нори водорасли

нори водорасли се намира в много японски ястия, с необичаен вкус те се допълват дефлация фиг. Освен интересен вкус, нори водорасли има няколко полезни свойства, както и кои от тях - ще научите в тази статия.

Нори водорасли - какво е това?

Нори - листа е водорасли, който се проведе под натиска, така че те са много подобни на лист хартия (дебелина). Първо водорасли фино смлени, сушени и в резултат на което виждаме тук, като тук зелените листа.

За първи път, водораслите са били използвани в Китай през 300 г. пр.н.е.. Смята се, че нори притежават терапевтични свойства, те се използват за лечение на черния дроб и бъбреците, и водорасли предотвратяване на стареенето. Един средно японски примащ нори водорасли на ден.

Опакован нори се продават под формата на сухи, тънки листове за използване в суши. Цвят може да варира от нори червени или кестеняво до лилаво или черно, но повечето от водораслите е с тъмно зелен цвят. Нори има солен вкус и мирис на почва, но накисване солта навън.

Нори водорасли - част от много азиатски и средиземноморски диети, те се използват в готварството продължение на няколко века. Нори водорасли, богати на витамини и минерали, които са необходими за ускоряване на растежа на косата. Нори е не само да ускори растежа на косата, те също имат положителен ефект върху кожата.

Водорасли Нори: как да се подготвите

Нори водорасли, продавани в изсушен вид, както и за подготовката им трябва да ги накиснете във вода. Просто поставете листовете във водата в продължение на няколко минути, можете да намерите инструкции за пакета. Нарязаните водорасли може да се добавя към салати и супи.

Водорасли нори: полезни свойства

• те съдържат витамин А и С, йод, желязо и фосфор.
• водорасли ще е полезно за тези хора, които са имали недостиг на йод в организма и висок холестерол в кръвта
• Нори е отлична превантивна мярка, те подобряват имунната система и да я направи по-устойчив.
• водорасли също трябва да бъдат включени в диетата на хората, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза, атеросклероза и разширени вени
• Нори отделят радиоактивни вещества защита срещу рак

Къде са нори водорасли?

Те се използват при подготовката на земята, той е един от основните компоненти. Също водорасли листове могат да бъдат поставени в супа или като гарнитура, но в този случай е необходимо да се използва вече сварени нори. На първо място, водораслите трябва да бъдат нарязани на ивици, след това пуснати в гореща вода.

Къде да купя нори

Kelp продава в специални отдели за земя, която е почти във всеки супермаркет. Също така, специализирани магазини, в тях ще намерите Нори листа точно.

Ако имате няколко списъка, те се съхраняват в кутия, направена от пластмаса или метал, така че водораслите не поемат влага и не губят качеството му.

Хранителната стойност на нори

В 100 грама водорасли съдържа 350 калории, това е доста малко, тъй като един лист тежи само два грама.

Ако искате суши, ще се насладите на храната за стомаха. неговата диета включва суши.