Колко полезна пъпеш
![Колко полезна пъпеш (използване пъпеш) Колко полезна пъпеш](https://webp.images-on-off.com/25/175/300x240_6qhxty86fv1ws2w7thaz.webp)
Пъпеш - сладък, сочно, вкусно ароматизирана почерпка, че също е много полезен за здравето.
"Колко полезна пъпеш?" - те попитам. Взети заедно, нека погледнем за отговора на този въпрос. И не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи, като кликнете върху бутона "Tweet" в дясно, на ярки цветни бутони на ляво и на бутоните в долната част на статията.
По този начин, калорийното съдържание на пъпеш е 30-35 ккал на 100 грама - всичко зависи от сорта. Поради ниското си съдържание на калории, можете да подредите ден на гладно въз основа на нея.
Пъпеш - източник на фолиева киселина, витамин С, В, Е, В2, В6 и бета-каротин. Ето защо, динята е много полезна за бременни жени, по-възрастни жени в менопауза, както и всеки, който иска да се отърве от депресията и подобрява паметта.
Витамин С, който е богат на пъпеш, повишава имунитета, и бета-каротин, има положителен ефект върху кожата.
Яденето пъпеш е в състояние да вдигне настроението, облекчаване на умора и безсъние.
А ето и още няколко факти в отговор на въпроса "Как полезен диня?":
1. Melon е много ефективно почиства храносмилателния тракт.
2. Melon като сладък сочен диня. - отличен диуретик.
3. Добро лечебната сила осигурява пъпеш присъствие на магнезий, фосфор, желязо, калий, следователно е полезен за хематопоетични процеси на нервната система и сърцето. Може да се използва за предотвратяване на анемия.
![Колко полезна пъпеш (пъпеш) Колко полезна пъпеш](https://webp.images-on-off.com/25/175/434x264_r4l22ccd6ogmr7olq05w.webp)
4. Силиконовата което е пулп в пъпеши е необходим за нормалното състояние твърда тъкан, косата и кожата.
5. пъпеш може да се отстрани от вредния холестерол в човешкото тяло и предотвратяване на атеросклероза. Това е полезно, при заболявания на черния дроб.
6. Използвайте пъпеш забавя процеса на стареене и е добре освежава изтощена тялото.
7. Семена на пъпеши са в състояние да увеличат мъжествеността.
8. Този златен плод е полезен и за камъни в жлъчката и камъни в бъбреците.
9. Използвайте пъпеш маски могат да премахнат възрастовите петна и акне.
Но за да донесе само добро пъпеш, е необходимо да се хранят правилно:
1. Не се препоръчва за диабетици.
2. Да се купи и да използвате само трябва да узреят пъпеш.
3. Melon не може да се яде в комбинация с алкохолни напитки и млечни продукти, тъй като това може да доведе до заболяване на храносмилателната система.
![Колко полезна пъпеш ( Колко полезна пъпеш](https://webp.images-on-off.com/25/175/434x269_0gd3nlfyf1p5idhsojdv.webp)
4. пъпеш трябва да се яде внимателно кърмещи майки да не предизвиква храносмилателни проблеми при детето.
5. Вие не можете да ядете пъпеш в инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт.
6. Най-добре е да се яде диня между храненията: 20-30 минути след хранене или 30 минути преди хранене.
7. Не използвайте пъпеш на празен стомах.
Ще говорим за това, което е полезно, пъпеш. и какво - е вредно, нека да обсъдим как да го избера:
- когато купувате, не забравяйте да мирише плода: зрял пъпеш трябва да излъчват приятен аромат, и във всеки случай не мирише на билки;
- купят цяло, красива пъпеш без убождания и порязвания;
- ако потупване длан, звукът трябва да бъде скучна за нея;
- осигуряване на лоста на мястото зрял пъпеш суха и гладка;
- зрял пъпеш може лесно да бъде разрязано нокът.
И аз съм от някой чул, че динята трябва да се яде отделно от всички продукти. За дини знаят - за бъбреците добре ... Аз веднъж се опита да прекара една седмица на пъпеша. Не си спомням всички последици, но с усещането за комфорт в стомаха, и това, което тя направи за една седмица не е дошло до гуша))) Аз си спомням. Много е вкусно ... И къде, че тънък е добро, също си спомням. Но тъй като е невъзможно да се повтори експеримента повече. И аз бих искал да ...
Melon е наистина по-добре да се яде отделно от останалите продукти, или половин час преди хранене или половин час след хранене.