Кой обръща на обръч с тръни като какъв ефект дали обрат

носете тесни дрехи или потъване, ако има, то е необходимо да се 2 седмици, за да се използват, за да и не се огъват повече от 10 минути в даден момент, а след това всички правила ще бъдат, добри мазнини Ускорява

Това боли няколко седмици и натъртвания бяха две седмици, а след това свикнали. Лично аз не отслабна от обръч и от аеробика и хранене. Само с раждането на дете ме е хвърлен това нещо, което трябва да започне всичко отначало.

Аз обрат на обръч с винтове) Точки помага)

да, но истината не е много хигиенично - кръвта на pyrskaet на стени
_______
Хвърли нещо и със сигурност ще падне. у вас

Стръмен година за половин час на ден, тежък лента с шипове. Ефектът не е забелязал. Но може би след там стана мой гръб боли,

Garbage. Twisted до ступор, всеки ден в продължение на половин час, за два месеца, резултатът е нулев. Да, натъртвания бяха започнали, на половин назад като хит)) под резервоара)))). Но проблеми с гръбначния стълб? Това е твърде много, мисля.

Аз закръгли като fignyushkami, болезнено, и които не се използват

Кой друг загубил върти обръч? Аз съм по-добре, само 5 дни в задния мазнини не виси. и кръста е станала по-добре. Наистина все още се ограничавайте с храна (не Соли, и да не се яде сладко и брашно)

възможно да се започне с топло яке за носене, аз носеше сива врана, не боли толкова много обрат и без синини) ефектът е добър, но както казахме, усилието върху гръбначния стълб

Ефектът от това (както аз разбирам, тежката "скок" хула-обръч?) Е много добра, хората са до 8 см. На талията да губят, използвайки тези "шипове", ако ежедневно 20 минути се превръщат в продължение на шест месеца. Само тук е проблемът - "ugroblyaetsya" гръбнака. В бъдеще, талията ще изчезне, и спорта ще бъдат табу от лекар, и не е в състояние да направи. Можете да се консултирате с добър лекар или на едни и същи потребителски отзиви (не тези, които използват наскоро, и тези, които имат "чудо-обръч" в миналото), за да се провери в интернет. Купих си, даде 1650 стр. но имаше съмнения относно факта, че тя е много тежък и твърде болезнено, "хитове" на тялото. Но аз бях притеснен за бъбреците, помисли си удря))) отиват на лекар, има към мен и ми обясни, че аз няма да бъде в състояние да се огъват през 10 години, а не да се занимават със спорт, ще ohayuschey, чепат "баба". Дадох познатия обръч. Сега отнема само trenazhorke и дом на велосипед старец)))

Завъртях по-рано всеки ден, е забележителен резултат, натъртвания, само първите 4-5 дни, а след това не се чувстват. Аз ги имам у дома три парчета (различни гравитационни и различни размери на шипове) Аз няма да кажа, че направо Точки обичаше да се обърне, но ако картината пред него постно да се мотае и да се насладите какво има желание, или както при filmets някаква интересна. Сега искам да се възобнови класове, но толкова дълго, тъй като работата не позволява постоянна задача. На добър час!

тя е само първият път, болка, а след това да свикна с него! Е, синини първоначално ще