Колко често трябва да тежат за загуба на тегло - Страница 2

Консултант форум "Здраве и медицина"

Аз съм сега активно отслабване (преброяване калории и фитнес клуб 3-4 пъти седмично в продължение на 2 часа). И аз не знам как да се претеглят и се претегля дали това е така, защото мускулите тежат повече от мазнините, а люспите са малко вероятно да покаже намаляване на теглото. Може би достатъчно, за да се измери тома.

И аз не ви съветваме да тежи по-добре всяка сутрин да се правят измервания.

Трудно е да си мълчим, когато не питам.

Консултант форум "Здраве и медицина"

Н TUSIK. Аз също бил склонен да мисля, че не е необходимо да се оценят. Но всяка сутрин се правят измервания е прекалено, разликата почти не е така. Аз не мисля, че е необходимо повече от един път седмично.

Омъжи-слънце. Mashul, по-добре да изберете един ден в седмицата, например - в понеделник и всеки понеделник сутрин преди закуска се правят измервания. Често не си струва.

Вие искате да знаете какво можете да плащате за любов?
А рокля на вашия Sims?

Neck, добре, разбира се, аз имам развълнуван, като каза, че всеки denmerki стреля, но аз казах, за разлика от претегляне. По-добре е да се измери всеки ден, отколкото да бъдат претеглени, IMHO.

Трудно е да си мълчим, когато не питам.

Аз съм бил издълбаване техните мащаби. Те могат да лъжат - това е, когато например има вода в тялото, или нещо друго, но не и мазнини, и го погледнете правилно, не е необходимо скръб. I може визуално да се оцени форма I. Голяма допълнително см намерите лесно.

Теоретично, ако диетата е добре претеглени от време на време, веднъж на всеки три дни или дори седмици. Тогава ще видите резултата веднага. Но, разбира се, е трудно да се устои, така че да не се събудя всяка сутрин на кантара.

Мисля, че не повече от веднъж седмично

Публикувано от меласа

телесно тегло, дори и от сутрин до вечер да варира +/- 2 кг.

Това - на факта. Аз съм, ако не и да вечеря през нощта, или да 18-00 biobalance kefirchik напитка без брашно и сладко, на сутринта, след използване на тоалетната, везни, моля))) е 1.5 кг по-малко шоу))). Ето какво означава да се очисти дебелото черво е добре!

Публикувано от Омъжи-слънце

Аз съм сега активно отслабване (преброяване калории и фитнес клуб 3-4 пъти седмично в продължение на 2 часа). И аз не знам как да се претеглят и се претегля дали това е така, защото мускулите тежат повече от мазнините, а люспите са малко вероятно да покаже намаляване на теглото. Може би достатъчно, за да се измери тома.

И вие може да се претегля на специални везни, аз положих всички усилия диетолог - измери не само теглото, но и процента на мазнини, вода, мускулите и костите. Аз съм вече един път месечно, отидете да се изследват.