Какво правя спортен момичето при самоотбрана
Но сериозно, изкуствата - само малък процент обърне внимание на факта, че понякога се спаси човешки живот. Сега все повече и повече момичета започват да учат бойни изкуства.
Трябва да се разбере, че в случай на извънредна ситуация, никой няма да се скача с вас chelnochke, избегнат атаки, и така нататък.
На улицата, ако бой избухна, той ще се появи само в главата .. Но ние трябва да разберем, че едно момиче, с тегло 55 кг човек прорязани от 90 кг е почти нереално. Необходимост от самоотбрана удари в слабините и така нататък. И имайте предвид, че голяма част от нуждите на самозащита, когато сграбчи.
И тук вече се бори умения: самбо, джудо и други.
И, прости ми, любители на Айкидо - наследство от Морихей Уешиба не отиват на работа.
там също не се свали по таекуондо. Заемете красиви, грамофони и така нататък. Но улица мушу или изнасилвач няма да го чакам да пристигне удар торнадо.
Тя е за умения за самозащита трябва дори не бокс, муай тай и карате, а просто - добре представено удар.
И кой ще доставя - това няма значение: Треньорът на борба, ММА, кикбокс.
В допълнение, ние трябва да помним, че всяка битка завършва на земята. И той казва, че трябва да бъде в състояние да се бори. Тук е хубаво нещо, ВМА, разбъркайте бойни изкуства.
Но се предполага, че когато се биете в кимоно якета. Защо? защото, който някога се бори, той знае какво да се захване за облекло.
Така че ще помогне на умения за обучение в бойно самбо, Кудо (Кудо карате), ARB, rukopashke и др.
И този спорт - това е спорт. Но по време на битка са необходими мръсни трикове. Хванете с всички атакува сили на слабините на. Сръчква в очите. стачки в капачката на коляното, дращят лицето му.
И, между другото, за лицето. и надраскване. Като един приятел, треньор самозащита - необходимо е да се изстърже лицето на тиранина, че кожата му е оставена под ноктите, а в случая. смъртта може да изпод ноктите да се вземат парчета от кожата му да държи ДНК.
Не дай, Боже, разбира се.
И ако това се случи някъде. до точката, че да се прекъсне един прозорец в стаята (ако това е един апартамент) - за да привлече вниманието.
А едва ли научи тези спортни клубове.
така че това е най-добре - да не се включат в борбата, просто избяга (протокол от срам, но животът ви е по-скъп) и носят със себе си означава на отбраната на една ръка разстояние - спрей, пистолет зашемети.
От всички бойни изкуства, най-много приложения, по мое мнение, Кудо, муай тай (тайландски бокс), класически бокс, бойно самбо и кикбокс. В карате и айкидо много абсолютно необходимо, за философия, както и всички карате много време се отделя за изучаване на "поп" ката. За да научите как да се "намали" доставя удар mazhorchika клуб, който ще бъде блудство, вие достатъчно за половин година. За да научите как да се предотврати по-тежко престъпление, може да не бъде достатъчно и живота. Струва си да припомним, че в улица атаката се случва изведнъж, зад ъгъла. Ако се удари в главата, всичките си умения, ще лети от главата ми в същото време със загубата на пространствена ориентация. Запознайте се така, че всяка битка, за подобряване на ума и тялото, но не забравяйте, че "най-добрата война е този, който е успял да избяга." Така че, когато е възможно, опитайте се да се избягват условия, които представляват заплаха за живота и здравето си.
Напълно подходящ карате. Те не само преподават победи неравности и ги прилага най-много - в първата карате развива отлично отговор. Това означава, че всички изведнъж хит вас никой не може. Но, за да блокира удар и изведнъж да отвърне на удара, за да спечели време, за да избяга, точно може.
Въпреки че, разбира се, няма да бъде в състояние да работилници хвърля разпръсне десетина здрави мъже. Но, както аз го разбирам, това не е необходимо - това е необходимо за защита срещу пъпки и се чука, за да получите по време на полет.
Но единственото нещо - няма да помогне курсове. Да се разработи реакция, и да представи един удар, трябва редовно да се занимават с карате в продължение на около три или четири години. И курсовете могат да овладеят само красиви движения, не повече :)
Sports трябва да бъдат разгледани постоянно, така че мускулите да "помнят" упражнение, а не да губят автоматичност трикове.
Navskidku- айкидо, там се научат да се справят с силата на врага срещу него същото.
Но също така и за потребителя, за да се присъединят към Letta, спорт трябва сила, айкидо, както добре. Мощност uprazhneniya- същото време.
Да започнем с това ни разочарова във фитнеса.
И най-хубавото се регистрирате за курсове по самозащита, там ще се научите да използвате, за да защити най-простите задачи и методи, които не трябва да бъдат Стивън Сегал в пола.
Но първото нещо, което трябва да се научи да стои kursah- е как да се избегне атака, за да се предотврати ситуацията, за да отворите агресия. Как да се държим.
След това отидете техника.
Всеки опитен треньор или боец ще ви кажа, че най-добрият начин за защита - тя е по всеки възможен начин да се избегне пряка конфронтация. Бягство или да влезе в конфликт винаги е по-добре.
В допълнение, не на факта, че в случай на авария ще помня добре установени техники.
Спортът е добро само по себе си, това повишава издръжливостта, подобрява сърдечно-съдовата система, дава увереност.
Затова съм съгласен с полезни съвети за тичане, за всякакъв вид бойни изкуства.
Освен това, би било хубаво да се провери някои книги по психология или да се разбира отново. Понякога ситуацията може да бъде решен по-малко.
Ако сте наистина се интересуват при самоотбрана, а не спорт е на 2 различни неща. Карате и много други бойни изкуства не винаги ви помогнат с реална заплаха. Съпругът ми - инструктор по бойни изкуства, както и най-ефективната самозащита Крав магьосник заяви, която у нас малко хора знаят. Аз съм бил под негово ръководство и мога да кажа, че това е наистина ефективни техники за самозащита за жени, които ще му позволят да се справят с врага, дори надминавайки своята сила, височина и тегло.
Много интересно и най-подходящ за самозащита бойно изкуство - Айкидо е. Бойни изкуства - това е, което самоотбрана трябва да се разглеждат всички момичета - момичетата ще продължат да бъдат женствени, но помага Айкидо отрицателна енергия и сила, насочена в ущърб на жертвата - да се пренасочи "защитна" жертва енергия. Художествена гимнастика - ще направи момичето по-завързан ако всичко оценява позицията на самозащита. Лека атлетика - бързо (покажат), надуваем (можете да се изкачи едно дърво), имат силно мускулатура. Вдигане на тежести - направи силен физически.
Да, как да си изберете нещо подобно .Naprimer 1 за красота на тайландски бокс Катрин Vandarevna .po Мисля, 3 или 4 пъти световен шампион Ако го в този спорт трябва да изглежда логично, с квадратно лице и muzhepodobnoy.No изглежда страхотно и че zhenstvenno.Tak дори и ако този спорт е подходящ за едно момиче .Това за самозащита може да се занимава с някакъв спорт.
И разбира се, курсове по самозащита, ако не и спорт изобщо .И да поддържат добра форма, и не на последно място на балансиран хранителен режим няма да бъде излишно. Успех)))
Включете се в който и да е спорт, и в същото време да започне да се вземат курсове по самозащита. Можете да тренирате толкова, колкото е необходимо, за да учат бойните изкуства, но реалната заплаха за по-голямата част от жените, които участват в бойните изкуства са загубени. Да не бъдат загубени изисква повече, отколкото е необходимо на една година от обучение, за да се натрупа мускулна памет, който ще бъде заменен от мозъците в бой. И ако предпазва от един играч, добре, най-много две, ако те hilenkie. И ако имате три атакуван, то тогава е по-добре да се направи краката.
Вместо специфичен спорт трябва да направите, и като цяло да е в добра физическа форма и самозащита курсове, за да премине. Това е всяко момиче няма да бъде вредно.
Но тъй като, недорасъл и слаб, дори и с помощта на такива курсове да прави каквото си не може, първо трябва да работят на мускулна маса, silushku разочарова)
Тогава, както и техники за самозащита, за да овладеят. Не винаги в случай на авария, че ще помогне, но да се застъпи за себе си, тя може, ако тя нападнат в тъмна алея, например.