Като майка, за да изберете ортопедични прашка

Тази информация е необходима за майките, които имат проблеми с гърба. Ще Ви покажем как да се проведе деца за облекчаване на болката.

Slingodvizhenie в нашата страна е престанал да бъде нещо необичайно. Всяка година все повече майки с помощта на специален "ръчно" за извършване на бебета, асортимента в магазините, има повече и по-информационни материали за психологическите и физическите ползи за развитието на бебето.

Голяма роля в растежа на популярността на колани и други видове мода perenosok играе. Но, от друга страна, притежава майки (и татко) и лекарите все по-често говорят за безспорните предимства на темата за здравето е не само на детето, но за възрастни.

За да прашка възползвали, не навреди на двете страни (възрастен и дете) трябва да бъде избран носител, като се вземат предвид всички елементи наведнъж:

• възраст, размер, тегло на бебето;
• MUM физиологични характеристики;
• способност за майка надясно (!) да се използва прашка.

Както позата е свързано с болки в гърба

Поза - ни навик. Това е позицията (хоризонтално и вертикално), която телата ни (не само гръбнака, но и други части на тялото) става в безсъзнание поради физиологията и много функции. Тъй като не е абсолютно еднакви отпечатъци от пръсти, и там е абсолютно идентичен osanok. Позата е индивидуална и уникална.

е необходимо поза за да се предотврати мускулно-скелетни увреждания и / или конгестия; Ние трябва да се приведе в съответствие части от тялото, и спазването на мускулите баланс. Позата дава възможност да не се чувстват дискомфорт и болка по време на прости и сложни физически дейности. Поза се формира от първите дни на живота, а не всички, меко казано, се отрази благоприятно действие. Ето защо, за обикновения човек юношеството има лоша поза и дори болки в гърба и гръбначния стълб, след 30-35 години, тези чувства станали нещо обичайно в рамките на няколко години.

Според световните статистики, различни болки в гърба засяга около 30% от хората. Действителната цифра със сигурност е по-висока, като процент, изчислен само сред потърсете медицинска помощ. Средната възраст на проблем с гърба - 20 години.

Причините за болки в гърба и гръбначния стълб могат да бъдат много. Но един от най-честите отправни точки - нарушение на поза, когато се работи по грешен мускулна група и в грешната сценарий.

Болки в гърба и детето

Болки в гърба - това е една от жалбите най-популярните женски. Това не е изненадващо, тъй като организмът установява допълнителен товар. И седи в обичайната си поза (макар и в противоречие с основите на правилна стойка) бременната жена не винаги е възможно. Следователно, мускулно напрежение, и допълнително болки в гърба.

По време на бременността, особено когато активното растежа на матката е започнало, а оттам и за бебето и майката корема, центърът на тежестта се измества. За да се поддържа баланс между тялото инстинктивно се движи центърът на тежестта напред, която се превръща в несигурно положение за гръбнака. В лумбалната област на гръбначния стълб обикновено има един завой, но новият центъра на тежестта на бременната жена се опитва да се изправи. Следователно, болки в гърба. За облекчаване на симптомите, лекарите препоръчват около 20-та седмица на бременността да носят специални превръзки, като поддържа мускулите, като корема и гърба.

След раждането на бебето на гърба си товар се увеличава. И след няколко години, майка ми ще има всеки ден, за да се справят с факта, че неговата тежест, макар и приятно, все едно притегляне. В този случай, основният проблем е не толкова теглото на бебето, но в това, че майката има десетки пъти на ден, за да го вземе в ръцете си.

Условия за отглеждане на дете с болки в гърба

Опитайте се да го отгледат в седнало положение: да седна до него на леглото, докато той доста мъника, и приклекна, когато бебето порасне.
Вреден! Bend над детето (или на факта, че е необходимо да се повиши), да се вземат в ръце и се изправи. Това не може да се направи! Поза щангист - най-верните за издигането: фута по-широка от широчината на раменете (за стабилност), изправен гръб, като се прецеждат таза и краката.

дете облечен правила при легнало пациент

Когато човек вдигане на тежести, за да се съобразят с равновесието, обляга инстинктивно. Гръбначният стълб в този случай е претоварена. Когато се взема тегло да намалят тежестта, че е необходимо да я задържи възможно най-точно да си представим, че тежестта пада върху цялото тяло, а не само на ръцете си. Това се отнася за носене и двете деца, както и всякакви предмети. Не случайно е измислена раница като най-удобният начин за носене на тежки товари.

Спазването на тези правила може да бъде отличен превенция на болки в гърба след раждането. Ако са верни (и редовно) извършва бебе, тялото ви се адаптира към нарастващото значение. И тогава вашата работа е да се повиши 3-4-годишно дете, така че да не се изкълчи гърба, вече няма да изглежда фантастично.

Кои прашка може да помогне с болки в гърба

Както показва практиката, на помощ с болки в гърба за младата майка може да стане на специална превръзка. Това устройство не само освобождава майки ръце, но също така помага да издържат на гърба.

Ремъци могат да бъдат разделени в зависимост от принципа:

Ако имате болки в гърба, най-добре е да се използва или не слинга през рамо, или да го използвате до минимум. Дори и да го за раменете, както се препоръчва от производителите на такива колани, натоварването ще продължи да бъде небалансиран, което означава, че ще взема своите жертви по гръб.

Sling с пръстени, където пръстенът действа като закрепваща примка плат

• подходящ за бебета;
• компактна;
• тя не е гореща, удобни през лятото.

• не най-доброто, с пациента в легнало майките, тъй като товарът не се разпределя симетрично;
• това отнема време и добро ръководство (за предпочитане опитен slingomama на ръка), за да овладеят бързо монтиране прашка.

Цена: от 700 рубли

Слинг-джоб

• прикрепен надеждно от прашка пръстен;
• компактен по време на употреба (не възел от тъкан);
• най-малката от възможните варианти за сапани.

• малко възможност да се приспособи и да се адаптира към размера на бебето и майката фигура. Като изход - да шият по поръчка.
• Отново, не най-добрият вариант с възпалено подкрепи майка ми.

Цена: от 1 200 рубли

Един по-близък поглед върху опциите, които са подходящи за изграждане си за болки в кръста.

Слинг-шал

Подходящ за всички възрасти дете: бельо - за по-големи деца, памук и вълна - за доста трохи. Тя поставя на двете направления едновременно, което осигурява по-равномерно натоварване на тялото на майката.

• много възможности прашка ликвидация, подходящ за деца от различни възрасти и за различни поводи;
• подходящ за използване на открито през всички сезони;
• подходящ за деца на възраст до 2-3 години;
• носенето на времето не е ограничен.

• това отнема време да овладеят ликвидация прашка шал;
• поради голямата дължина (3-6 метра) неудобно превръзка изхвърли.

Цена: от 1 500 рубли

• бързо усвоили неопитен slingomamoy;
• не като на пластове като прашка шал.

• дете може да е само в ембрионална поза, която не винаги е удобно,

Цена: от 1 700 рубли

Бързо прашка

• изключително лесен за употреба.

• То се вписва с болки в гърба, но това е по-добре да се ограничи времето на носенето на бебето в нея.

Цена: от 1 700 рубли

Слинг Backpack

По-сложен, отколкото други видове сапани, дизайнът осигурява строга фиксация позиция на бебето.

• различни варианти за детето да се носят - на гърба, бедрата, лице в лице;
• дизайн разпределя натоварването не само на гърба, но и на цялото тяло на майка ми;
• Поради голямото коланите (като раница) не се оказва натиск върху раменете му;
• подходящ за деца на 2-3 години.

• Това отнема много място;
• в горещо време може да бъде неудобно.

Цена: от 2 000 рубли

Ръчно пренасяне

Открояват специален "ръчно" за превоз на деца или кенгуру.

Външно, това прилича на люлка извършване щипка за колан и раменете на родителите си. Не много отдавна (в зависимост от физическата подготовка мама на) разходка може да замени превоз. До пет месеца се използва кенгура, в която детето е само в позицията на полулегнал.

• добър ортопедичен ефект за бебето и за майката.

• обемисти структура;
• Тя обхваща част от прегледа майка.

Цена: от 2 500 рубли

• по-добре да се избере прашка след раждането на бебето, въз основа на какъв тип ще отговаря и вие, и него. Но ако знаете предварително, че обичайната носенето бебето по различни причини, не за вас, преди раждането си купите най-простият вариант на слинга.
• бъдете сигурни, за да се опита на всяка прашка, преди да купите.
• преди да използвате слинга за дълго време, без възможност да се премине дете, упражнявате пускането на ластикът да автоматизъм и полагане на бебето. В противен случай, първият опит на babywearing може да стане местен кошмар.
• Погрижете се за гърба си, той е с теб за цял живот.

И без това чувствителна и нежна, кожата на детето в гореща изпитват по-голяма нужда от специални грижи. Моля, използвайте нашите съвети.
4

нуждите на децата и финансовите възможности на всеки член на семейството, са различни. Но има неща, които се нуждаят от всяка майка и трохи в първите дни след раждането. Обърнете внимание на нашия списък - със сигурност, и вие нещо полезно!
61

Възможно ли е да се осигури на детето в грижите за кожата през лятото със същите средства, използвани от други членове на семейството? Не винаги. Защита на вашето бебе от слънцето, помисли си възраст и тип кожа.
45