Круша - калории, полза и вреда, полезни свойства

Въпреки факта, че човечеството се научили на круши за дълго време, те не винаги са били толкова популярни, колкото е днес.

Различни източници сочат различни дати за произход на първия крушата, но едно нещо е сигурно - има споменаване от преди три хиляди години.

Една версия разказва, че крушите се отглеждат в Китай заради нея често пише в своите произведения на местни поети.

Според друга версия на първите круши израснал в древна Гърция.

Във времена на древността се е смятало, че суровите плодове не могат да се консумират, те трябва да бъдат сигурни, да се готви.

В Европа, интересът към това дърво се събуди хората само в края на ХVII век. Оттогава старт продукцията и по-нови сортове круши.

Към днешна дата, най-вероятно не е напуснал страната, които не се отглеждат круша. Именно от тези дървета да се съберат повече от реколтата, и те заемат място сред тези култури до най-пространството.

И полезните свойства на плода винаги е била известна в Русия. Много източници пише, че яденето на круши по всякакъв начин, има положителен ефект върху здравето и подобряване на настроението, давайки допълнителна здравина.

От ХV век, дърветата започват да се засаждат в градините срещу Кремъл, и в друг век, много чужденци, които посещават страната, не биха могли да бъдат по-щастливи, наслаждавайки се на вкуса на плодовете. Много от тях помоли за разсад за засаждане на тяхна територия.

Съвременният свят знае около пет хиляди сортове круши. Всички те се различават по цвят, форма, узряване време и количеството на минерали.

Къде са се увеличили круша?

Не навсякъде в България е възможно да растат круши. По принцип, тези дървета растат в Кавказ и в централната част на страната. В широколистни гори можете да намерите диви плодове.

Състав круши

Круша полезен дължи на високото съдържание в него на хранителни вещества.

По-специално, тази захар, въглехидрати, мазнини и протеини, диетични влакна, и органични киселини, танини и нишестени ензими, флавоноиди, летливи.

В допълнение към тях в плода в големи количества съдържа витамини от група В, както и РР, Е, А, Н, С, К, минерали - хлор, сяра, желязо, цинк, натрий, калий, фосфор, мед, манган, селен, флуор , бета-каротин.

Знаете ли, че диня се отглежда от времето на фараоните? Още интересни факти в статията - калории диня. описанието и полезни свойства.

В тази новина, че има в полезните свойства на бадеми?

В круша фолиева киселина повече от същите касис и гъвкав комбинация от минерали, витамини и захар го прави по-сладко от ябълки, въпреки факта, че тяхната захар повече.

Според много хора от круша и фруктоза, които ефективно "бори" с наднормено тегло, и улеснява участието в диабет. Също така, плодове и нормализиране на кръвната захар.

калория круши

100 гр. Каталог съдържа само 57 калории.

Pear: полезни свойства

източно Лекарите отдавна забелязали, че редовната консумация на круши може да подобри настроението, червата, пикочния и сърце. Круши и укрепва кръвоносните съдове и намалява възпалението.

Традиционната медицина за "използване" круша при висока температура, както и различни настинки, не само пресни, но и в изсушен вид и като отвара. Кашлица е много добра, за да се отървете от сладкото от круша. Желета и чайове, въз основа на плодове, използвани за лечение на диария и стомашни проблеми.

дървесни листа се използват за лечение на дерматит и гъбични заболявания. Прах, получен чрез изсушаване на листата, може да се използва за триене на краката или обувките да се премахне миризмата на пот.

Круша в медицината

Национални майстори лекувани круша чревния и стомашни разстройства, зарастване на рани, премахване на раните си, и го използват като диуретик.

Съвременната медицина в това отношение не е далеч зад себе си. Лекарите препоръчват да се включат в диетата на варени, пържени или пресни круши в туберкулоза и бронхит. Пресни плодове и бульони въз основа на тях да подобрят работата на отделителната система, помагат при цистит, черния дроб и бъбреците.

Интересен факт: ако ядете круша на ден, вие не можете да се притеснявате за появата на киселини в стомаха.

сок от круши

Сок от круши повишава тон, има стягащ ефект, и това е особено полезно в присъствието на стомашни заболявания. Голяма част от фолиева киселина е, че е неподходящ за бременни жени и малки деца, както и тези, които са нарушени процесите на образуване на кръв.

Всичко за слънчевата плодове - портокал, включително калорични. полза и вреда.

Тази новина за това, което калории обезмаслена извара.

Полезни измислиците

• Ако имате диария. Направи желирани круши. Вземете сто грама сушени плодове, да ги нарежете и напълнете с вряща вода в обем от 200 милилитра. Щам Полученият бульон. За вкус, добавете захар и нишесте, предварително разтворен във вода. Отново оставете да заври. Сега пия сиропа.
• Болести на простатата. Купи един килограм круши и да направи от тях компот. Пийте всеки ден. Особено полезен е за мъже до четиридесет години.
• При намалено настроение. Узрелите плодове са много по-здрави от бонбони или шоколад. Това е, което те казват психолозите, съветват пациентите си, за да оцелее на последиците от стреса. Пресни плодове увеличава устойчивостта на организма на микроби, понижаване на холестерола.

Круша диета може да се прилага не само да отслабнете, но също така и за пречистване на организма. два дни в седмицата е достатъчно, за да яде половин до два килограма пресни и сочни круши.

Първият път, може да се направи, например, в понеделник, и втори път - в четвъртък. Важно е, да не се яде два дни в един ред от круша.

Как да избелите кожата с помощта на круши?

Облекчете кожата ще ви помогне следната рецепта:

1. Нарежете месото.
2. Натиснете сок от нея.
3. Равномерно разпространявате полученото "маска" на лицето.
4. Съхранявайте го в продължение на петнадесет минути, след което изплакнете с хладка вода.

Ако имате суха кожа тази маска, можете да добавите мляко.

Това не е пълен списък на "добра" плод. Ако желаете, можете да научите повече за историята на възникването на тази култура и практика, за да се опитам маската на базата на круша.

Круши, които обичам, преди баба ми, направена от круши отлични "сушене" - сушен карамфил. Жалко е, че голяма, големи сортове круши са доста скъпи. Chic десерт, получени от круши, варени на вино - истински афродизиак за романтична вечер! фолиева киселина, не знам за, тук е друг аспект на полезността на този магически плодове.

Всъщност, изглежда, круша по-сладко от една ябълка, захарта като такава тя е по-малко. Сладкият вкус е създадена от фруктоза, така че диабетиците трябва да бъдат сигурни за използване на круша сезон. Що се отнася до моя вкус, круша - това е най-вкусните плодове, особено разновидности на есента, като Baer във всичките му разновидности.

не можа да се твърде еднообразен. Ето диета лекар Simeonsa курс с Анат Стърн, ми помогна. За осемнадесет месеца аз загубих 13 кг!

Всъщност, изглежда, круша по-сладко от една ябълка, захарта като такава тя е по-малко. Сладкият вкус е създадена от фруктоза, така че диабетиците трябва да бъдат сигурни за използване на круша сезон. Що се отнася до моя вкус, круша - това е най-вкусните плодове, особено разновидности на есента, като Baer във всичките му разновидности.

Разделение> .uk панел ">" данни-UK-решетка-марж>