Културизъм как да се изгради мускул

"Културизъм: програми за обучение" - един от най-интересните секции на сайта, посветени на този спорт.

Тук сме съставили пълен набор от упражнения Културизъм препоръчани от опитни треньори, които можете да направите сами. Също така поставен тук обучение за бодибилдинг програми, разработени в изключителни спортисти, чиито имена са известни на всички, които се интересуват от атлетика.

Фенове на звездата на културизма Arnolda Shvartseneggera ще открият в тези страници подробно описание на програмата, съставена легенда на спорта за собственото си обучение. Честотата и смяната на урока на ден, видовете упражнения, както и много други - всичко това ще бъде от полза за спортисти на различни нива.

Тук има специални програми за бодибилдинг тренировки за начинаещи. Чуждестранни и български специалисти ще споделят своя опит и експертиза, ще предложим ефективен набор от упражнения за начинаещи, така и млади спортисти.

Този спорт, всъщност, изкуство, и вие също може да се направи някакъв вид творчество. След изучаване на упражненията за изпомпване на различни видове мускули, както и проверка на програма за обучение за бодибилдинг от най-добрите спортисти, лесно можете да създадете своя собствена версия.

Виж, опитайте се да го! Може би вашата програма за обучение в бодибилдинг с течение на времето също се появява на страниците на тази секция.

Как да се изгради мускул? - новите публикации

Известно е, че културизма е едновременно изкуство и наука. Разширения на симетрични мускулите и способността за ефективно поза могат да бъдат приписани на художествения аспект. Е, какво да кажем за науката?

Много начинаещи в културизма през първите няколко години на обучение са изправени пред някои трудности. И повечето от тях, свързани с междинна спирка в развитие, когато след година или две години на обучение изведнъж попадат резултати.

Всеки фен на вдигане на тежести и културизъм знае колко трудно е да се изгради мускулна маса. Ние трябва да мислим внимателно за системата на обучение и да се грижи за своевременното храна.