Какво може и какво не може да цистит храна, спорт

Неразположение нарушава ритъма на живот, принуден да се откаже любимите занимания, да променят навиците. Циститът - не е изключение. Какво може да цистит и това, което си струва да се забравя?

здравословна храна

На първо място, е необходимо да се преразгледа диетата. Много любимите ястия трябва да се откажат.

• туршия и маринати;
• месо, пържени храни;
• бонбони, цитрусови плодове, шоколад;
• алкохол.

Храни трябва да е богата на фибри, което подобрява храносмилането, като запек обостри заболяването. Заслужава да се наблегне на диуретични храни:

• грозде, праскови, дини, пъпеши;
• ягоди, боровинки, червени боровинки;
• зеле, ряпа, репички, краставици, целина, магданоз.

Пийте повече чиста негазирана вода, за да отмие и от инфекция на пикочния мехур, диуретични чайове и плодови напитки. От безалкохолните напитки трябва да бъдат изоставени, те дразни стената на пикочния мехур.

атлетика

На въпроса дали е възможно да се спортува в цистит, няма ясен отговор. Необходимо е да се вземат под внимание на комбинация от фактори, на първо място, спешно и тежестта на заболяването, състоянието на пациента и вида на спорта.

Това, което не може да бъде цистит:

• Отиди плуване. Температурата на водата в басейна е ниска, освен това, след тренировка има сериозен риск от хипотермия и да влоши заболяването. В същото време, можете да плувате в морето в цистит, ако водата е много топло, но това не се препоръчва да бъде ревностен.
• Тя се занимава с силовите спортове: борба, вдигане на тежести, бокс. Тези спортове изискват напрежение в мускулите натиснете и таза, което води до увеличаване на вътрешното налягане.
• Фитнес, бодибилдинг;
• Посещение на ледена пързалка, ски, тобоган, играе хокей;
• Колоездене (има застой на кръвта в тазовата област, която има пагубен ефект върху състоянието на пикочния мехур)

В острата фаза на останалата част на пациента легло се препоръчва.

деликатен въпрос

Важен въпрос по време на лечение на цистит получава разрешение / забрана на полов акт. Лекарите препоръчват да се въздържа от полово сношение, тъй като е крайно нежелателно да се окаже натиск върху пикочния мехур. Когато като пол, неизбежно възниква. В острата фаза на болка не позволява да се мисли за секс, но след утихна основните симптоми, то е изкушаващо.

Много важен момент: Ако цистит се причинява от инфекция, предавана по полов път болест, трябва да се лекува, както сексуални партньори, за да се избегне повторно заразяване.