Какво става, ако по време на pereel новогодишни празници

В новогодишни празници малцината, които могат да се запазят в рамките на и не преяждат. В резултат на това е налице тежест в стомаха и гадене. Това не е най-приятното усещане след Нова година, от която искате да се отървете от възможно най-скоро. Но ако pereel - какво да правя, как да се справят с последиците от склонност към преяждане?

Гадене след хранене

Като правило, празнична храна съдържа много белтъчини и мазнини. Той се усвоява с трудност, което води до дискомфорт. Но ако все още яде прекалено много и да ви се гади, какво да се прави в този случай? За привеждане на киселинно-алкалното равновесие в норма, че е необходимо да ядат сушени плодове, моркови, ябълки и портокали. Желателно е да се използват в суров вид като диетични фибри допринасят за по-добро отстраняване на метаболитните продукти и подобряване на процеса на смилане.

Какво става, ако pereel мазнини? Можете да изпиете чаша или две от зелен чай, който ускорява разграждането на мазнините и премахва чувството на тежест. Напитката не трябва да бъде студено. Топла напитка успокояващ ефект върху стомаха и подобрява процеса на премахване на затихване продукти на организма.

Pereela сладко - какво да правя?

Жените обичат сладкиши. Те са много трудно да се устои от време на време парче от тортата или торта с бита сметана. Последиците могат да бъдат не много приятни - на следващия ден можете да измъчва киселини в стомаха или леко гадене. Това не е изненадващо, защото сте яли прекалено много през нощта и какво да правя сега, дори не мога да си представя.

Опитайте се да направите по време на деня, без да прости въглехидрати - печене, конфитюр, бонбони. За да се избегне гликемия и поддържане на кръвната захар на правилното ниво, както и изграждане на самото разтоварване на "бавна" въглехидрати. Nesaharistye ядат плодове и зеленчуци, както и варени каша във водата. Благосъстояние ще дойде доста бързо се нормализира. Сега вече знаете какво да правите, ако силно pereela.

Какво да правите, ако детето pereel?

Децата също не могат да помогнат в дните на празнуването на Нова година, като на вкус всички екстри на масата, която се счупи. Ето защо, ако след известно време детето започва да се оплакват от гадене и болки в корема, родителите започват да се притесняват. Бебе може да се превърне в застой, апатични. За да се измери температурата на него - може би той е бил болен. Но ако pereel какво да правя?

Основното нещо - не се паникьосвайте. Поставете детето в леглото, да му даде да пие топла вода и потупа корема, движещи се по часовниковата стрелка. Бебето може да облекчи състоянието ензимни препарати. Но те трябва да назначи лекар. Детето може да повърне. Не се притеснявайте - след това ще бъде по-лесно. По този начин тялото се отървава от всички излишни. Дай му малко вода - това е лесно да заспя. И за в бъдеще, за да го научи на умереност в храната, и се стремят към едни и същи.