Кураж и сила може да бъде възстановен с растения

Въздействието на масаж върху кожата. Прегледани от Джулия, Мери Санкт Петербург, София. Масажирайте антицелулитен масаж след раждането. Прегледани от Надя Петербург Корекция на тялото. Прегледани от Елинор GMT Александър Масажист Масажист на Валентин Денисов-Мелников специален антицелулитен масаж. Юлия, Настя София, Санкт Петербург. Намаляване на обема на Джулия, София. Резултати масаж Катрин, Питър, преглед за антицелулитен масаж. Вероника, София. Усещането на масаж Julia, MSC: Валентин е много добър масажист. Опитайте го!
Архив на версиите

Vigor може да се възстанови с помощта на растения. Това обяснява доцент по фармакология, Медицински университет Воронеж Алексей Gennadevich Комаров.

- В началото на пролетта, хората да се чувстват леко умора. Как да изберем трева за поддръжката на власт само за себе си?

Увеличете жизненост и пелин, и сладко женско биле. Но е необходимо да изберете билките поотделно. Добър стимулант е цветен прашец. Той повишава мускулната сила, подобрява апетита, стимулира умствената дейност и укрепва организма след тежко заболяване. Като прашец като допълнителен хранителен продукт веднъж на ден преди хранене. Това е най-добрият инструмент за предотвратяване на пролетта умора, особено при високи натоварвания, например, студентите в сесията. Но, за съжаление, някои са алергични към полени.

Има и други растения, които действат, както добре. Това женско биле и серия. В тибетската медицина, сладник е включена в 90% от всички такси, на второ място, след като женшен. Авицена дължи женско биле да укрепителна агент. Напитки от женско биле особено препоръчват работници на горещи магазини, химически заводи. Пийте тези чайове са много хубаво, тъй като те се различават леко сладък вкус и е наистина един от най-добрите тоници.

А ако предпочитате сладки напитки, чай ще отговаря на следния състав: 1 чаена лъжичка от женско биле корен, 2 чаени лъжички корен от глухарче, 1 ч.л. кантарион, 3 чаени лъжички от морски зърнастец плодове и 3 чаени лъжички шипки. Съставът се кипи в продължение на 10 минути, 1 час, и се влива филтрува. Препоръчително е да се пие 1.4-1.3 чаша с две супени лъжици мед. Този чай е предназначено за вдигане сили.

Много хора предпочитат горчиво-пикантен вкус. И не е чудно. Растения с такъв вкус събужда апетита и осигуряват тонизиращо действие. Нищо чудно, че хората казват: "Подправки укрепване на нерви и кръв настроение." Чрез стимулиране и тонично растения включват като черен пипер, ванилия, джинджифил, индийско орехче, черен пипер годишно, мащерка. В края на зимата и пролетта, те определено трябва да се добавят към храната, ако, разбира се, не е язва или гастрит.

Тонизиращ ефект върху нервната система и горчивината. В допълнение, те се подобри усвояването на протеини, мазнини, въглехидрати и са sokogonnym. Така че, ако имате проблеми с корема, спрете избора си на-amarines растения: градински чай, Aire, бял равнец, ангелика. Но за да ги използват в големи количества не се препоръчва. Те трябва да се варят в половин чаена лъжичка на чаша вряла вода и се пие всеки ден.

Много ефективна семейство женшен като дявола, лимонена трева, Leuzea. Техните листа и плодове, добавени към чай, салати, и корени - в балсами и тоници. Възможно е да се направи салата: 5 г магнолия лист, една чаена лъжичка ситно нарязан лук, 30 г коприва, глухарче 20 g, една супена лъжица слънчогледово масло, 50 грама крем. Тази салата може да има постоянно. Това е укрепителна агент. Препоръчва се за всички.

- Мнозина вярват, че ако се пие нещо възстановителен, това е женшен. Дали това е правилно?

- Не бързайте да се откажете за него. Жен-шен и "братята си", необходими при мощност до краен предел, тялото е изтощена. Те не само да предизвика прилив на бодрост и да повлияе на формирането на енергийните запаси. Но за да бъдат по-добре след тежко заболяване или една наистина критични ситуации. И ако се чувствате слаби светлина - да отдават предпочитание на безалкохолни напитки. Например, такъв 2 супени лъжици лимонов сок, 0,5 чаши портокалов сок, бульон от женско биле корен (2g корени 50 г вода и се вари в продължение на 10 минути) - 40 мл кипяща субект. След смесване на ингредиентите се добавя мед, обикновено 1 - 2 супени лъжици. Приложете тази напитка обикновено сутрин и следобед на 0.5 - чашата 1, за предпочитане преди хранене. В този случай, активните съединения на напитката не са смесени с храна, бързо се абсорбира и до голяма степен се предотврати развитието на инхибиране сън следобед.

В допълнение, има някои растения, сока, която действа като биогенен стимулатор. Те помагат на организма да се съберат всички сили. Ако тяхното използване е по-лесно да се справят с пролетта обостряне на хронични заболявания. Такива растения включват, например, алое. Преди употребата на растението Алое трябва да лежи в тъмното, в студа.

В Русия също се използва сок от зеле заек. Той помага за облекчаване на тежка умора. В цепнатина зеле и алое много биологично активни вещества, по-специално янтарна киселина. Присъствието му обяснява тонизиращи свойства на грозде, ревен, цариградско грозде. Гроздовият сок е полезен при нервно изтощение и загуба на сила. Пийте тя трябва да бъде за един час преди хранене 3 пъти на ден, като се започне с 1/2 чаша, а до края на курса, за да се осигурят до 2 чаши за приемане. И още един инструмент, което трябва да се появят за всички. Тази билка, очиства кръвта. Те включват поредица от и коприва.

За да се справи пролетта умора и предотвратяване на обостряне на хронични заболявания се препоръчва сок от коприва, глухарче, медуница. можете да приготвите салати на много билки. Например, както следва: 60 г млади листа на Oxalis, 210 г листа Goutweed, 30 г растително масло. Направете го така: Goutweed листа измити и попарени с вряла вода, стои 5-10 минути и след това се смила заедно с киселец и напълнете с масло.

Тази салата може да се редуват с комбинираната салата "пролет". Той 100гр листа от коприва, овчарска чантата 30 г, 30 грама киселец, глухарче 10 г, 20 г листа от бреза и двадесетграма цикория. Листата се промиват, натрошени, смесени. С корен от цикория се отстранява и кожата се нарязва на малки парченца. Всичко това е подправена с олио.

- Следователно, всички тревата е по-добре да се яде прясна?

- Като правило, това е възможно само през пролетта. Но да не се губят полезните свойства на сушени билки, просто следвайте няколко основни правила. Поставете на билките във вряща вода на малки порции до кипене не спират. Водата трябва да покрива тревата напълно целия готвене. Ако вашата колекция има корени и билки, се процедира, както следва: в тенджера, за пръв път, грудки, корени и trudnorazvarivaemye билки като Goutweed, живовляк. След 20 - 30 минути, добавете останалите билки. Специално увеличава монтаж растителни ефект. Освен това, ако започнете да варя билки от всички заболявания индивидуално, трябва да се пият повече течности. И това може да се окаже, че билките, които сте избрали, не са съвместими. Ето защо, има балсами, билки в рецепта, която съответства на комплекса. Знаейки, които са включени билки, можете да изберете най-подходящия за себе си балсам за да направи такова събиране.

Например, в балсам Bittner има всички горчивината споменато по-горе, и балсам горчиви Maurer по-малко, но повече от подправки. Това трябва да се вземе предвид, когато избирате балсами. Със силен стрес е по-добре да се откажете за втори. Това се отнася най-вече за пушачи. Използвайте балсам Maurer ускорява катран отлагане резорбция тютюн в респираторния тракт. И затлъстяване и атеросклероза предпочитане балсам Bittner. В използвате някое от тях балсами като средство за лечение на умора, вие също лекува тялото си.

Най-често срещаните растения, повишават тонуса.

Огорчението: Air блато, киноа, пелин, бъз, хрян, овчарска чантата, бял равнец, ангелика.

Подправки: бахар, ароматно ванилия, джинджифил, канела китайски, черен пипер, дафинов.

Стимуланти: женшен, елеутерокок, Aralia, дявола, Rhodiola Rosea.

"Линейка" (болка): български метла, отбележете трилистник, ammodendron (пясък акация), прещип.

Efironosy: Juniperus, вратига.

Kamfaronosy: камфор, боровинки, жълт кантарион, розмарин, бяла черница.

Вълнуващ: маточина, улица, мащерка, лавандула spicate, пащърнак.

Органичните киселини: Грозде, бирена мая, къпини, касис, зърнастец, коприва, нар, червена боровинка, круша.