Какво е в нашата храна

Какво е в нашата храна

Slide представяне №3

На този слайд можете да видите: Въглехидрати ни дават енергия, но, за съжаление, ние ядем повече от тях, отколкото харчат. За да се намали приема на въглехидрати е необходимо да се замени бял хляб с ръж и яде по-малко сладко. Това не е напълно да се откаже от сладки, а просто да се намали консумацията. Не забравяйте, че в рационалните количества сладка полезни, включително за нормалното функциониране на мозъка, и по-голямото количество въглехидрати се съхранява като мазнина. Въглехидрати и мазнини са за източник на енергия на тялото ни. Има много зеленчуци, плодове, горски плодове, хляб, зърнени храни.

Какво е в нашата храна

Slide представяне №4

Какво е в нашата храна

Slide представяне №5

Какво е в нашата храна

Slide представяне №6

На този слайд можете да видите: В зеленчуци, плодове имат повече витамини. Думата "витамини" означава "дава живот". Между другото, витамините не са само в растителните продукти, но също така и в мляко, краве масло, месо, риба. Освен това, почти всички продукти, има и минерали, които са много важни за здравето.

Какво е в нашата храна

Slide представяне №7

На този слайд можете да видите: Правилното хранене - какво е това? Че храната е в полза на нашето здраве, трябва да следвате някои правила: Преди да яде с ръце със сапун; Опитайте се да се спазват диета (закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря); Яжте бавно, на малки парчета, внимателно дъвче храната с устата си затворена; По време на хранене, не се говори и не се чете; Яжте умерено, не преяждаме; Въздържайте се от много мазни, пикантни, солени храни. Да не се яде много сладки; Опитайте се да ядете разнообразни, тялото трябва да получите всичко, което ви трябва.

Какво е в нашата храна

Slide представяне №8

На този слайд можете да видите: В допълнение към полезните и естествени продукти има и такива, които съдържат различни вредни вещества, химически добавки, а може да е вредно за здравето на хората, особено на децата. Тази мастна, пържени и пикантни храни, чипс, бисквити, газирани напитки, дъвчене бонбони, кафе. Много от тези продукти са много любители на вас, и често купуват в магазина.

Какво е в нашата храна

Slide представяне №9

На този слайд можете да видите: Храната трябва да бъде разнообразна - първото златно правило на "хранене"

Какво е в нашата храна

Slide представяне №10

На този слайд можете да видите: Вторият златното правило на "хранене" - умереност в храненето

Какво е в нашата храна

Slide представяне №11

На този слайд можете да видите: Третата златното правило: "Няма нужда да се редовно наблюдение на режим"

Какво е в нашата храна

Slide представяне №12

На този слайд можете да видите: Домашна работа сами или с помощта на родителите си, с помощта на работни книги, книги, списания, правят меню за деня. Включете в менюто са ястия, които се храните с удоволствие!

Какво е в нашата храна

Slide представяне №13

ЗА НАС
AllySlide.com - базови готови презентации, доклади, ръководства и други документи за всички поводи. Услугата позволява на потребителите лесно да видите информацията на сайта или да се изтеглят безплатно. Сайтът постоянно се обновява с нови материали. Останете на линия, да научат, да споделят и да научат нещо ново. Service непрекъснато усъвършенстване и развитие. Ние ценим Вашето мнение и предложения, които ние очакваме с нетърпение. Изпратете информация и са готови да споделят света със сигурност ще го види.