Картофи лакомства сърце

Картофи, е не само вкусна храна, но и чудесен лек за много заболявания. Поради факта, че този продукт съдържа голямо количество калий, подобрява сърдечната функция. Ето защо диетолозите включват картофени ястия в хранителния режим на пациенти със сърдечни заболявания. Лекарите се съветват да ядат картофи с кожата, съдържа голям брой не само калий, но също така цинк и други минерали, които са полезни за сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, картофи са отличен диуретик, който също има благоприятен ефект върху сърцето. Най-простото нещо е да се вари картофите в кожата си и да яде без сол. Можете също така да се готви специална отвара. За да направите това, корите на 4-5 картофи варени в продължение на 15 минути в 0,5 литра вода. След този филтър и да вземе половин час преди хранене половин чаша.

Отговорите на метода на "Картофи лекува сърцето." 3

Картофите са източник на микроелементи и хранителни вещества. Яке картофи предписани високо кръвно налягане и суровият настъргани картофи с мед се препоръчва при остеохондроза.

Между другото, обелки от картофи е полезен при печена, а не варено. С картофи, варени "в униформа", има проблемни кожи. Жители на градовете се "Гра" могат да бъдат обработени с микровълни.

Още полезни картофи, не варят във вода и задушени или печени на фурна. Без сол полезно да се използва, като натрий и калий, участващи в метаболизма на вода сол на клетъчно ниво. Когато натриев дефицит, ще повиши нивото на калий, което е полезно за активността на сърдечния мускул.