Кук царевица овесена каша с мляко

Полента има много полезни свойства за възрастни, а за деца не са силни, чувствителни към промени в диетата. Царевица помага да се справят с депресията (отговорен за това В1 и В5 витамини). В допълнение, той укрепва косата и ноктите (витамин Е), съдържа каротин, както и въглехидрати, които се опитали да помогнат на тялото неподвижни хора. В допълнение, в задницата много нисък процент на алергенни компоненти, които не могат да се радват, но страдащите от алергии и родители на малки любители на храни. И ако има мляко, неговите положителни качества само увеличиха значително в състава на зърнени култури. Кук това ястие не е трудно на всички, най-важното е, следвайте рецептата.

Как да изберем олющена царевица?

Разпродажба можете да намерите различни шлайфане олющена царевица:

Приземен олющена царевица. Този натрошени царевични частици ядра, които са заоблени ръбове. Тази остатъчна е разделен на 5 видове смилане. Има класификация: №1 - големият полиран ечемик (размер на частиците - от около 4 mm на частиците), №5 - най-малкото (0.7 тМ). Ядра от трески преработката №1 и №2 получаване полента, каша кипене партида.
Големи олющена царевица. Натрошени царевични частици сърцевини с различни форми могат да имат остри ръбове. Той се използва за производство на всички познати зърнени храни, боб и сладка въздух пуканки. Размерът на частиците от 5 до 7 мм.
Фини олющена царевица (царевично брашно, грис или царевица). Има размер на частиците от 0.7-1.2 мм, това се прави хрупкави царевица пръчки и готви каша за бебета и малки деца. Царевица каша (полента) се превръща дебелина и произведена като независим втора антена.

Олющена царевица различава различен качена

В зависимост от шлифовъчни зърната съществува и разполага изготвянето му. По този начин, голяма царевица зърно се промива в цедката да се освободи от прахови частици. Основни зърно няма да бъде излишно накисват във вода в продължение на 5 часа, и зърната оставят на сложни захари, глутен и фитинова киселина (което води до недостиг на хранителни вещества в тялото - магнезий, цинк, желязо и калций).

Размерът на трески частици зависи от това колко време ще отнеме готварски курсове. Крупа преработката №3 и №4 е в категорията на средните, се готви за 30 минути на слаб огън, зърнени храни преработката №1 и №2 и голяма олющена царевица трябва да се подготвят за 2 пъти по-дълго. Soft каша получена от фино смлени зърнени култури, варени в мляко или в смеси от вода и мляко.

Общи принципи на готвене

Най-пълното сте използвали мляко, по-високата хранителна стойност на царевица овесена каша. Много питателна зърнени култури с високо съдържание на мазнини не са подходящи за хранене на бебета, защото те ще бъде трудно да го смилам.
За да се избегне образуването на бучки, образувани, първата половина доведе до кипене мляко, добавете сол или смес от захар и сол, и след това се долива с втората половина на млякото.
При охлаждане царевица каша става по-дебел, така мляко или смес от вода с мляко, взето в 4 или 5 пъти по-високи, отколкото в зърната.
Овесена каша за приготвени на водата и след това се изсипва в гореща преварена мляко децата.

Овесена каша, изработен от олющена царевица в млякото се оказва много нежна

Популярни рецепти овесена каша с мляко

От накиснати зърна

3/4 чаша олющена царевица;
2 чаши вода;
2 чаши мляко;
захар, сол и масло - на вкус.

Каша средно положение, напоена в продължение на 3-4 часа в студена вода.
Водата се загрява до кипене в тиган с незалепващо покритие, добавете зърно, готвене, като се разбърква, докато почти пълно изпаряване на водата.
Сварете прясното мляко.
Изсипете горещ млякото в тенджерата с ечемик, разбъркайте, добавете захарта и малко сол, се готви за още 20 минути.
Когато кашата е готова, облечена я сметана или масло. Но ако маслеността е висока, това е по-добре да не правите, в противен случай ще се обърнат към каша тежест в стомаха.

1 чаша царевица зърно;
3 чаши мляко;
300 г тикви;
1 супена лъжица. л. захар;
сол и масло - на вкус.

На сухо тиган без масло и вода Скара, разбъркване, смилане зърно средно.
Сварете млякото, добавете към него печен бут, изключете котлона и оставете кашата да набъбне в продължение на половин час.
По-малък ще изсекат тиквата, добавете една супена лъжица захар. След като тиквата дава сока, сложи го на бавен огън и измъчван в продължение на 15 минути, докато омекнат.
Добавете тиква каша, сол, да доведе до възпаление и веднага свалете от огъня.
Ние покриваме капак обхват и се оставя за 10 минути.
Преди да сервирате, добавете масло или топено масло.

Овесена каша, изработен от олющена царевица с мляко и тиква има голям хранителна стойност

С сушени плодове

400 г смлени царевични зърно;
150 стафиди;
150 г сушени кайсии;
700 мл вода;
700 мл мляко;
сол, захар и масло - на вкус.

Царевица зърно се промиват в студена вода и се сушат върху кърпа.
Измитите кайсии и стафиди накиснати в кипяща вода в продължение на половин час, след това се смила сушени кайсии.
Мляко и да доведе до възпаление на вода, сол, сладки и добавяне на олющена царевица.
Като периодично се разбърква, готви каша за 15 минути.
В тавичка се измести каша, добавете сушени плодове отгоре, поставете маслото.
Печете във фурната на 90 градуса, непокрити, за около един час.

От фино смлени зърна

Закуска за дете

Царевица грис готви овесена каша за закуска на децата. Пропорциите в тази каша, съответно, също така и за деца:

150 мл мляко;
100 мл вода;
2 супени лъжици да се плъзгат много фини царевица зърно;
1 чаена лъжичка захар;
малко парче масло.

Вода и мляко се излива в тенджерата, веднага сладкиши и се кипва.
Изсипете зърнени култури в млякото, разбърква се добре и интензивно.
На слаб огън готви каша 15 минути.
Добавете маслото.
И се готви малко по-дълго - дори и за 15 минути.

Такова зърнени течност се получава. В случай, че сме отишли твърде далеч с размера на зърнени храни и каша за децата е твърде гъста, можете да го разредете с плодово пюре, сварено мляко, нискомаслено кисело мляко или кисело мляко за бебешка храна.

Колкото повече мляко повече течност от волята царевица овесена каша

4,5 чаши мляко;
1 чаша фини царевица зърно;
сол, захар и масло - на вкус.

Мляко излива в тиган (важно - с незалепващо покритие) се загрява, но не кипи.
Добавете сол (или смес от захар и сол, ако искаме сладък) Pour тънка струя на грис, разбърква непрекъснато.
Когато кашата циреи, намалете котлона до много малко, и се готви, докато омекне, като не забравяме да се намесва, защото в противен случай няма да помогне дори и с незалепващо покритие.

Каша царевица зърно могат да бъдат формулирани като течни или дебели.

Пропорциите за гъста и течна каша - Таблица

От груби зърнени култури

то готвене по същия начин, както и царевица овесена каша, напоена зърнени храни, просто продължавай запалени за много по-дълго, така че семената не остават недостатъчно или груб вкус. Кук овесена каша на едро смлян зърна нужда един час, като се разбърква непрекъснато.

Царевица каша на едро смлян зърна се готвят по-дълъг от средния

Овесена каша за кърмачета

Според много педиатри, бебешки зърнени храни, е желателно да се хранят, тъй като 5 месеца. Царевица овесена каша, можете да дадете на бебето си след 8 месеца. Ако все още не grudnichok свикнали да краве мляко, можете да добавите малко каша на собствената си - бебето. Ако детето ви е вече на 10 или 11 месеца, овесена каша може да разнообрази малки парчета банан, ябълка или круша. В никакъв случай не може да се добави слива и синя слива.

Течен царевица каша може да бъде полезно за дете с подуване на корема, това помага на влакното, което се съдържа в царевица, почиства стомаха и червата на детето.

Промива се с 2 супени лъжици царевично грис.
Довежда се до 150 мл кипяща вода, добавят зърно, като се разбърква непрекъснато.
След кипене да къкри готвач 3 минути.
Добавянето на 75 мл гореща преварена мляко, разбърква.
Бонбони, премахване на тиган от топлина, дават се влеят 30 минути.
Смелете в блендер.

Полента може да бъде част от допълнителни храни

Получаване на ястия в multivarka

1/4 чаша олющена царевица в среден;
1,5 чаши мляко;
1,5 чаши вода;
сол, захар и масло - на вкус.

Изсипете зърнени култури в купа Multivarki, сол, сладки и добавете бучка масло и една супена лъжица разтопено масло.
Налейте мляко и вода.
Изберете режим "каша" или "мляко овесена каша" (ръководи от наличните програми във вашия multivarka).
След микровълнов сигнал (или след 30 минути) каша се разбърква старателно.
В режим на отопление, ние ще оставим бъркотията още се намират още 20 минути.

Царевица овесена каша може да бъде приготвена в multivarka

Полента като деца и възрастни. големия й плюс - хипоалергенни, благодарение на нейните деца и той е подходящ за диабетици и тези, които са на диета. В тази каша, а не вреди ще се задръсти и пресни плодове, ядки - фъстъци или кашу. За да добавите сладостта на мед, стафиди и шоколад. Също царевица каша се съчетава добре с лимонови кори, ванилия или канела, захаросани праскови, ананас, киви и банан. Гответе с удоволствие!

Търсене на статии, носени от заглавията poslogovo, т.е. въвеждане на сричката "Диз", като резултат ще получите всички статии, чието заглавие е налице казва "раз".