Какво е полезно сок от ананас
В допълнение към полезни въглехидрати, ананас сок има дори протеини и мазнини, макар и слабо, и органични киселини; витамини - бета-каротин, А, група В, PP, C; минерали - калий, калций, натрий, магнезий, фосфор и желязо. Калории в сок от ананас малък - около 47 до 100 г, но тя има невероятно вещество бромелаин - самото нещо, чрез което сок се използва за отслабване в света, с много производители на средства за отслабване свойства на бромелаин преувеличени - може би те искат повече печелят. Бромелаинът - не чудотворното вещество, както и набор от биологично активни ензими, които помагат на организма да се съборят протеини и подобряване на храносмилането - на бромелаин не отстъпва mezim, че сме толкова внимателно предлагат от производителите на лекарства.
Така че, ако ви се случи да преяждат, или хапнете нещо несъвместимо (въпреки че е по-добре да не се прави), не бързайте да "закуска" храносмилателни ензими от аптеката - пие пресен сок от ананас или ядете парче пресен (не консервирани) ананас. Когато храната се усвоява и абсорбира добре, излишните мазнини и токсини не се натрупват, а гладът ние се чувстваме много по-малко - ние знаем, че искаме да имаме време, когато клетките имат трудности при приемането на влизане хранителни вещества на тялото. сок от ананас може да "възстановят реда" в червата ни: той унищожава вредните бактерии и полезни улеснява работата; Той отпуска мускулите, облекчава болката и спазми, премахва натрупаната шлака.
Бромелаинът едва ли може да бъде толкова активно се съборят мазнините в тялото, че едно лице - само заради това - бързо и безболезнено отървете от натрупаните килограми; Въпреки това, всички от свойствата на бромелаин помага почистване на тялото и да доведе до нормалния метаболизъм - затова листата са с наднормено тегло, и новото вече не е изгражда - разбира се, при нормална и здравословно хранене.
В допълнение, сок от ананас и нискокалорични, и, ако те организират гладно дни може да бъде доста лесно да се въвеждат теглото си върне към нормалното, да се отървем от 600-700 на ден.
Ползите от сок от ананас
Тя е много по-добре да се мисли за лечебните свойства на сока от ананас, и да ги използват в максимална степен - в този случай, а теглото може да се стандартизира - внимателно и постепенно. Мисленето и памет се подобрява, ако няколко пъти седмично, изпийте чаша сок от ананас: тя е полезна за всички, и най-вече за хора, чиято дейност е свързана с психически стрес, както и с цифри и активна обработка на информацията.
Дневна витамин С в ананаса толкова много, че им сок може да се използва като ефективен Помага да се преодолее, но винаги е по-добре да се пие - тогава студено просто се страхуват да се приближи до тебе. Аспирин, за разлика от натурални продукти, не доставя на тялото ни с витамини и укрепва имунната система, но това предизвиква много странични ефекти, така че студена не бързайте веднага да се пие таблетки - опитайте с витамин напитка с сок от ананас. Смелете в блендер 100-150 г пресен ананас - дава сок с пулп, добавете 100 мл квас дома и малко лимонов сок. Кук и да пие този коктейл до 3 пъти на ден, а на студено няма да трае дълго.
сок от ананас напитка с ангина; подобрява кръвообращението и панкреаса; Той укрепва костите и екскретира пикочна киселина, предотвратяване на развитието на подагра и заболявания на ставите; Той помага с бъбречни заболявания. Пийте трябва да бъде половин час преди хранене, по. чаша 3-4 пъти на ден, за разреждане. охлажда преварена вода и добавяне на 1-2 TSP мед.
Ако пиете сок от ананас редовно, то е възможно да се предотврати появата на тромбоза и отоци - един ден трябва да се пие 200 мл. Същото количество сок предпазва от атеросклероза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания и инсулт - сок от ананас перфектно почиства кръвоносните съдове, но това се пие прясно всеки ден могат да си позволят по-малко от нас. И все пак, не е необходимо да се замени пресен сок консерви: опитайте се да се пие прясно изцеден сок от ананас поне два пъти седмично - е тя ще ви позволи значително да подобри вашето здраве и благополучие.
При това компресира навяхвания, травма и артрит с ананас сок: горещ сок (200 мл) се излива сушат мента листа (100 г), настоява 2 часа и се филтрува, като се използва полученият инфузия за компресиране на засегнатата област.
Дори и такава сериозна болест като рак, може да бъде улеснено и спирачките се сок от ананас: в резултат на разследване бе установено, че метастази с 65% по-малко вероятно да се появят при пациенти, които го използват редовно; тумори също са се увеличили много по-бавно.
Подобряване на храносмилането, сок от ананас в същото време облекчава гадене, така че е добре да се пие, за да се избегне синдром морска болест - когато пътувате с кола и автобус, полети и пътуване по море. Токсикоза на бременността също се улеснява от сок от ананас, но трябва да има много внимателни: ако сока, получен от неузрели плодове, неговата употреба може да повиши риска от спонтанен аборт.
Сок от ананас и загуба на тегло
За информация как да отслабна с ананас и сок, да научат прост - диети, разработени много, но ефектът ще бъде, дори само за да прекарат гладно дни - само 2 пъти седмично. В деня, трябва да се яде 2 кг пресен ананас и напитки 1 литър пресен сок - за 5-6 приеми. Повече може да пие чиста вода, но освен от ананас и сок - нищо друго там, а не да пийнем. След седмица, ако в оставащите дни да се съобразят с нормален хранителен режим, можете да отслабнете с 2 кг, така че за последния месец има възможност да се отървете от 8 кг - добър резултат, като се има предвид факта, че не е необходимо да се обърне специално напрегната и тормозят на глад - ананас и сок значително да намали апетита.
Сокът се приготвя от зрели, непокътнати ананаси. Плодовете се измиват, обелват, нарязани на филийки и изстискайте сока от тях в сокоизстисквачка. Можете да добавите сокоизстисквачка пресни моркови, сок от ананас и като цяло може да се смесва с сокове от други плодове и зеленчуци - е не само вкусно, но и полезно. Денят не трябва да се пият повече от един литър сок от ананас, и по-добре да се пие на малки порции.
Сок от ананас за мъже
Говори се, че в страните от Централна Америка, мъжете обичат да пият витамин коктейл от сок от ананас - това им позволява да поддържат сексуална активност, дори и в напреднала възраст. Необходимо е да се вземат 4 киви и манго, измийте ги, кора, трошене и мелене в блендер, след което добавете сок от ананас (250 мл), разбърква се и се изсипва в чаша и добавете лед - едно питие на мъжката власт е готова.
Сок от ананас в козметологията
В козметологията сок от ананас се използва за възстановяване на свежестта и еластичността на кожата, тя го почиства и изглажда фините линии. Маски на сок от ананас не трябва да се съхраняват в продължение на дълъг период от време - достатъчно за 10-15 минути, а при прекалено чувствителна кожа е по-добре да не се използва. Ако сока попадне в очите, че е необходимо да ги веднага да се изплакнат с чиста вода.
Маска с ананас (2 ч.л. сок и целулоза), мед (1 чаена лъжичка) и овесени ядки (1 супена лъжица). Брашно се смесва със сока и пулпата се стрива с мед, свържете всички съставки и разбъркайте добре. Сместа се нанася върху лицето и шията за 10 минути, като се внимава да не се удари в кожата около очите - това е възможно за защита на очите козметични дискове, напоени с зелен чай.
Киселина сок ананас пречиства чрез кожата, токсини и подобряване на метаболизма; с редовната употреба на такива маски започне да изглади бръчките.
Ефектът ще бъде по-силна, ако се замени овесена каша кокосово мляко. Първо, мед се смесва с разтопен горещо сок, и след това се прибавя топъл кокосово мляко (2 чаени лъжички), rastortuyu целулоза, разбърква се и сместа се прилага върху лицето и шията под формата на топлина. Дръжте маската, докато се сгъсти, след това изплакнете с топла мляко и обичайното измиване с хладка вода. За да се подобри състоянието на кожата, направи маска до 10 пъти, но не по-често от веднъж седмично.
В язва на стомаха и 12 дуоденална язва, гастрит с повишена киселинност на сок от ананас трябва да отпадне. И, разбира се, че е необходимо да се изплаква устата след това - за да не активни киселини разрушават зъбния емайл.
Сайт за момичета
Нашият проект I-домакиня е специално създадена, за да позволи лесно да намерите всичко, което интересно момиче, жена с няколко кликвания на мишката. Ние Ви хареса. Отслабване - процесът е много трудно, като максималният ефект се постига чрез интегриран подход. Тази диета и упражнения. В този случай, резултатът е фиксирана и в дългосрочен план. Много момичета и жени обичат да прекарват много време в кухнята, секция, посветена на готвене, ще бъде много полезно! Здравословен начин на живот, фитнес и спорт. всичко е гаранция за добро настроение и дълголетие.