Лариса Guzeeva тя загуби 38 кг история на известната актриса и водещ

Актриса и телевизионна водеща Лариса Guzeeva живот известен с отлична фигура. По природа склонни към прекомерно изтъняване се, напротив, винаги се стреми да наддават на тегло. радост й не знаеше граници, когато след раждането на дъщеря от 40 години насам, тя е най-накрая възстановена на 10 кг, а теглото вече не си тръгне. Но нейната наслада беше краткотрайна: възрастта и хормоналните промени, свързани с раждането, най-накрая взеха своите жертви. Актрисата стана бавно, но сигурно се възстановява. Тенденция на живота си да се търси увеличаване на теглото изигра жестока шега: актрисата не може да се откаже от любимите си храни, сладкиши и вкусни хляб, които тя обича да се пече. Физическо натоварване актрисата не приема или дори ги смятат за вредни за здравето. Как може Лариса Guzeeva отслабнах толкова, колкото е 38кг без диета и упражнения?

Как тънък Лариса Guzeeva? Разкрива тайните на актрисата

Как звездата успя да отслабнете и как да отслабна Лариса Guzeeva и до днес?

Guzeeva отслабнал с 38 кг и да се използва за тази цел по прост начин, който си е измислил: тя нарязани части на половина. Но ти го направи разумно. Тя не се откаже от любимите храни и все още яде почти всичко, което иска. Но той използва за хранене специално блюдо: тя трябва да бъде дълбока и малък размер. Преглед на пълния плоча дава сигнал на мозъка, че не съществуват ограничения по отношение на храните. След хранене, има чувството, че току-що сте яли една чиния, пълна с вкусни и любими ястия. А стомах се чувстват лесно потвърдена. В края на краищата, в действителност, за да изпитате чувство на ситост, достатъчно малко количество храна. Като правило, преяждането е чисто психологически причини. Това е добре известно на домакина "мами" стомаха си и да отслабнете без да навреди на здравето, получаване на всички важни витамини, необходими на организма и веществото.

Лариса Guzeeva тънък. Как го е направила? Друга тайна

Важно условие за отслабване с правилните прибори Лариса Андреевна каза й естетика. Тя се опитва да зададе на масата добре. Ware използва светли и цветни рисувани орнаменти и цветя. С една дума, съдовете за хранене, според звездата, трябва да се радват и възвисяват. Само ако диетата не причинява депресия, свързана с ограничения. И, разбира се, положителна умствена нагласа е важно като цяло, както и ентусиазма на творческа работа. Тогава желанието за храна се губи, и отслабнете лесно.

Лариса Guzeeva загубил тегло: диета функции

Въпреки че актрисата не обича да няма ограничения и строги правила в храните, някои от принципите на диетата, тя все още се придържа към:

Първо, Лариса Андреевна даде пушенето. Това не само ще ви помогне, за да погледне по-добре и по-млади, но и подобряване на здравето.
На второ място, актрисата твърди, че от живота си, трябва да се елиминира напълно алкохол: дори чаша вино на масата за банкет ще предизвика увеличаване на апетита.
На трето място, Guzeeva се придържа към принципите на вкусна и здравословна храна, предпочитам пресни продукти, домашно приготвена храна. И вместо вечеря, понякога може да бъде полезно да се управлява и чаша кисело мляко.

Спазването на тези принципи е доста мека сила, положително отношение към себе си и света наоколо, ентусиазъм творчество позволено актрисата да се върне към формата и бързо да свикне с новия начин на хранене. В крайна сметка, ако си позволиш да имаш всичко, но в малки количества, с течение на времето, стомаха се намалява, както и необходимостта от повече храна тихо ерозира.

Това е, което постига успех актриса, спазвайки прости принципи на хранене.

Лариса Guzeeva тънък: преди и след снимки могат да се видят в нашата статия.