Колко полезна и как да се направи терпентин бани, съвети сайта!
Колко полезна и как да се направи терпентин бани?
Известно е, че заболяването се появяват, когато има нарушения на вътрешните mirkotsirkulyatsii среда - лимфа, кръв, интерстициална течност. В резултат на нарушения mirkotsirkulyatsii като такъв е затлъстяването, наднорменото тегло в допълнение към заболявания, преждевременно стареене, целулит, намаляване на активност, мускулна маса, интелект, жизненост. За самата вече от факта, че в капилярите е 80% от кръвта. Това има капак, който може да бъде отворен чрез активиране mirkotsirkulyatsiyu лимфен и кръв.
Методи за активиране mirkotsirkulyatsii отдавна знаят: упражнение, движение, контрастен душ. кратко изливане ледена водна баня. Въпреки това, в началото на миналия век се използва най-доброто средство - kapillyaroterapiya и, по-специално, терпентин бани. Този метод е разработен от Българската професор, учен А. Zalmanova. Такива проучвания обхващат и професор А. Krogh на Дания, за което е удостоен с Нобелова награда.
Колко полезна терпентин бани?
Методът се състои в това, че кръвта и лимфата, за да се движат активно през съдовете. С kapillyaroterapii движение възниква стимулация тече през всички жизнено значение за канали. Ако се възстанови целият живот преминава през каналите и да се възстанови нормалното функциониране на тези канали, тялото ще възстанови себе си функционалността му. Включително възобнови нормалния метаболизъм и имунната система, в крайна сметка хората ще изглеждат добре, да се чувстват пълни с енергия, и няма да се разболяват.
Тя се използва като стимулатор skipadar (терпентин) - етерично масло се екстрахира от мека смола (смола от иглолистни дървета). Терпентин баня работи както следва: кожни рецепторите са стимулирани; разширяване, разклаща се и активира лимфната и кръвни капиляри. В допълнение към капилярите, също подобрява пропускливостта на нервни влакна, автономната нервна система се възстановява и нормализира. Това ще отвори капака на живот подкрепа.
Как да си направим терпентин бани?
Използваните за получаване на терпентинови вани специални формулировки: жълт разтвор и бяло емулсии, които съдържат високо Gum терпентин. Един век преди това е бил изобретен този метод, но за него, и си спомням, и да го използвате, защото тя наистина работи. Тя работи, защото тя не лекува симптомите и отстраняване на причината. Това е превантивна медицина достъпна за всеки и всеки може да го използва, за да поеме контрола на живота подкрепа на организма.
Професор Zalmanova са били измислени композиции, които, като преди сто години, все още се продават в аптеките. За да възстановите по-добре микроциркулацията средства все още не е измислена.
Чрез своите действия терпентин бани са разделени в бяло, жълто и смесена.
Ритмични контракции капилярните съдове, причиняващи бяла емулсия. Това се проявява в това, че кожата е леко изтръпване и парене. Свитите кръвоносни съдове в този момент за възстановяване и разкриват тяхната функционалност. Повишено кръвно налягане.
Произнесени почистващ ефект има жълт разтвор. Тя се разширява и почиства капилярите, което води до изпотяване, премахва токсините и отпадъците от тялото. Артериалното кръвно налягане се намалява.
Смесени бани имат предимства и жълто и бяло. Използвайте жълт разтвор, бяла емулсия, или смеси от тях зависи от индивида, на артериалното кръвно налягане и предпочитания.
Твърди правила за терпентин бани няма информация, но е по-добре да се придържат към инструкциите, приложени към съставите. Има няколко противопоказания за тяхното използване, но се смята, че Zalmanov причини вреда бани никой няма да бъде в състояние, в случай че не умерено, за да се избегне дискомфорт и очевидно се ръководи от здравословното им състояние.
Общи принципи рецепция терпентин бани:
1. баня се пълни с топла вода, температурата е някъде 36-39 градуса. Избрани температура в зависимост от благосъстоянието и здравето. Това е нормално за един здрав човек - 39 градуса. Насладете очевиден дискомфорт при вземането на вана не трябва.
2. Марк за първи път 1-2 супени лъжици. лъжици жълт бяла емулсия или разтвор, се смесва с гореща вода, взето в същото количество. След това, всички в 3-5 литра капацитет изсипва (възможно е това да се кофата), контейнерът изпълнен с гореща вода, разбърква се добре и всичко е всички излива в банята. Към получената емулгирана състава и водни promeshalas на правилно, трябва да наберете кофата баня няколко пъти с вода и да го излее обратно височина.
3. Средната продължителност на приложение на терпентин баня - 15 минути. Ние трябва да се разчита на тяхното здраве - и това може да отнеме повече време. Малко по-късно започва леко парене или изтръпване и изпотяване. От тялото чрез потта във водата ще премахне токсините и отпадните продукти. Ако имате тежко изгаряне, това показва, че е необходимо да се намали дозата на състава. Ако изобщо не съществуват усещания, дозата следващия път, когато трябва да се увеличи. Ако има прегряване, втрисане, или друг дискомфорт, тогава ще трябва да трябва да се измъкнем.
4. Значително увеличаване на ефективността на процедурата е възможно, вземането на вана, когато вниманието й да се съсредоточи върху положителните мисловни форми, които тялото ви се очистват подмладени, възстановени и др. Можете да изберете да създават никакви мисловни форми, но само най-малкото споменаване на проблемите, които те съдържат, (например, "болестта си отива") не трябва да бъде. Не болести и проблеми - само с ясен фокус върху развитието и съвършенство. Опитайте да говорите за себе си, а след това, което искате да постигнете. Терпентин самата баня е много ефективна, но ефективността се увеличава, ако се използва и си помислих, форми.
5. Ако усетите дискомфорт, докато в банята, е необходимо да се смекчи параметрите - продължителността на приложение, доза от състава, температура. Има добра постепенност и умереност, а очевидно, дискомфорт в полза няма да отида.
6. Ако има световъртеж след вземането на вана, трябва да седнем, за кратко време, и това състояние скоро ще премине.
7. Всеки път, дозата трябва да се приключи на увеличението на подови супени лъжици. Удобно да се използва като мярка за пластмасова чаша, като се отбелязва нивото на предходната маркер доза. Максималната доза - 150-180 мл. След достигане на максимума, след което дозата не трябва да се увеличава, дори и ако няма усещане за парене.
8. Когато кръвното налягане е по-високо от нормалното, а след това за първи път, че е по-целесъобразно да се направи жълт баня, докато налягането не е напълно нормализирана. И обратното, ако намаленото налягане да направи нещо по-добро от баня в бяло. Смесени баня може да се приема и в двата случая - половината жълто, половината бяло състав.
9. Хората с нормално кръвно налягане, може да се сменят постоянно между жълто и бяло баня. Така например, в първия ден на бял състав във втория - жълто, третият - смесена. Или изцяло премине към смесена баня. Според съди чувствата си, колкото искате.
10. Следващата част от процедурата, след вземането на вана - трябва да приключи, не изтри в хавлиени памук дреха, облече топло бельо или вълнени чорапи и си лягам, покрити с топло одеяло. Трябва да лягат в продължение на 30-40 минути. Тя продължава в този момент изпотяване и лек усещане за парене по кожата, което подсказва, че съставът на терпентин все още валиден.
11. Ако се терпентин вана преди лягане, не е възможно да се продължи и да заспи. Въпреки това, за вихъра на системи за животоподдържащи и по-добър ефект е по-добре да го направи през нощта. Ставане от леглото, в такъв случай, е необходимо отново да отида до тоалетната първо, изсипва се в голяма купа (което може да се вдигне лесно) студена вода на борда лежи на ръбове за баня, поставете го (не е необходимо да се повиши голяма купа на пода) , Водата е по-студено - толкова по-добре. След това вземете топъл или горещ (но не прекалено горещо) душ, който ви позволява да се затопли, когато охлажда и да изплакнете всичко, което излезе с пот. Ако се използва терпентин жълт разтвор баня, толкова по-добре да си взема душ със сапун. Затопля топъл или горещ душ преобърне басейна на студена вода и след няколко секунди цялото тяло изплакване със студена вода от душа. В този момент, вие ще изпитате голямо еуфория - като мощен енергиен поток отида, това, което не са имали все още досега.
12. Внимавайте със студена вода трябва да е за тези, които имат проблеми с налягане и сърцето. Необходимо е постепенно да се увеличи контраста на температурите, ще всеки ден от лятото на водата охладител. Ако сте здравно започна силно, мотото за вас трябва да става постепенно и умерено. До състояние на видим дискомфорт не могат да се въвеждат.
13. Преди да започне процедурата, по време и след необходимостта изобилно билков чай или обикновена вода. Ако косата не иска да се накисва, а след това можете да използвате шапка за душ.
14. Обърнете баня A. Zalmanov препоръчва в един ден или два. Можете да редувате бани с гимнастика. Например, един ден от упражнения, а на другия ден - вана.
15. Вземете в режим на един или два дни, което трябва около 30 бани, възможно е и още - че е необходимо да се обърне внимание на здравето. След това можете да отидете на баня, получаващ лечение, веднъж седмично. Забележителни подобрения във физическа форма, благополучие и външен вид, ще започнат да се появяват след едномесечно от началото на процедурите, и могат да бъдат дори по-рано. С поглед към вас, други ще задават въпроси - къде сте имали добра почивка?
Мухъл в къщата: хитър съсед ни жилище, независимо дали това е един апартамент или частна.Традиционен живачен термометър - популярни и в търсенето сред потребителите на вътрешния пазар. Тя е по-евтино.
Терпентин бани - това е наистина страхотно нещо, довиждане с целулита и проблеми с ставите там) Аз наистина не Skipofit използва и Skipar, но аз не мисля, че има големи разлики)