Кои продукти са чисто кръв

Всички органи и системи се нуждаят от редовно почистване. Аз не беше изключение и кръвта. Факт е, че с течение на времето се натрупва голям брой токсини, които влияят неблагоприятно на цялото тяло. За изчистване на кръвта на вредни примеси, може да се отнася със специални процедури, но може просто да промените хранителния си режим.

Някои продукти имат свойствата на чистата кръв, така че тяхното присъствие в дневното меню ще има положителен ефект и дори може да помогне да се отървете от някои патологии.

Зеленчуци за почистване на кръвта

Основните продукти, които помагат за изчистване на кръвта на вредни примеси - това е зеленчуци.

По-долу е даден списък на тези, които ще се проведат зеленчуци, които ефективно се справят с тази задача.

Чесънът се смята за най-мощният продукт, който помага за прочистване на кръвта. В допълнение, той укрепва кръвоносните съдове и освобождава организма от вредни микроорганизми. Фактът, че този продукт е в полезен елемент сяра. Той убива бактерии, вируси, паразити и гъбички. Чесън забавя размножаването на раковите клетки, засилва имунната система, намалява риска от инфаркт и инсулт, облекчава тялото на червеи, подобрява ефикасност при мъжете.

Този зеленчук помага да се справят със свободни радикали, които съществуват в организма поради неговите антиоксидантни свойства. Цвекло освобождава в кръвта на вредни примеси и има положителен ефект върху черния дроб.

В този зеленчук в големи количества съдържа витамини и минерали. Благодарение на този богат състав от моркови помага за освобождаване на кръвта на вредни примеси. В допълнение, този продукт подобрява функцията на бъбреците и пречиства черния дроб от токсини, има положителен ефект върху работата си.

Съставът на броколи включва много минерали, и следователно този вид зеле е толкова полезни за организма. Сред микроелементите изолирани сулфорафан. Благодарение на него, броколи имат способността да пречиства кръвта. В допълнение, този зеленчук е свободен от токсини в цялата цялото тяло.

Плодове за пречистване на кръвта

Там не е много плодове, които имат свойства, за да пречиства кръвта. Въпреки това, дори въвеждането на диетата на малко количество от тези продукти има положително въздействие върху състава на кръвта и тялото.

В лимон присъстват в големи количества аскорбинова киселина. Той подобрява функцията на черния дроб. Поради това тялото започва да енергично синтезира протеин, наречен глутатион. Той, от своя страна, помага за прочистване на кръвта от токсини.

Също така този плод подобрява алкална среда на организма. В резултат на това се синтезират вещества, които са способни да разцепват определени вредни вещества. След това те напускат тялото чрез уриниране. В допълнение, лимон помага да се справят с настинки.

Такова плодове пречиства кръв от свободни радикали, които се намират в него. Това означава, че авокадото има положителен ефект върху работата на всички органи и системи на тялото и забавя процеса на стареене. В допълнение, този продукт почиства черния дроб от вредни елементи, подобряване на нейната ефективност.

Това ни освобождава от токсините в кръвта и тялото като цяло. Този ефект се постига благодарение на богат минерален състав боровинки. В допълнение, той помага да се справи с вируси, които се намират в тялото.

Билки и подправки

За подобряване на кръвта, се препоръчва да се подправят ястията са не само сол (тя просто трябва да бъдат изключени от хранителния режим), както и някои подправки, които имат почистващи свойства.

Това зелено - мощен диуретик, благодарение на което токсините напускат тялото по време на уриниране. Това подобрява активността на бъбреците и кръвта се освобождава от замърсители. Същото се случва и с целия организъм.

Тази подправка е собственост изчиства от кръвта на тежки метали. Чрез този Кориандър подобрява функционирането на целия организъм.

Базил има положителен ефект върху работата на почти всички вътрешни органи. В допълнение, тя елиминира вредни микроби и бактерии, намиращи се в организма. Това подобрява кръвта.

други продукти

Има и други храни, които подобряват кръвта, което не може да се обясни и да е от горните групи.

Също мазна риба помага да се нормализира високото кръвно налягане.

Мед - е уникален продукт, който има огромно богатство от витамини и минерали. Поради това, с помощта на този продукт може да подобри състава на кръвта.

Какви продукти замърсяват кръвта

За изчистване на кръвта от вредни примеси малко игра в продуктите за отслабване, които имат почистващи свойства. Необходимо е да се откаже от тези храни, които "замърсяват" кръвта:

Пържени храни. Такива съдове предизвика образуването на кръвни токсини. Това води до провал на целия организъм.
Мастни храни. Той помага да се увеличи с кръвта на "лошия" холестерол, за предотвратяване на пълното усвояване на калция.
Продуктите, които включват тези консерванти са налице. Благодарение на тях се появяват в кръвта вещества, които трудно могат да се разтвори. Поради това, тя се променя неговият състав.
Алкохолни напитки. Консумацията на алкохол води до промяна в състава на профилното кръвта (червени кръвни клетки, тромбоцити и бели кръвни клетки), което има пагубен ефект върху тялото.

Почистване на кръвта - е необходима процедура, която помага да се регулира функционирането на организма. Възможно е да се извърши с помощта на правилното хранене. Това е един от най-ефективните и най-сигурните начини за пречистване на кръвта.

Можете изяде кокошката или яйцето? 97% пилешко месо и яйца, български, заразени с паразити. Научете повече тук!