Краставици и домати - с полза

Домати също съдържат много полезни за човека хранителни вещества, витамини и минерали. В домати много витамини А и С (важен антиоксидант), магнезий, калий, желязо, фибри. Домати - богат източник на ликопен пигмент (свързани с тях червено плодове), който също е мощен антиоксидант.

Говорейки за ползите за здравето от домати, вие трябва да започнете с основните: те съдържат антиоксиданти, особено ликопен, предпазват клетките на организма и да помогне за предотвратяване на рак. Американските учени дори донесоха нов сорт домати, които могат да попречат на развитието на рак. Това в 2-3,5 пъти повече ликопен в сравнение с конвенционалните сортове. Ликопен е най-ефективен в превенцията на рак на простатата при мъжете и рак на дебелото черво, стомаха и белите дробове. шийката на матката, устната кухина, на панкреаса и на млечната жлеза.

Използване на домати и доматен сок (без сол) може също така да се намали риска от сърдечно-съдови заболявания и заболявания на кръвоносната система, подобряване на белодробната функция, стомаха и панкреаса, предотвратява появата на глаукома. Поради ниския калорична стойност и високо съдържание на калий, домати, краставици, както и полезни за хора, страдащи от затлъстяване.

Домати имат още един изненадващ имот, който има благоприятно въздействие върху организма домати, подложени на обработка на храната, дори и по-силен от сурово, тъй като концентрацията на ликопен се увеличава, докато се нагрява и съхранение. Така че, ако нямате противопоказания, яжте повече домати - сосове, паста, кетчуп, консервирани домати.

Краставици и домати се използват за козметични цели.

Подпухнали очи може да съсипе и най-красивото лице. Не е достатъчно сън, или прекарват много време пред компютъра (да не говорим за естествена предразположеност), ще се сблъскате с този проблем. Тя ще ви помогне да разрешите краставиците. За да премахнете подуване сложи на очите на краставица филийки и се накисва в продължение на 10-20 минути, след което попийте тъканта на очите. Можете също така да изстискайте сока от настъргания месестата част на краставицата, тя се охлади, навлажнете го кърпички и ги поставете върху очите ви.

Краставицата овлажнява, омекотява и избелва кожата, защитава я от слънцето, стяга порите. Краставица маска се препоръчва за стареене и уморена кожа. Обелете краставицата върху кожата го търка на ренде, размахване или миксер. Получената каша нанесете върху памучна кърпа и я поставете върху лицето. След 15-20 минути изплакнете с топла вода, след това изплакнете студено. Можете просто да масажирате лицето с парче краставица (особено полезно да се направи по време на деня, ако кожата се поти на).

За нормална към мазна кожа - ясно от кожата и размахване миксер до състояние на половината от пюре краставица, се смесва с една супена лъжица кисело мляко и нанесете върху лицето за 20 минути, след това внимателно извадете тампон, напоен с вода.

За суха кожа - в чаша за чай, за да сложите няколко резена краставица, налейте прясно неварено мляко и се оставя на хладно място за един ден. Получената източване мляко и ги избършете кожата през нощта. След като кожата е суха, изплакнете лицето си с хладка вода.

Ако кожата ви е изгорял на слънце, в миксер, победи с три големи краставици без кожата, в резултат пюре Разбъркайте добре с чаша мляко. Нанесете върху засегнатата кожа или изсипете в топла вана и 20 минута се накисва във вода.

Народна рецепта за укрепване на косата - смесете в равни части сок от краставица и зеле и ежедневно го втрийте в корените на косата.

Домат маска се използва за мазна кожа с разширени пори. 15-20 минути обкова предварително почистени филийки лицето или пюре пресни домати маса, след това се измива с топла вода. Тази маска стяга порите, подобрява тена.

За суха и набръчкана кожа - смесват пюре домати с малко количество нишесте за да се образува суспензия, се добавят няколко капки зехтин. Сместа се поставя върху лицето, след 20 минути изплакване с топла вода.

Ако имате уморени крака, разтривайте краката топли в сок от домати.

За мазна коса - мокра коса грес целулоза зрели домати, а след това измийте и изплакнете обилно.