Камбала печена във фолио в рецептата на фурната

Рецепта за риба печена във фолио, което вече имаме, но Олга Пирогов реши да ни изненада много вкусно ястие: (. Мммм ... от името и снимката на salivating вече течеше!) Камбала, печена във фолио с гъби, чушки и сирене.

Камбала - много вкусна риба и семейството на плоските риби (въпреки че има повече от характера и Paltusova писия) с отличен вкус. В допълнение, има малки кости. Северните камбала живота, така че е по-дебел. Ползи камбала сигурност е много голям, месото на тази риба съдържа фосфор, калий, магнезий, селен (което не е маловажно!) И много полезни ненаситени мастни киселини Омега 3. Селенът е много добър за черния дроб, за да се запази своите основни функции.

Печена камбала с гъби

За рецептата на готвене камбала ще ви трябва:

Как да се готви камбала във фолио на фурна

Ние се пристъпи към подготовката на вкусно камбала. За да започнете, ще почистите рибата ще го измие и ще нарязва на порции парчета.

Подгответе зеленчуци за печене на риба: нарязани чушки произволно, гъби нарязани на филийки (филийки), лук пръстени половина и по малко от всичко лежеше на парчета от камбала филе.

Всяка порция риба със зеленчуци въртят и изпращане на тиган в предварително загрята фурна за печене. Пече камбала във фолио за 30 минути при температура от 180 градуса.

Готовият блюдото на камбала може да се сервира на плоча, гарнитура с лимон и зеленчуци, както и части може да се подава директно в фолиото.

За разнообразие, можете да се пекат камбала във фурната с картофи, точно както се готвехме шаран.

Да ви е сладко, че желаете да Олга.

Калкан на доматено пюре с маслини

Готвач приготвя вкусни ястия - готвач Константин Ivlev специално за ресторант класиране.

Аз наистина харесвам как умело приготвени, сложи красива чиния преди сервиране, копеле от тези рецепти лесно!