Какво е отлагането и как да се бори
Много от вас, скъпи читатели, кръгли очи и каже (или мисля), "Това, което всичко е на път? Аз не знам това, и като цяло, тя не принадлежи на мен. " И самите sovrut. Само защото те не знаят, че зад това явление. Но ние сме изправени пред почти всеки ден.
Отлагането - това забавяне за по-късно. В последния момент. До момента, в крана за печено не хапе някъде. Особено тази "болест" са обект на гимназисти, студенти от всички курсове и офис работници.
Отлагането - бичът на нашето време, но не го третира като отклонение от нормата, която се появява в нашето време с вас. След всички тези факти на човешкото поведение zafiksitovany още в 5-ти век преди новата ера, за отлагане по различно време на писане на гръцки пее Geosid, атински обща Тукидид, Цицерон.
Ако си се хванал в това, нали знаеш - не го направите poodinoky случай. Понякога хората използват, за да се оправдае отлагането ( "О, как може всички да постигнат, ако не и този глупав навик!"), И все пак човекът благоволи няма нищо общо с това, мислейки, че тя е изчезнала. Или просто не искат. Някои хора не са с несравнимо удоволствие, ако успеят в последната нощ преди доставката на проекта (на изпита), за да направи всичко (за да научите) и я "роли", а дори и похвала. И на живо от един язовир в друга, и да ги бавене неловко. Тези хора отлагат неизбежното продължение на няколко причини:
Причината №1. Спестете време. Ако подготовката (Проекти за доставка) даден месец, а мъжът знае, че той може да се справи с тази задача за една седмица, а след това той ще го направи след една седмица. А останалото време да се направи нещо друго.
Причина №2. Спасяването на собствените сили. Такъв е случаят, ако лицето не го правя през цялото време, но просто peresytilsya домакинска работа и просто искат да се отпуснете. Този човек все още се извършва във времето, но сега това е спестяване на енергия.
Причина №3. Най-баналното. Хората просто не харесват това, което прави. И той дърпа лош момент толкова дълго, колкото е възможно. След това той ще се справи с тази неприятна история, дълбоко въздишка на облекчение.
За тези, които страдат от угризения на отлагане в килера и след това нищо не разполагат с време, ето някои съвети за борба с такова pristavuchie лошо изкорени отлагане. Съвети изпробвани на любимата му, така че ефективността е гарантирана.
На второ място. Хвалете себе си. Вие го заслужавате. Подарете си няколко минути почивка, да се отдадете на една чаша кафе. Радвайте се, че все пак решите да започнете борбата с рафтове за по-късно. За пореден път нещата трябва да се направи, да се поглезите и похвала, така че ще има стимул - ". Това се създаде, и след това да си починете"
На трето място, промени отношението си към проблема. Стъкло наполовина пълна, а не обратното. Не правете работа в obyazalovke, опитайте се да се съберат и да се прави бизнес с удоволствие. Дори и най-неприятно. Никога не акцентира върху факта, че "така че аз няма да направя, и аз съм уволнен" или "не се научи. - получи лоша оценка" Вие живеете за себе си, тук и прави неща за себе си, също. И похвала за това колко сте направили за деня. Ако преместите бързо от едно нещо към друго, а след това, вярвам, и съжалявам за себе си няма да имате време, просто ще бъде интересно да направим всичко бързо. Повярвайте ми, след като е трудно да се вдигне на свободна практика.
Четвърто. Не разчитайте на "Понеделник". И още повече, че: "Сега, от първия ден. ". Никога нищо не се случва така. Тъй като понеделник е лошо настроение, или блокиране по време на работа и стрес (от понеделник, както като). И от първия ден - това са глупости. Очакваме Ви в първия ден на всеки месец и мисля, че е символична дата, и то е в този ден животът ви ще се промени към по-добро ... Така си и мислех. Много понеделник и първият от много под моста оттогава. И това е само с течение на времето разбрах, - освен ако не промените нещо тук и сега, точно в тази минута, а след това изчакайте известно митичния вдъхновение няма смисъл. Така че аз бях днес.
Пето. Започнете. Започнете нещо най-накрая направи. Не всички наведнъж, и по-подробно. Разделете голяма работа за някои по-малки случаи, които не са били толкова плашат училище. Например, вие трябва да пролетно почистване, може да се отмени за няколко седмици, тъй като това е много неща и трудно. Разпадането рокли на "избършете праха", "Popylesosit", "измиване на пода." И след всеки направи точка направя peredishku. Можете да направите списък на под-почистване (например) и зачеркнат всичко вече е направено. Това е мотивиращо.
Шесто. Не се заблуждавайте себе си. Например, имате предвид, всеки ден в продължение на половин час, за да се направи сутрешна гимнастика. И в първия ден, как сте решили да не е само спорт настроени, а ти ... да, мислите: "Е, утре ще отнеме един час, половин час времето не го прави." До себе си знам. Утре или вдругиден Зареждането отнема никой не ще. Така че ние все още трябва да се съберат воля в юмрук и да направи нещо го всеки ден. Отначало ще бъде трудно, да. Но можете да научите как да получите удовлетворение от факта, че не се мързеливи и да работим върху себе си. След това влиза в privichku и лесно ще се справи с целите.
С отлагането може да се контролира, е необходимо да се направи това, просто много силно желание. И запасите на една забележителна издръжливост, научете се да се мотивират сами, се поставят цели и да ги достигне, постоянно Започната крадец на себе си и се развива. И не забравяйте, че говорим за това, Скарлет О'Хара ( "Аз не искам да мисля за това днес, мисля за това утре"). И все пак, не трябва да отложи за утре това, което можеш да направиш днес. Ако решите нещо в живота, за да се постигне.
