Какво става, ако лошото в сърцето

Когато ние се сблъскваме с отрицателни факти или събития, които ни засягат лично (например информация за сериозно заболяване, смърт на загуба, на загуба), по който реагираме на тях по определен начин.

Американски психолог Кублер-Рос, на базата на наблюденията му умира пациенти, идентифицирани 5 етапа на информация за вземане на решения за смъртта:

1 отказ. На този етап, лицето отказва информация за неговата предстояща смърт. да го Изглежда, че има някаква грешка или не се говореше за него.

2 Anger. В един момент, човек осъзнава, че смъртта на информацията е за него, и това не е грешка. Идва етап от гняв. Пациентът започва да се обвиняват в какво се е случило околните хора (лекари, роднини, състояние на системата)

3 сделки. Прекратяване на вината, пациентите започват да се "сделка": те се опитват да направят сделка със съдбата, Бог, лекари и т.н. Като цяло, те се опитват по някакъв начин да се забави момента на смъртта

4 депресия. След преминаване на предишните три етапа, пациентите да разберат, че смъртта ще дойде в определен период от време с лекар. Това се случва точно с този човек. Обвинява другите не променя нещата. Пазарлък също не се успее. Идва фаза на депресия. Идва отчаяние. Загубил интерес към живота. Идва апатия.

5 приемане. На този етап, пациентът излиза от депресията. Той приема факта за предстоящото смърт. Идва смирение. Човек прави равносметка на живота си, доколкото е възможно да завърши недовършена работа, сбогувал с близките си хора.

Тези етапи (отричане, Genavie, оферти, депресия, приемане), могат да бъдат приложени към други негативни събития, които ни се случват, ще се различават само силата, с която са изпитали следните етапи.

Етапът за получаване на информация за разделянето

Нека да разгледаме един човек, който е известно, че се скъса отношенията си с него:

Отрицание. В един момент, той не вярва, че това, което е казал. да го Изглежда, че това е шега или нещо, което той не разбира правилно. Той може да поиска отново: "Какво? Какво каза? "
Гняв. Осъзнавайки това, което се случва, той ще се чувстват гняв. Най-вероятно той ще иска някъде да се хвърлят, за да можете да чуете тази фраза в този момент: ". Но как може да направи това за мен след всичките тези години" Или "Аз ти дадох всичко, а ти си просто ми причиняваш това!". Понякога гневът може да бъде не насочено към партньора, а родителите и приятелите си. Понякога този гняв е насочен и отново.
Наддаване. След обвиненията може да се изкуши да съживи връзката: "Може би ние се опитваме да започне всичко отначало?" Или "Какво не е наред? Аз коригира! Кажи ми, какво мога да направя? "
Депресия. Тя идва отчаяние и ужас. Загубата на смисъл в живота. Загуба на интерес към живота. Лицето изпитва мъка, тъга, самота. Man песимистично гледа в бъдещето.
Приемане. Един човек разбира и приема това, което се е случило.

Както можете да видите в този пример, речта на смъртоносната болест, не е изтекъл, но на сцената в съответствие с етапите на приемане на смъртта, посветена Кублер-Рос.

Като правило, когато се сблъскват с отрицателните тенденции, ние сме в един или друг начин мине през тези етапи
Ако смятате, че сте се заби в един от тези етапи в процеса на приемане на негативно събитие, опитайте се да преминете към следващата стъпка, или да започнат наново през тези етапи. Може би не е напълно опит по стъпка предотвратява осиновяване
Както можете да видите, на последния етап - приемане на събитието за какво става дума. Може би има смисъл, когато се сблъскват с трудности в живота, веднага се стреми да ги вземе по начин са те?

психологическо консултиране
коучинг
обучение тиймбилдинг
диагностика
- Оценяване на персонала
- личностни черти
- източници на стрес
- памет
- внимание
- мислене
- агресия

основен
психолог
консултация
онлайн
обучения
диагностика
статии
Отзиви
контакти