Коприва супа - ползи и вреди

Рецепта за това ястие е позната на много хора, вкусна и ароматна супа от коприва, като възрастни, така и деца, и се готви не е трудно. Но преди да го използвате в менюто, нека да разберете мнението на експерти за опасностите и ползите от коприва супа.

Колко полезна коприва супа?

Коприва съдържа много микроелементи, сред които има дори витамин К е необходима за нормалното функциониране на нервната система. Също така в чиниите с това растение, ще откриете калций, аминокиселини. мравчена киселина и протеин, така салати и супи се препоръчва да се яде редовно. Само не забравяйте, че можете да събирате само на младите филизи, които растат в екологично чисти райони в големите градове и в близост до гризу пътеки не могат да ги разкъсат. Яденето супи и салати с прясна чиста стрелба, можете да възстановите и укрепване на имунната система, намаляване на вероятността от заразяване с различни настинки и дори нормализиране на функционирането на нервната система.

Разбира се, говорим за лечебните свойства на супата от коприва не може да говорим за противопоказания. Това растение и отвари от това, не се препоръчва да се използват тези момичета, които се готвят да станат майки. Копривата съдържа вещества, които могат да повлияят на тона на матката и причини аборт на. Въпреки това, когато попита дали бременни жени ядат коприва супа, казват лекарите

че понякога е позволено да се яде по-малка част, тъй като концентрацията на вещества в чорбата ще бъде много по-малко в сравнение със същия бульон или салата. Въпреки това, експертите предупреждават също, че разумно да се консултирате с гинеколог по въпроса, тъй като всеки орган реагира различно на определени вещества, и гледане на жена лекар ще бъде в състояние да даде по-конкретни съвети за съставяне на правилна диета.

Що се отнася до въпроса дали е възможно да се осигурят на децата коприва супа. тук експертите са съгласни, че след 3-годишна възраст на детето, то е позволено да се хранят това ястие, тъй като тя съдържа много витамини.

Яйцата токачки - диетичен продукт като алергенни свойства и ниски нива на холестерол. Те са с крушовидна форма, много гъста обвивка и жълтеникаво-кафяв цвят.

изчисление BZHU се използва за наблюдение на нивото на приема на калории и да губят тегло. В допълнение, специална формула позволява да се изчисли колко грама белтъчини, мазнини и въглехидрати трябва да се консумират на ден. Така се взема предвид степента на активност.

Мюсли стомана отличен източник за попълване на витамини и минерали в организма. Защо зърнени култури е по-добре да се яде за закуска, затова е препоръчително да се включват в диетата на даден продукт, който полезните му свойства?