Какво пречи да бъдем красиви врагове на женската красота! Борбата за красота, или който ни пречи да го запазим

Враговете на женската красота

Често, ние сме недоволни от своето отражение в огледалото, стягане на кожата и мазни, формата не е съвсем същото, както би ни се искало. Задайте си въпроса, ако всичко, което правите, за да си красота остава с вас толкова дълго, колкото е възможно, или просто се оплакват без да правите нищо? Тогава тя е безсмислена. Ако наистина искате да блесне за години напред, да научат как да се запази това, което природата ви е дал! Нека да разгледаме десетте най-често срещаните причини за загуба на външен вид, често, ние не ги смятат за сериозно, така че не им се обръща внимание.

Алкохолът е враг на женската красота

Дори умерената консумация убива витамини, които са толкова важни за нашето тяло. Това главно се отнася до такива важни витамини А, В и С. Фактът, че тези витамини са много важни за нас. Витамин А - е растежа на нови клетки на кожата, C - имунитет и Б - добро здраве и външен вид на кожата.

Дори малки количества алкохол поддържа течността в организма и поради това, има оток и подпухналост, появата на това не спечели, както знаете. С честа употреба на алкохол страда не само външния вид, но и престава да функционира нормално и други жизнено важни органи и потискани от много телесни функции.

Пушенето: враг на женската красота

Тютюнопушенето е най-разрушителен фактор за кожата, като я превръща жълто, става нездравословен вид, се появяват петна, както и пушенето - това е една голяма крачка към стареене на кожата. навик пушенето е също промяна на гласа, той coarsens. Никотинът намалява имунитета, свива кръвоносните съдове, които кожата ни получава хранителни вещества от околната среда, това се отразява на всички показва на външния си вид. Една жена, която пуши, до 30-годишна възраст изглежда по-възрастен от нея са за непушачи връстници. Просто пушенето нарушава хормоналния цикъл, което също се отразява на външния вид, хормони, се държат не както се очаква, и ще получите в резултат на хормоналната недостатъчност.

Стрес враг на женската красота

Какво е адреналин? - стрес хормон, тъй като неговата мощност, поради различни емоции, както и поради отслабване на имунната система, мазна кожа увеличава отделянето на мастните жлези. Сухата кожа тогава става по-податливи на алергични реакции. Ние всички знаем, се казва "всички болести на нервите", тази истина е на 100%. От дългогодишен опит и нервни ситуации, намалена имунна система, изострени от хронично заболяване, всичко това се отразява на благосъстоянието и външния вид.

Кафе: враг на женската красота

Кафе, както и цигари, да повлияят на тена. Друг недостатък на тази напитка е, че кафето стимулира разширяване на кръвоносните съдове, това може да доведе до появата на кожата на лицето на розацея. В допълнение, кафе съдържа кофеин, който парализира обмяната на веществата, така че желаните вещества не са на разположение на съединителната тъкан, и ето го - целулит! Става дума за злоупотреба, няколко чаши на ден не правят нищо лошо, но ако това не е достатъчно, най-добрият промивка или зелен чай.

Захарта е враг на женската красота

От всички видове захар - бяла най-вредни. В страните от Европа и Запада, на захарта в степента на опасност е вторият обект на почитание, непосредствено зад алкохол. тялото ни вече не се адаптират към вредното въздействие на околната среда, които оказват значително консумацията на захар. И все още се влошава цялостното здраве, като учените са показали, че хората, които консумират големи количества захар живеят средно с 10 години по-малко от тези, които не знае кога да спре. Също захароза, съдържаща се в захар, е основната причина за хроничен запек, заболявания на червата, и в повечето случаи води до затлъстяване. Поради намаляване на приема на захар - добра идея и с помощта на тялото си.

Мазнини: враг на женската красота

Животински мазнини сериозно разграждат в организма, са показани за дълго време и частично разграден, всичко става причина за заболявания, като атеросклероза. Ето защо, избирайки отново мастни свинско месо, домашни птици, за да изглежда, или постно говеждо месо по всеки. Повярвайте ми, може да се направи не по-малко вкусни ястия, които ще бъдат по-полезни, особено ако ги комбинирате със зеленчуци, задушени.

Сол: враг на женската красота

Ако захар, наречена сладка смърт, че сол - бяло. Прекомерният прием на сол задържа течност в тялото, и да се предотврати неговото отстраняване, водещи до оток. Прекомерният прием на сол подобрява като кръв и вътре вътреочното налягане, което води до умора и зачервяване на очите. Всички диетолози знаят дали дебелите хора да назначи диета без сол, заедно с течността, те губят от 5 до 7 килограма.

Затворено пространство: враг на женската красота

В кожата на операционна зала често липсва кислород и светлина, това води до факта, че кожата избледнява. Също закрито, особено през зимата, загряващ апарат, и които горят без ценни кислород, а също и изсушаване на кожата. Това не само разваля кожата, но и влияе отрицателно върху обмяната на веществата, кръвоснабдяването на органи, тъкани и мускулния тонус. Пийте повече вода, за да покрие дефицита на влага, и се опитват, дори и само за няколко минути, няколко пъти на ден, за да излязат на чист въздух на задушно помещение. И по обяд разходка до кафенета.

Физическата неактивност (липса на физически упражнения): враг на женската красота

Ако имате заседнал работа, ще трябва да го запълни. Липсата на движение води до преждевременно стареене, активно движение и зареждането ще удължи младостта си 10-15 години, и гарантиране на пълноценното функциониране на всички системи в организма.

Отрицателните емоции са враг на женската красота

Различните преживявания и преумора по време на работа, у дома, в семейството води до преждевременно стареене на кожата. Сътресения водят до спазъм на кръвоносните съдове, което от своя страна води до факта, че кожата получава по-малко хранителни вещества, обогатени с витамини по-лошо, скучна и несъвършена. Отрицателните емоции и тревожност също се отразяват на работата на мастните жлези, както и върху изпотяването, което се отразява на качеството и външния вид на кожата си. Какво щеше да изглежда добре, опитайте се да се избегне голям брой силни емоции, шок и емоциите да направят кожата по-слаба и лишена от блясък.