Колко полезна Полок сърна рецепти за здравето
Полък хайвер е много полезна, поради богатия си състав. Този продукт съдържа много протеини, които той дава висока хранителна стойност. мастния компонент на яйца е представена в полиненаситени мазнини, които са необходими за образуването на нервните клетки и предотвратяват образуването на тромби. Това го прави особено полезен за пациенти с атеросклероза и заболявания на сърдечно-съдовата система. Въглехидрати, че съдържа много малко, поради това и ниско калорични хайвер - около 130 ккал на 100 г
Полезните свойства на яйца поради наличието в него на различни витамини и минерали. Този продукт е полезен за детската анемия, нарушения на щитовидната жлеза, липса на микроелементи и други нарушения в организма.
Съдържа се в хайвер Витамин А има положителен ефект върху имунната система, помага за премахване на токсините и поддържане на добро зрение. Витамин D е от съществено значение за кости и витамин Е се счита забележителен антиоксидант. Никотиновата киселина е особено полезна за кожни заболявания, храносмилателни нарушения и деменция. Той разширява малките кръвоносни съдове, подобрява паметта и координацията. Наличие в Pollock сърна витамин В1 помага за подобряване на мозъчната функция и метаболизъм. Това може да е важно в условия, като например използването на големи количества алкохол. В допълнение към по-горе сребриста хайвер се рибофлавин, фолиева киселина, пиридоксин, и витамин С.
От минерални вещества в желязото продукт, молибден, фосфор, флуор, калий, натрий, калций, магнезий и сяра. Всичко това прави сребриста хайвер е много полезен продукт.
При избора на един буркан с хайвер, че е необходимо да се провери срокът на годност. Самата Банката трябва да е гладка, без ръжда, вдлъбнатини или издатини. Когато контейнерът, хайвер отвори, да я съхранява в хладилника е необходимо, но не по-дълъг от 1,5 дни.