Вредите и странични ефекти от приема на BCAA

Сред хората, които активно се занимават със спорт, огромен популярните добавки BCAA. Те са изкуствено изолира незаменими аминокиселини (левцин, изолевцин и валин), необходими за растежа и мускулна сила.

Незаменими аминокиселини влизат в човешкото тяло само с храна. Те са открити в месо, пилешко, морска риба, бобови растения, зърнени храни, соя и яйца. Средният човек количеството на аминокиселини, разпределени от тялото от храна е достатъчно. Въпреки това, атлети, които изпитват повишена физическо натоварване, често се нуждаят от допълнителни източници BTSAA под формата на препарати.

Какви са ефектите върху организма имат BTSAA?

1. BTSAA доставя енергия в мускулните клетки.
2. Те допринасят за по-бързото набиране на мускулна маса.
3. Предотвратяване на унищожаването на мускулите след интензивни тренировки.
4. Стимулиране на освобождаването на инсулин и по този начин приема на глюкоза в мускул.
5. Защитете организма от вредни външни влияния.
6. Ускоряване на обмяната на веществата, както и усещането за глад.

Защо някои хора се страхуват да използват ВСАА?

Ползите от BCAA за организма, както и експерти казват, спортисти. Така че дали да се откаже от получаването им?

Сред причините, които мотивират някои хора предпазливи BTSAA са pochorpnutye от празен ход информация говори следните редове:

• Лекарства могат да бъдат токсични дори при ниска предозиране.
• BTSAA се натрупват в организма, което впоследствие води до сърдечна недостатъчност, импотентност, и дори рак.

Тези опасения са абсолютно безпочвени. BTSAA - е амино киселина в чиста форма, се изолира с помощта на ензими от естествен краве мляко вместо химикали. В допълнение, те са напълно се абсорбира от тялото, и тяхното излишък е получен от него, без следа.

В някои случаи може да доведе до BTSAA реална вреда?

Въпреки факта, че сами по себе си BTSAA сейф, те, както и всеки продукт, който може да повлияе неблагоприятно на човешкото тяло.

Ние списък на основните случаите, когато BTSAA са безполезни:

1. Ако аминокиселините се приема на празен стомах. Фактът, че BTSAA може да стимулира храносмилането и повишаване на секрецията на стомашния сок. В рамките на 5-7 минути, аминокиселините се абсорбират в тялото, а стомахът му все още продължава да работи активно. Но тъй като той го направи "напразно", а след това на лицето, може да се появи оригване, киселини в стомаха, а понякога и чувство на неудовлетвореност от един стол.
2. Предозиране. Научните изследвания са показали, че човешкото тяло възрастен може да поеме не повече от 5 грама аминокиселини за 24 часа. Ако тази доза е системно многократно надхвърлен, могат да възникнат неизправности при нормална работа, черният дроб и бъбреците.
3. BTSAA едновременен прием с алкохолни напитки. Алкохолът има ефект, обратен BTSAA действие. Ако последното увеличение метаболизма и да помогне на изгаряне на мазнините в тялото, на първо място, а напротив, забавя метаболизма и провокира появата на мастни отлагания. В този случай, на рецепцията не BTSAA донесе никакви резултати.
4. Състезателят не може реално да оцени техните възможности. Такъв е случаят, когато се увеличи енергията и издръжливостта си човекът лоша услуга. Спортист надценяват възможностите си, прекомерно претоварване на тялото, в резултат на нараняване.
5. Покупка и употреба на наркотици в съмнително. Разбира се, тя не може да се нарече евтин BTSAA. Но, преди да закупят добавки неизвестни производители или с изтекъл срок на годност, по-добре е да ги изоставят напълно. Ефект на тези лекарства върху тялото непредсказуемо.

Кой е противопоказано да използвате BCAA?

Подобно на повечето други продукти BDAAA не може да се използва за хора, страдащи от определени заболявания.

• Заболявания на панкреаса, особено диабет.
• Проблемите, свързани с стомашно-чревния тракт, като например гастрит, язва, хиперкиселинност.
• Бъбречни заболявания, жлъчния мехур и черния дроб.

По този начин, това е абсолютно здрави хора не трябва да изпитват страх пред такива добавки като BTSAA. Ако се придържате към инструкциите за употреба, тогава няма вреда на организма, които причиняват.