Кремъл диета - маса, резултати, меню, онлайн списание
Кремъл диета - не само известни. Това е почти една легенда: сред феновете си не само български (говорим за бившия кмет на Москва), но и чужди "суперзвезда". Това електроенергийната система помага да следите на Мадона и Кетрин Zete - Джоунс, Dzheenifer Анистън и много други "знаменитости". Интересът към диетата Кремъл не отслабва с течение на годините се дължи на няколко предимства. Тази диета план помага бързо да се отървете от излишните паунда, разнообразно хранене е различен и не точно ви даде скучно: да достигне до желаната хармония, трябва да се съживи през главата училище математика.
Кремъл диета - Меню
Самото меню е доста разнообразно и се изчислява в y.e. Точките се определя на всеки сто грама продукт. За да направите вашата съдба като създател на диетата доставя всички хора на диета таблица със списък на "продукти - точки".
Колко може да се яде? В първата фаза на диетата, за да започне на метаболизма ви е позволено само на 20 точки. Две седмици по-късно, сумата ще бъде удвоена (до 40 точки) и можете да си позволи повече. Седейки на диета Кремъл, не е нужно да се ограничавате броя на храненията. Можете да ядете колкото искате. Въпреки това, много хора на диета са оставени три традиционни ястия: закуска, обяд и вечеря. Фактът, че протеинови храни ви дава цялостно усещане за ситост.
Можете да пиете нищо (с изключение на сладки напитки и алкохол). Опитайте се да не злоупотребяват солта. В комбинация с постоянен протеин диета е тест за бъбреците. Освен това, натриев запазва вода в тялото.
Кремъл диета - пълна маса на резултати и продукти
- захар и сладки
- брашно
- пакетирани сокове
- банани, смокини, грозде, дати,
- на разрешените зърнените култури премахване пшеница, царевица, овес, ечемик
- пулс
- картофи, моркови, цвекло
- тестени изделия
- мляко (млечни продукти)
- сладко кисело мляко
Кремъл диета: мисля, че правилно посочва
Протеинови храни (месо, месни продукти, месни продукти, колбаси и риба) - "изчисли" най-лесния начин. такива продукти индекс е нула, и, на теория, не може да има толкова, колкото е необходимо. С всичко останало малко по-сложно: зеленчуците се оценяват от две USD сто грама. (В краставици), за да шестнадесет (картофи), и така нататък. Размерът на въглехидрати на сто грама тегло - не е мистерия! Човек трябва само да погледне в някоя готварска книга или върху опаковката. Да не говорим, богат на информация в интернет.
На плюсове и минуси на диетата Кремъл
Няколко думи за плюсовете и минусите на прочутата диета.
Говорейки за "не е добре". В диетата Кремъл, като всеки друг, има няколко противопоказания.
- такива методи, загуба на тегло не съветват тези, които имат хронични заболявания (сърдечна, стомашни или бъбреци).
- Кремъл диета не е подходяща за бременни жени
Преди да отидете на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати, експертите съветват да прекарат най-малко основен медицински преглед. Въпреки, че това електроенергийната система е одобрена от много съвременни лекари.
Преглед на диетата Кремъл
Мотивиране на обратна връзка за диетата Кремъл - тегло. Той е считан за един от най-ефективните. може да даде отлични резултати с тази система за отслабване енергия у дома. Запознайте се със списъка на разрешените продукти, podyschu, въз основа на списъка, рецепти за отслабване. Не забравяйте да правите упражнения, за да отслабнете. И съвсем скоро тялото ви ще бъде съвършен!
Вижте също
В днешния свят, информационен поток ни носи като планинска река. Време и усилия, за избора на наистина важната информация, има по-малко. Нашата цел е да ви спести време и да изберете най-подходящата новините и отговори на често задавани въпроси. И ние се надяваме, че ще отговори в натура и ще ни зарадва с посещението си - всеки ден! LadyMeet.ru - място, където модерната жена ще намерите отговори на всички въпроси.