Кое е по-вредно от конфитюр или бонбони - най-добрият онлайн селекцията
Името на този десерт е случило в старобългарските пъти, то тогава започва да се готви засядането на първо място. Ако си спомняте класическия състав на сладко (захар, вода, плодове, плодове), можем да видим разликата между Стария руската конфитюр от съвременната версия. В древни времена, горски плодове и плодове не са варени във вода и мед или сладки меласа.
Освен това съществува необичайни комбинации от съставки в задръстване. Например, репички и контра гайките, шипка и глухарче.
Срок на ЩАСТИЕТО
На ден всеки трябва да получи 350-500 г въглехидрати, за предпочитане полизахариди с растителен произход: нишесте, пектин (намира се в пулпа на плода и плодове) и влакното, предотвратяване рязко увеличение на нивата на кръвната захар.
Всички зло - от прости въглехидрати
Той смята, че трябва да се откажат от тях в името на здравето, и в никакъв случай да не е свикнал да сладките деца.
Не без причина захар се нарича "сладка смърт"!
Въпреки това, така наречените бързи въглехидрати (особено на захар), които веднага се абсорбират от организма и да служат като източник на енергия за клетките, особено необходима за деца (те са по-мобилни, отколкото възрастните и консумират повече калории), както и тези, които са ангажирани в форма и психическото труда (сиви клетки работят изключително на глюкоза).
Освен това, на чаша чай или кафе сладко перфектно помага тенденцията за ниско кръвно налягане (хипотония) и съдови реакции до синкоп.
Възможно ли е да деца сладко? Да. Sweet - източник на енергия. Децата, които са постоянно в движение, за да го задължително презареждане!
Възможно ли е да деца сладко? Да. Необходими са също така сладки за нормалното функциониране на мозъка. Ако напълно лишава човек (дете) сладко, мозъчната активност, която забавя и настроението се влошава. Шоколад, например, има тонизиращо и тонизиращи свойства, тя съдържа "хормона радост".
Възможно ли е да деца сладко? Да. Много сладки храни съдържат хранителни вещества, необходими на организма. Те съдържат лесно смилаеми въглехидрати и минерали. Тези продукти включват сушени плодове, мармалад, бонбони и задръстване. Лидерът на помощната програма - е мед.
Ако не работи: организира сладка закуска
Торта или парче от тортата веднага след тежка храна не води до рязко покачване на кръвната захар. Вие трябва да отговарят на едно сладко и в същото време да не губи чувството за пропорция. Ако вашият обяд - само едно парче от тортата, желанието да се яде още едно парче да хванете половин час.
Вреда или полза?
И все пак ясен отговор на този въпрос не съществува. Jam може да бъде както вредни и полезни за организма. Например, здрави витамини тяло Б, съдържащи се в задръстването, ще имат много благоприятен ефект. Като има предвид съществуващите нарушения под формата на диабет дори не е прекалено сладък конфитюр може да засили симптомите на заболяването и да причини непоправими вреди.
Аз не ям сладко за 2 месеца и през това време с малко усилия и глад взе пет килограма, имах много енергия, желание да се движат, се потиснато настроение и чувство на глад, което не ми даде отслабнете.
Желая Ви здраве, хармония и красота!
В този случай, традиционната медицина предписва билков чай с ягода, морски зърнастец, череша, касис, офика, малина, конфитюр круша. съдържание изброени сладко съдържа голямо количество прием на витамин С е също повишава имунитета и помага за възстановяване. Но сладко круша се използва като средство за защита от различни бъбречни заболявания, тя е силно препоръчва да се използва с цел подобряване на кръвта и предотвратяване на такива заболявания като атеросклероза.
Общи правила
- Сладки да се хранят в сутрешните часове, до 15-16. Това важи и за сладки плодове.
- Третира трябва да се консумират след основното хранене да не провокира удари в кръвната захар. В противен случай, ще получите не само сензация, а след това бързо спад в настроението, но и увеличава производството на хормона инсулин, който е отговорен за отлагането на "мазнини.
"Слай" методи
Полезни продукти, които имат сладък вкус, но са с ниско съдържание на калории са плодово желе и пудинг плодове, те се основават нишесте, яйца или други компоненти, които позволяват да се чувстват вкуса на красотата. Полезно и вкусно лакомство ще бъде на коктейл на неподсладено кисело мляко, бита с плодове или плодово пюре.
Изборът да се моля със сладки ястия и десерти много, и те няма да навреди на фигурата, ако следвате принципа на "красотата на десерт -. В умерени количества на потребление"
Какво сладкиши предпочитате?