Какво и как да се отнасяме баня и сауна
Те дори имат специален поговорка, че ваната може да използва всеки, който ще може да го достигне. И ако и сауна не помогне в лечението на болестта, това означава, че човек има какво да се помогне на ...
Огромен скок в областта на науката, изследване и лечение на заболявания чрез използване на съвременни лекарства избута лечебната сила на ваната. Разбира се, на култа към банята в момента е доста по-различно от това, което е бил преди. Ако първите настинки, болки в ставите, болки в гърба обратно или нормално умора са лекувани само в разгара на сауната, но сега за изцелението на бързината в аптеката.
Аз не се обади, за да се откаже от традиционните методи на лечение и да търсят убежище в царството сауна. Уви, културата къпане е била изгубена в много отношения. Но, за профилактика на заболявания, както и верен помощник на народната медицина - вана е незаменим и до днес.
Лечебната сила на банята
Лечебната сила на банята е добре проучен по-известният средновековен персийски учен - Авицена. Той вярвал, че парата може да лекува безсъние, главоболие, мигрена, парализа и спазми. Въпреки това, не всички работят в една и съща баня. Руската парна баня и суха сауна въздух, макар и подобни, но ефектът им е различен.
Не всички хора имат един и същи мокро парна баня и суха сауна въздуха. Нетърпимостта на температурни промени на тялото да предизвика умора, отпадналост и негативно отношение към цялата баня в култура. И се оказва, че всичко е много прост - трябва да изберете правилната температура и влажност на въздуха в банята.
Wet-парна баня
Реал руска баня - мокро пара. Официален поддръжник на медицината лечение в руска баня заболявания следната:
- ринит
- хроничен бронхит
- подагра
- радикулит
- Не-остър ревматизъм
- пневмония
- неврастения
- полиартрит
- бъбречни заболявания
- В началния етап на хипертония
- хипотония
Сух въздух баня
Сауна, парна баня или сух въздух, макар и близък роднина на нашата руска баня, но влиянието му върху тялото ни е съвсем различно. И сауната се препоръчва за лечение на тези заболявания:
- цистит
- Заболявания на кожата (екзема, дерматит, псориазис)
- камъни в бъбреците
- чернодробно заболяване
- Най-активна форма на ревматизъм
- артроза
- хронични настинки
- хипертония
- дистония
Разбира се, всяка болест има показания и противопоказания, не можем да кажем, че те са абсолютно. Баня и сауна - комплекс процедури, те не се ограничават до един прием двойки.
Редовната употреба на голямо разнообразие от rastirok, компреси, мехлеми, тинктури, които получават лечение, масаж, ароматерапия, лечение глина, фототерапия и дори потапяне в студена вода - всичко това е част от по-нататъшно лечение в банята.
Как да Бат дава терапевтичен ефект
Баня царство не се ограничава само до една топлина и пара. Там е концентрирана цялата войска на положителни фактори! Галещ двойки, люлката на целия живот на Земята - вода, полезни вкусове и разбира се, на високите температури.
Разбира се, в банята се загрява всички кости! И това не се постига само с тялото парно отопление.
Топлината, нагревателя дава вълна затопляне на тялото. Разбира се, ние не забеляза вълната на затопляне, но силата на отопляеми сауна камъни значителни. Особено, ако нагревателя е изпълнен с малинов кварцит или нефрит.
Парна баня с метла не може да се сравнява ефективността на всяка една баня. В метла сила сауна, посоката полезни лекове ефект заболявания по-добри от завършилите.
Мисля, че никой няма да оспори факта, че чистотата - е мощна сила. В края на краищата, чистота Бат ни дава на първо място! Активира обменните процеси в организма, кръвообращението се стимулира, а отоплението е с кожата през порите отворени активно изчистени от всички ненужни.
От тогава освобождава млечна киселина (която причинява умора), урея, крайните продукти на метаболизма, соли и т.н. ...
Тялото, свободен от токсини и започва да работи заедно хармонично. Но все пак, огромен, положителен ефект, която получаваме от емоционалната, психологически освобождаване. Бат много хора свързват само с положителни емоции и традиции. Тук някак от само себе си тя преминава нервност и деактивация.
Притесненията и премеждия губят своята важност и значение. Положително настроение след добра парна баня - е гаранция за банята!
Но противопоказания за посещение на бани и сауни, за да знаят всички необходими ...
Противопоказания за посещение на руска баня
В банята не можете да отидете в каквито и възпалителни процеси! Заболяванията в активна фаза явна след посещение баня с двойна сила. Дори и леко покачване на телесната температура (36.8) след церемонията по плуване се превърна в истински 40 градуса!
Вие не можете да отидете до банята с:
- Острата форма на астма
- епилепсия
- Остри инфекциозни заболявания
- Възпалителните процеси в организма
- ангина
Противопоказания за ползване на сауна
Сауна повдига записите на температурата при ниска влажност на въздуха, топлината тогава там е един! Дори един напълно здрав човек понякога е трудно от дълъг престой в сух горещ стая. Сауната е по-добре да се отложи, ако:
- Повишено кръвно налягане
- туберкулоза
- Тежка форма на диабет
- Хронично бъбречно заболяване
- епилепсия
- уролитиаза
- Заболявания на горните дихателни пътища
- атеросклероза
- глаукома
Противопоказания за сауна баня и се основават на чувствителността към температурни условия за различни болести, устойчивост на влага и топлина радиация. Отнасяйте се внимателно съветите на експерти, състоянието на здравето по време на процедурите за баня. Нашето тяло е много чувствително организация, която от своя страна може да реши това, което тя харесва и какво не е подходящ за ...
Дори и най-запалените баня неволно слушане на чувствата си по време на церемонията за къпане, оценява тяхното здраве в различни температурни условия. Баня - това не е постоянна среда тук се променя много - температура, влажност, осветление, ...
царство Баня може да бъде както лечител и враг. Бат може да лекува много болести, ако го направите всичко "с ума", защото бързат нещо добро, никой никога няма да успее.