възстановява наново. Много мислители, философи, учени използват и използват този мъдър.

Методи на изпълнение. показалеца може лесно да бъде свързан с подложка от палеца си. Останалите три пръста са прави (не е разтегнат).

Мудра "асансьор"

Показания. при всякакви настинки, болки в гърлото, пневмония, кашлица, ринит, синузит.

Изпълнението на тази мъдра мобилизира защитните сили на организма, подобрява имунната система и допринася за бързото възстановяване.

Твърде дълго и честото използване на тази мудра може да доведе до апатия - не прекалявайте!

Методи на изпълнение. двете ръце са свързани помежду си, пръстите се пресичат помежду си. Палец (една ръка) отмени и е заобиколен от палеца и показалеца на другата страна.

LIFE мудра

Изпълнението на тази мъдра подравнява енергийния потенциал на цялото тяло, подобрява нейната жизненост.

Това повишава ефективността, издръжливостта, подобрява общото здравословно състояние.

Показания. състояние на умора, 6essiliya, замъглено зрение.

Методи на изпълнение. подложки безименни, малко палеца и показалеца са свързани помежду си, а останалите свободни нещата. Извършва се и с двете ръце в същото време.