Колко време след хранене, можете да ядете плодове

Съгласен съм с Bardanoy че съществуват различни мнения.

Относно хигиената на храните, която представихме на този въпрос. И те стигнаха до заключението, че е по-целесъобразно да се яде плодове в продължение на 30 минути. или един час преди хранене. всичко това е поради факта, че витамините се абсорбират по-добре и по-бързо, когато незаети стомаха, освен това изрично подвижността на стомашно-чревния тракт стимулира активността на храната в бъдеще. Следователно не ферментация не е и не може да бъде, и в този случай можете спокойно след плодове за закуска, обяд или вечеря, в зависимост от времето на деня.

spring9483 74 [139K]

Фактът на въпроса е, когато съм гладен, аз ям нещо по-съществено плодове. И аз искам да имам плодове след хранене. И след като веднъж) И искам храна, а не плод) преди хранене) - преди 4 години

Плодове се усвоява от организма много по-бързо от протеин-въглехидратни храни. Ето защо, ако ги имате непосредствено преди закуска, обяд, вечеря или веднага след хранене, стомаха ще бъде "спукване" и ферментация започва в червата. На първо място, това е неприятно състояние, и второ, храната е лошо усвоява, това е, някои полезни вещества напускат тялото, и по стените на червата ще бъде ненужна плака.

Протеин-въглехидратна храна се усвоява в организма в продължение на около три часа - това е времето, когато тя е по-добре да не се яде нищо, особено плодове. Половин час преди хранене е полезно, дори да опитат сладките плодове - този път, е достатъчно, че те "се приближи размахване" в червата и подготвени "пътя" за цялостно хранене. В допълнение, плодове произвеждат здравословен апетит, което също е много полезен.

Svjatoslav Kosyuk [4.9K]

преди повече от година

Плодовете и зеленчуците са винаги възможни. В крайна сметка, дори и ако плодовете и е ферментирал, се формира алкохол, който не умират. А някои хора от алкохол и се отбиват не е възможно. Ще се радваме да призная като вино, водка и бира от полза. Но ако ферментира месото, можете да умре. Това може да бъде запалените вегетарианци ядат храна при посещение. След подобно преживяване, те започват да се види, че месото от "отрова" и енергично се разпространи това погрешно.

Но всички едни и същи правила за доставка на най-добрите плодове за ядене в продължение на 30 минути преди хранене. Те се усвояват бързо. Също така в плодовете могат да бъдат ензими, т.е. вещества, които допринасят за бързото разлагане на месо, нишесте, и нищо друго.

Плодовете се смила в човешкото тяло не е в стомаха и в червата, където е известно, много бързо да се абсорбира. Поради това, има някои правила, които трябва да се спазват. Плодове могат да се ядат половин час преди хранене. През това време те ще имат време да влезе в червата и не пречи на рецепция основната храна. Или след сърдечен обяд. като месо, можете да ядете само 3-4 часа. В противен случай, те попадат в стомаха, където усвояването на тежки храни, а след това да започне ферментацията, което води до постоянен дискомфорт.

Черно кафе [199K]