Когато можете да изтеглите пресата след Абдоминопластика съвети и трикове

Плосък стегнат корем - основната цел на пациентите е решен от хирургическата затягане на кожата и мастната тъкан на коремната стена. След операцията, много от тях са склонни да се ускори резултата с диета и физически упражнения. Въпреки това, преди да започне да се упражнява на пресконференция след абдоминопластика, трябва да се консултирате със специалист, защото прекомерното натоварване може да доведе до разкъсване на мускулните влакна в защипващи и други патологични състояния.

Резултатите от медицинските статистики показват, че повече от 20% от следоперативни усложнения, свързани с стагнацията в организма. Правилно дозиран физическа активност предотвратява образуването на сраствания, залепване на вътрешните органи. В допълнение, повишена циркулация на кръвта и лимфата поток осигурява непрекъсната доставка на кислород и хранителни вещества.

Защо не мога да изтегля пресата веднага след абдоминопластика?

корема - сложна хирургична процедура. Лекарят често работи с тъкани, които са загубили еластичност и плътност. Следователно, вероятността за разтягане и разкъсване на мускулни влакна. Коремни упражнения, извършвани на няколко дни след абдоминопластика, могат да доведат до различни следоперативни усложнения.

Хематом. Всяко натоварване на пресата след абдоминопластика предизвиква приток на кръв към оперираното място. В стиска и ритмична мускулна релаксация, както и общо повишаване на кръвното налягане има опасност от подхлъзване на кръвоносния съд с лигатура, фиксирана по време на работа. След това има вътрешен кръвоизлив, проявяващо се с промяна в цвета и болезнено подуване.

Пропускането. Забранени рок преса след абдоминопластика веднага след като нишките. В противен случай, се увеличава рискът от разминаване на шевовете. Това е патологично състояние се вижда с невъоръжено око да се задълбочи в мястото на разреза, разкрива тъкан и мускулните влакна киселини. За да се предотврати инфекция, хирургът поставя повторение шевове и предписват локални и общи антиинфекциозни.

Подгответе се за физически дейности

Когато можете да изтеглите пресата след абдоминопластика? Отговорът на този въпрос зависи от метода на операция. Ендоскопски метод се използва в малко количество работа. Липсата на съкращения и кратки процедури продължителност позволява на организма да се възстанови за кратко време. Характеризира Miniabdominoplastika по-травмираща и постоперативна дълъг период. След класическия абдоминопластика пресата не може да се зарежда в рамките на няколко месеца.

Препоръки за обучение в пресата след абдоминопластика

Професионални инструктори обясняват, че е невъзможно да се постигне по-плосък корем, без да работи с други мускулни групи. Натиснете след абдоминопластика е проектиран с най-различни упражнения, стегнете цялото тяло. Не се отказвайте от кардио, стречинг, или плуване в басейна. В крайна сметка, красива фигура - това е не само идеално преса, но и гъвкав гръбначния стълб, фирмени задните части, вдигна ръце и крака.

Обърнете внимание на вашата диета. Невъзможно е да се помпа на пресата след абдоминопластика, яде нездравословна храна, мазни храни, сладкиши. Въпреки това, строгите диети не са препоръчителни в този момент. Най-добрите храни се смятат за постно месо, яйца, риба, сирене, зърнени култури. Задължително правило е използването на храна един час преди тренировка или два часа след приключването му.

Обърнете сериозно всички препоръки и ограничения специалисти. Започнете връщане към спортния живот с разходки на чист въздух, сутрешна гимнастика, прости упражнения без претегляне. Увеличете натоварването постепенно, придържайте се към правилната поза и дихателни упражнения. Ако изпитвате болка в долната част на корема веднага се консултирайте с лекар, за да се изключи усложнения или незабавно решение на проблема.