Какво сокове са по-добре от първото хранене

Допълнителни храни и сокове - въвеждането на първия (ябълка), правила

Въвеждане на твърди храни в сока преди посъветва почти 5 седмици. Кажи, кърма с течение на времето да изтече и детето нужда, богата на витамини и лесно смилаеми храни. Но съвременните педиатри са сигурни, че първият твърди храни сок, дори и ябълката, което трябва да направите, не е по-рано от 6 месеца. Но по принцип до една година, той не е обективно необходимо, тъй като навлизането на повече разнообразие в детското меню, отколкото добро за тялото на бебето.

Когато за първи път да се въведат твърди храни във вид на сок?

Ранното въвеждане (преди 4 месеца) не предвижда необходимост от детето на минерали и витамини. Напротив, тази примамка може да вреди, причинени от алергии и наруши работата на стомашно-чревния тракт. А панкреасът не "Train", както някои смятат, а просто да е твърде напрегната, като се опитва да разработи ензими, които са необходими за усвояването на неизвестно тяло на продукта. Но "плодове" ензимите се появяват при деца е 4 месеца. Така че дали да изразходват енергия ненужно тялото на детето?

Ако имате намерение да привлече първата сок с пулп (пряко извличане), тя трябва да се прилага не по-рано от една година, но по-добре - на година и половина (и след това, ако е твоето потомство няма медицински - алергични реакции, заболявания на стомашно-чревния тракт). Така че отново, да се грижи за бебето все още не е здрав стомах.

Кога да се въведат твърди храни в ябълков сок?

В храните за кърмачета, има много митове понякога - опасни. Ето още един: бебето на възраст от 3-4 месеца, е необходимо да се въведат допълнителни храни плодове - ябълков сок. Твърдеше се, че това ще увеличи нивото на хемоглобина в кръвта. Въпреки това, всеки хематолог дори начинаещи ще ви кажат: желязото, съдържащо се в растителните храни се абсорбира слабо, дори и при възрастни, и още повече - при деца.

Но, тъй като такава, една ябълка, разбира се, дава шансове на всички други негови "колеги", тъй като най-малко алергенни. Не случайно се препоръчва първото хранене плодово пюре да вземе зелена ябълка. Ето защо, ябълковия сок, трябва да бъде на първо място в списъка на плодови напитки въведени в менюто на детето ви. След него ще отидат круша, банан, праскова, кайсия, слива, тиква. Следваща страна - напитки с вкус тръпчив и комбинирани: череши, череши, касис, ябълка и тиква, с круша, праскова, кайсия, с ...

Трябва да се отбележи, че многокомпонентни напитки по-висока хранителна стойност. И те са по-добре балансирани по състав. Например, морков оранжево е богат на витамин С и бета-каротин и ябълка целина - фосфор и желязо. Въпреки това, потенциално опасни за малки деца алергени - ягоди, домати, малини, цитрусови плодове.

Правила за въвеждане на допълнителни сок храни

По този начин, за да влезе в съблазънта на сок (като за начало - ябълка), експертите съветват да се приблизително 6 месеца. За първи път даде една чаена лъжичка, можете дори да половинки или четвъртинки след хранене сутрешното мляко. На следващия ден, проверете дали всичко е наред - увеличаване на дозата и броя на новите приеми продукта два пъти. През следващата седмица, постепенно да стигнем до 20-30 грама, размерът на трикове - 2-3. След това, от своя страна, се въведат други плодове. До 12 месеца, е необходимо да се увеличи дневната консумация на "течен плод" за 100 грама. И те са дадени около час и половина преди хранене втората.

могат да бъдат въведени пресни сокове, както казахме, не по-рано от 12 месеца и яде по 150-200 грама на ден. И това е много полезно да се даде плодова напитка в следобедните часове, с Чийзкейк, бисквити или сандвич (което е това, което в детските градини). Между другото, сок с пулп (кайсия, праскова, слива, и други неосветлени) поради съдържанието на растителни влакна (целулоза и пектин) може да се регулира чревната подвижност, помогне със запек, както и растителни и плодови пюрета. Но ябълка, грозде и круши от технологията прие да се изясни, премахване на пулпата.

И за Fresh. Установено е, че тя е полезна само в първите 30 минути след приготвянето, а след това го предоставя витамини са унищожени. Нещо повече - ферментация започва. Въпреки, че вкусът не се забелязва, стомаха на детето може да повлияе отрицателно реагира на застоялата Fresh може би чувство на неудовлетвореност и дори отравяне.

За да не се навреди на лигавицата на стомаха сокове трябва да се разрежда с вода в съотношение най-малко 50/50. Фактът, че съотношението на захар и киселина в тях не е оптимално поради отстраняването на влакна (което се изхвърля заедно с утайка) по време на притискането на течност от плодовете. Освен това, по време на тази процедура, част от витамин се разрушава веднага, но част от окислен светлина. Резултатът е "витамин малка буква" плюс несвързания фруктоза плюс вода. Какво е изпълнен знае всяка секунда: привикване към сладките, лоши зъби, отхвърлянето на "здравословна храна", е нарушил концепцията за глад и ситост ... С една дума, тук трябва да бъдем по-внимателни и по-добре да се даде на детето като яде плодово пюре, а под формата на течност - обикновена вода.

Напитки Магазини: Какво трябва да знаете

Тъй като повечето майки купуват сок в магазина, трябва да се припомни, че съдържанието на кутийката не е задължително, предназначени за деца. И обратното. Основното нещо, което трябва да се обърне внимание - надпис показва, че този продукт е за бебешка храна.

В допълнение, промишленото производство на напитки може да съдържа скрити естествени консерванти, които служат като касис или грозде (те се добавя малко по малко, дори в монокомпонентните напитки). Ето защо едно и също, например, ябълков сок от една фирма може да предизвика алергии, както и от други производители - не е така. А това означава, че в първия случай в напитката съдържа малко количество грозде или касис.

Някои видяха надписа върху опаковката на "Нектар", той се връща в магазините, като се предполага, че се занимават с един вид заместител. В действителност, тя е ценен продукт, просто направени от плодове, които изискват добавянето на вода или захарен сироп. Тези плодове са киви, банан, праскова (им неразреден сок е прекалено дебел), както и червено и черно френско грозде (има прекалена киселинност).

Абонирайте се за канала PrikormRebenka!

Приятели! Моля, подкрепете ни проект.
Споделяне на този пост с приятелите си!

Когато можете да дадете сок кърменето на бебето?

За по-голямата част от родителите с малки деца малки деца един от най-тревожни въпроси е въпросът за първия правилното въвеждане на допълнителни храни; и първата е, когато можете да започнете да даде сок бебе на кърма, как да, колко и какъв вид сок, за да се даде на бебето.

Когато можете да дадете на децата сок първо?

Детски сок е по традиция първият продукт, за да даде на детето, различна от кърмата или адаптираното мляко. Те съдържат витамини и органични киселини, които имат положителен ефект върху храносмилането.

Времето на въвеждането на сок в бебешка храна?

• Дори и в съветско време, на въпросите на младите майки, кога и колко може да се даде на детето сок, педиатри са уникално отговарят диета сокове, че детето може да се включат и вече с пет седмици от живота на бебето, като се започне с няколко капки.
• Според настоящите препоръки на Института по хранене и първата година от живота SanPiN детски кетъринг, периодът на прилагане сок бебешка храна смути много. Първият сок се препоръчва за шофиране в диетата до 4-5 месеца от раждането, като се започне с 5 мл.
• Някои местни и чуждестранни лекари, както и модерни родители твърдят, че с помощта на сокове в бебешка храна трябва да бъде много внимателен. Те отбелязват, че най-добре е да се даде на детето си сок след въвеждането на основните продукти на допълващи храни като зърнени храни, зеленчуци, месо, риба и др. Най-ранното въвеждане на сок е изпълнен с стомашно-чревни заболявания, общи алергични състояния, метаболитни нарушения в организма.

Регламенти въвеждат меню сок за децата-, както и сок и какво да даде на детето?

1. По-добре е да се даде на сок, след хранене. В този случай, това е допълнителен източник на храна, тъй като тя трябва да бъде на тази възраст;
2. Пиенето на сок преди хранене или между тях може да намали апетита на бебето и да предизвика "отхвърляне на гърдата", се дължи на факта, че бебето на сок изглежда "вкусно";
3. Даването на сок може да бъде от една чаена лъжичка или бутилка с биберон, за по-големи деца могат да използват специални sippy чаши;
4. Сокове от магазина могат да бъдат дадени разреждат. Сокове приготвени у дома, добре е да се разрежда с вода в съотношение 1: 1.
5. За да се изчисли колко мл сок, за да дадат на детето конкретна възраст за деня, използвайте формулата: п * 10 мл. (N - е възрастта на бебето (месец));
6. Какво сок, за да се даде на детето, както е определено в препоръките на Института по хранене и SanPiN. Първият сок, който трябва да се въведе, че бебето е -yablochny круша или без добавяне на други плодове;
7. По-добре е, ако първият сок се избистря, а след известно време може да предложи на пулпата;
8. От зеленчуков сок се препоръчва: моркови, зеле. Тяхната плодове: френско грозде, череша, кайсия, нар;
9. Не се препоръчва за деца под една година, за да се даде портокал, лимон, грейпфрут, ананас. Вие също трябва да бъдете внимателни с гроздето, той причинява метеоризъм в бебето.

Ако детето ви има нисък хемоглобин. сока ще ви помогне да я подобрим малко.

На темата за първите допълнителни храни:

Как да се въведат твърди храни във вид на сок?

Всички твърди храни за кърмачета трябва да се прилага в диетата, тъй като 4 месеца. Това трябва да бъде не прави с плодово пюре или варени зеленчуци и сокове с. Това, че плодови напитки, плодови и зеленчукови сокове осигуряват на тялото на бебето необходимата глюкоза, фруктоза, и органични киселини. И така, как да влезе в сока в Lure - за вас и ви казвам днес.

Какво можете да дадете на вашето бебе сок

Всяка майка трябва да знае отговорите на всички въпроси, дори и за нещо, което сокове за бебето си по-добре, какво качество играчки, къде да получи свежи и натурални плодове, как да изберем столче за кола за новородено. и дори как да се изчисли гестационна възраст. Повечето майки просто смятат, че няма нищо по-полезно от пресен ябълков сок, изцеден сам за няколко минути, преди да приема. Но това не е вярно. Домашно приготвени сокове са най-добре, дадени от година и 4 месеца е по-добре да се даде предимство на промишленото производство на сокове, приготвени без използването на химикали. Специално внимание при закупуване на детски сок трябва да се обърне към своя състав, той не трябва да съдържа цветове и аромати, също обръщат внимание на срока на годност на сока и възрастта на детето, който на опаковката е в списъка.

Каква е опасността от пресен сок?

• Такъв сок е доста агресивен отчасти поради повишеното ниво на киселинност, което може да се отрази на стомашно-чревния тракт на детето.
• Домашна плодов сок е мощен алерген, който може да предизвика алергични реакции.
• Това може да доведе до процес на стомаха ферментация, която влияе неблагоприятно върху състоянието на детето.
• Всеки сок не може да се даде на празен стомах.

Когато можете да дадете на децата сок и как да го направя, нали?

• Най-добре е да се започне да се въведе еднокомпонентни сокове, т. Е. направени от един вид плод. Вие трябва да започнете с малко количество капки, постепенно се доближава до броя на правила за определена възраст.
• Най-доброто време за сок - е почивка между емисии.
• Ако детето ви има лош апетит, можете да му даде сок, който не съдържа захар за няколко минути преди хранене. Той стимулира секреция на стомашно-чревния тракт.
• 2 седмици след началото на добавянето на сок в диетата на детето, можете да продължите да използвате смесените сокове. Те са добри, защото те имат по-висока хранителна стойност. Единственият недостатък е окачен риска от алергия. и за да се определи кой компонент в алергия на детето е трудно.
• Около 5-месечна възраст, можете да започнете да пишете сок с пулп. В тяхната структура има растителни влакна, които стимулират червата.
• Пресни, прекалено сладки и кисели сокове преди употреба разреден преварена вода.

здравословни сокове

Детето може да се даде почти всеки сокове от плодове и зеленчуци, постепенно увеличаване на дневната доза.

Първият етап - ябълков сок.