Какво по-добре вода топла или студена напитка

Всеки знае, че за добро здраве и дълъг живот, ние определено трябва да се пие чиста вода. Има препоръки относно времето за питейна вода, нейното качество, добавяне на различни съставки. за да помогне да започнете процеса на храносмилането, да отслабнете и укрепване на имунната система. Какво вода е по-добре да се пие - топло или студено? Колко температура на флуида се отразява ползите от него тялото? Каква вода е по-добре да се пие от гледна точка на древната медицина? Традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години, не приветстваме използването на студена вода, които го оправдават с факта, че студената вода има свива и забавящ ефект. Топла вода е от полза за състоянието на вътрешните органи и подобрява кръвообращението krovi.Ayurveda и традиционната китайска медицина са съгласни, че е по-добре да се пие топъл vodu.Po същите причини, предпочитат топла вода и Аюрведа. Съвременната медицина постепенно потвърди истинността на много древни медицински вярвания, но нашия начин на живот се е променил значително в сравнение с дълго време, така че въпросът за най-добрата температура на водата за тялото остава otkrytym.Dalee ще разгледаме: предимствата на топла и студена вода за организма, какво вода е по-добре да се пие. ползите от топла вода за organizmaChtoby разбират какво вода е по-добре да се пие, нека разгледаме по превърне предимствата на топла и студена вода към тялото. В перспектива се каже, че те са по-топло, така че ще започне с ползите от топла вода на храносмилането. Чудили ли сте се защо през нощта, както сме свикнали да го пие топла напитка - кафе или чай? Разбира се, кофеин играе значителна роля в този избор, обаче, според Аюрведа, топла напитка стимулира храносмилането. И предпочитам чаша топла вода вместо кафе веднага след събуждане разходи, тъй като последният в крайна сметка лишава организма от необходимите zhidkosti.Detoks. Когато става дума за прочистване на организма от вредни вещества, няма нищо по-добре да се пие топла вода в достатъчни количества. Стая за температурата на водата с добавянето на лимонов сок стимулира храносмилането и помага за премахване на токсини. Като добър помощник за детоксикация стане пресни листа от мента и ситно нарязани колелца краставица, джинджифил и koritsa.Oblegchenie болка. Ако сте се борят с главоболие или възпаление, най-добре е да се откажете за топла вода, тъй като стимулира притока на кръв към тъканите. В допълнение, стайна температура на водата е най-подходящ в случая на менструалния boley.Ustranenie запек. Основната причина е липсата на течност запек. И това е по-добре да се пълни с топла вода, която, за разлика от студа, има успокояващ ефект върху kishechnik.Pomimo това, се смята, че топлата вода има отхрачващо действие и поради това се препоръчва да се пие с запушване на носа и kashle.Preimuschestva студена вода към тялото: Най-добре избор след тренировка. Тъй като по време на интензивни упражнения телесната температура се повишава, това ще помогне за намаляване на това voda.Pomogaet готино в жегата. Когато топлинен удар или просто след ходене под палещите лъчи на слънцето по-добре от чаша студена прясна вода, която помага на тялото да "охлади", след излагане на висока temperatur.Kakuyu вода е по-добре да се пие - студен или топъл Въз основа на изложеното по-горе, може да се заключи, че в повечето случаи е по-добре да се пие е топла вода при температура приблизително равна на стайна температура. Това е особено важно за pischevareniya.Delo процес, който студена вода пиян след хранене значително усложнява процеса на смилането на храната. Също така, тялото трябва да изразходва енергия за загряване на водата, което също се отразява отрицателно на храносмилателната protsesse.Pered храна за 20-30 минути се препоръчва да се пие чаша вода при стайна температура. Ако ви харесва, за да погълнете храната с вода, и да направи избор в полза на топло zhidkosti.Odnako много важен фактор е температурата на околната среда. На горещ ден, докато си почивате на плажа или дълъг престой в слънчевата логично и правилния избор ще бъде студена вода. Същото се отнася и за времето след общ trenirovok.V, това, което водата е по-добре да се пие - топло или студено - по-добра сделка с оглед на обстоятелствата. На празен стомах, преди и след хранене се отдава предпочитание на вода със стайна температура, в други случаи е необходимо да слушате тялото си и да го даде течност, която той иска.

погледнете От-UA