Колко често трябва да се промени на възглавницата, магьосница
Незаменима помощ добър нощен сън, дълго самолет полет или почивен ден за всички нас е възглавницата. Това не е изненадващо: в края на краищата, тя осигурява комфорт и подкрепа за врата си. Често, ние не се променят възглавницата в продължение на десетилетия, защото много от нас те се движат дори наследява "от баба ми", ние не само се чудя колко често трябва да се промени на възглавницата, и дори не подозира, че всички те трябва да се промени.
Мъртвите клетки на кожата, акари, бактерии, гъбички и плесени с право може да се обадите на нашия възглавница "къщата на майка". Прах червеи се хранят с размери на човешка кожа, която остава в възглавници пукнатини и килими, тапицерии, драпериите и други прашни места. Мръсотията и масло от нашата кожа също остава в възглавниците. Някои изследователи смятат, че дори и възглавница от една трета се състои от бъгове, мъртва кожа, акари и техните изпражнения.
За щастие, акари не се разпространяват болестта, но те все още представляват опасност за страдащите от алергии и астма. Около 20% от хората страдат от алергии, 2/3 от които са алергични към домашен прах. За да облекчи симптомите на алергия, включително и кихане, хрема, сърбеж на очите. Използвайте херметични възглавница (не позволявайте на алергени).
Колко често сменяте възглавницата си?
Досега учените не са стигнали до същия извод, какво трябва да бъде продължителността на живота на възглавницата, но се предлага от средното за промяна на възглавницата на всеки две години. Някои доставчици на здравни услуги като цяло се смята, че резервни въздушни възглавници трябва да се извършва на всеки шест месеца.
Робърт Oxman, директор на Института за здравословен сън, казва: "Хората често са загрижени за това колко често трябва да се промени матраци, възглавници, те често забравяме да се направи."