Колко често трябва да се промени на възглавницата за сън и защо го правим

Статистиката сочи, че дори и тези от нас, които знаят колко често е необходимо да се промени на възглавниците, рядко се придържат към установените правила. Но ги игнориране може да се отрази не само на качеството на съня, но също така и за човешкото здраве. Разбира се, можете да проследите на сроковете, предвидени в етикета на продукта, но не можем да се вземат предвид индивидуалните характеристики на използването на обекти.

Времето за работа зависи от вида и качеството на пълнител, но решаваща роля на текущото състояние на обекта.

Защо се променят възглавница за сън?

Ако не следват препоръките за това колко често да се промени възглавницата, след известно време, може да срещнете следните последици:

• Развитието на алергии. Причината за тези ефекти могат да станат паразити, установявайки в превозно средство или да се променя структурата на влакната, използвани. Във всеки случай, червени очи, кашлица през нощта и постоянна хрема условие.
• Външният вид на дразнене на кожата. По време на работа, да се носят продукти, не само за пълнене, но случаите на възглавницата, одеала. Перо възглавници и дори пробиват тъканта с острите си елементи, което води до възпаление на епидермиса. Постоянно надраскване причинява микроскопско увреждане на тяхната инфекция.

Съвет: Не разчитайте на факта, че високото качество на измиване и дезинфекция на пълнежа може да се върне първоначалното му състояние. Голяма част от паразити, обитаващи в пух от птици, животински косми, и дори синтетични влакна, могат да издържат на топлинна и използва изпълнения химическо чистене.

• Хронично главоболие и мускулни болки. Поради неправилно положение на главата са притиснати кръвоносни съдове и нерви в областта на шията. На този фон, човек се чувства болка, която след известно време няма да бъдат премахнати дори наркотици.

Всички тези фактори имат отрицателно въздействие върху качеството на съня. Той става плитко, неспокоен. Това е така, защото на старата и "любимата" възглавница хората често не получават достатъчно сън, а дори и след няколко часа, прекарани в леглото, да се чувстват претоварени и са уморени.

Какви са на жизнения цикъл на стандартна възглавница?

За да се разбере, че е време за смяна на възглавницата, тя дори не трябва да се следват показателите от времето на неговото използване. На покупка на нов продукт трябва да бъдат взети предвид при забележите следните точки:

• Сън вече не е задоволителен. Влошаването на здравето без видима причина (кашлица, хрема, безсъние, кошмари, главоболие и дори обрив пърхот).
• Продуктът е загубил първоначалното хомогенност, пълнителят отиде бучки.
• Възглавницата не поддържа първоначалната си геометрична форма.
• На този въпрос идва устойчиви особена миризма, която не е бил там и преди, и че не избледнява дори и след измиване.

Като цяло, повечето от обичайните пухени възглавници не трябва да се използва повече от 5-7 години. Ако качеството първоначално не е най-високата, по-добре е да ги замени с по 3-4 години. Много лекари обикновено препоръчват да се купуват нови продукти на всеки 2 години, дори и ако има признаци на износване.

Наднорменото тегло е опасен за здравето!

Наднорменото тегло - това не е само естетически проблем, това е проблем на здравето. Доказани от лекари - всеки 10 кг. наднормено тегло намалява живота на човек от 3-5 години. Той също така е доказано, че за да отслабнете може да прави всичко необходимо.