Колко полезна сушени кайсии, смокини, сливи, дати,

Сушени плодове - е изсушени плодове. И така, как полезен сушени плодове. Плодовете съдържат много антиоксиданти. Те се съхраняват в сушени плодове. Благодарение на високото съдържание на фитохимикали в сушени плодове може да бъде и трябва да се използва в хранителния режим. Те са богати и микроелементи.

Най-добрите сухи плодове се считат за дати, сушени кайсии, смокини и сини сливи.

1. Сушени дати повишава ефективността.

2. кайсиеви - кайсии полезни при сърдечно-съдови заболявания и рак profilatiki.

На микроелементи в сушени кайсии най желязо.

Показано е, че фитохимикали, съдържащи се в кайсии и сушени кайсии, укрепване на имунната система, стимулират растежа на здрави клетки и са устойчиви на растежа на туморни клетки.

3. Подрежете има много полезни свойства.

Той се използва за профилактика и лечение на пациенти с рак, и за намаляване на холестерола в кръвта.

Това е полезно при много заболявания. И ефектът му върху нормализирането на един стол е известно, може би, всичко.

Сините сливи се препоръчва да се накисва вечерта (4-6 броя), и да яде сутрин на празен стомах.

Можете да получите повече информация за ползите от сини сливи от "режеш полза и вреда - как да изберете добър"

4. смокини - това се препоръчва в диетата на пациенти с рак.

Това спомага за отделянето на чревни паразити. В смокини съдържа много различни и полезни микроелементи: натрий, калий, желязо, магнезий и калций, фосфор, и мед.

Сушени плодове - е изсушени плодове. Преди хранене, те трябва да се изсипва вряща вода за няколко часа, така че водата да ги покрива напълно.

Защо е по-добре да купуват органични сушени плодове.

1. На първо място, те са направени от пресни плодове, отглеждани в органичен начин.

2. На второ място, те са сушени по естествен начин, без използването на химикали.

Обикновено при производството на сухи плодове, серен диоксид се използва, което е вредно за здравето.

Но това дава възможност на производителите да удължат срока на годност и подобряване на пазарните качества на продукта

Kuraga третира със серен двуокис, светъл а - оранжев цвят, и без това - потъмнява при физическо сушене.

Има доказателства, че хора с стомашно-чревни заболявания и астма са чувствителни към серни съединения.

Закупени сушени плодове трябва да се съхраняват в хладилник в плътно затворен контейнер.

Мисля, че отговорът на въпроса, поставен от моя блог четец

Ако искате да получавате новите уникални статии за здравословно хранене, да се абонирате за новини блог ..

Можете да оцените този момент системата член 5. За да направите това, кликнете върху звездата в дясно, серийния номер на звездички съответства на оценката на 1,2,3,4,5

Как полезни сушени плодове: кайсии, смокини, сливи, дати,

28 гласа
Средна оценка: 4.2 от 5