Какво да правите, ако сте засегнати, тъй като хвърляне от сърцето на възмущение

Негодуванието има чувство за неудовлетвореност в резултат на неочаквано човешкото поведение, което ние не позна времето.

Обикновено те казват: "Не очаквах такова поведение от него, така че аз се обиди." И защо не очаквах? Тъй като те не разпозна мъжа във времето. И ако се научат да разпознават хората първоначално, той ще бъде не се обиждай.

Да речем, че се научих да разпознае хората първоначално и аз знам кой и двете ще се държи в дадена ситуация. След това, тази ситуация се наблюдава и мъжът се държеше точно така, както очаквах. обиден ли съм? Представете си, че излезе от къщата и мина покрай магазин, в който една стара дама с куче седи. Когато сте преминали на кучето да лае. Възможно ли е обиден от кучето? Разбира се, че не! Тъй като се очаква подобно поведение от кучето.

несправедливост нарушител

негодувание често се свързва с несправедливост. Те казват: "Според мен човекът е действал несправедливо, така че аз се обиди към него." Може би трябва да се бори срещу несправедливостта, за да се предотврати несправедливост и тогава, негодувание не е изобщо.

Но справедливост - относително понятие, и всеки разбира по свой собствен начин. Различни видове психологически различни разбирания за справедливост.

Например, един депресиран човек (меланхоличен) негодувание държи на себе си и е убеден, че с него са се отнесли несправедливо. Въпреки, че този, на когото той е обиден, той не мисли така. Ако човек има депресивно негодувание, той се оттегля в себе си и не направи нищо срещу насилника. Той просто иска да се възстанови справедливостта и да лиши нарушителя нечестно предимство, което той получава, когато обиди. Но желанието да лиши друг от ползите от яденето на завист. С други думи, възмутен меланхолията е в състояние на завист.

Агресивен човек (холеричен), също смята, нелоялна опит да го нарани, да го преодолееш предимство. Но за разлика от меланхоличен, той не притежава недоволство в сърцето си, и влиза в сила веднага. По-конкретно, в холеричен завистта (желанието да се лиши други доходи) се случи, но за много кратко време, след което той веднага отива в реализацията на завист, което е, Тя започва да си отмъсти. Отмъщението е процес на лишаване от други предимства. Той започва да се възстанови справедливостта (както той го разбира). Тя може да се държи агресивно. Агресията е възстановяването на справедливостта със сила. Всеки агресор е убеден, че възстановява справедливостта. Всяка война започна, за да се възстанови справедливостта. Независимо от това дали тази война е отбранителна или обидно.

Какво да правите, ако сте засегнати

Ако е имало обида, че бездействие води до завист и депресия, и действието - да отмъсти и агресия. Какво да се прави?

Първо, опитайте да не попаднат в неочаквани ситуации, се научат да разпознават хората и да направи адекватна прогноза за бъдещето. В този случай, не е нужно и да има кой да се обиди - сте предоставили важни и любопитни факти за това дали да се обиди.

На второ място, ако сме обидени, а след това не се пази лоши чувства в сърцето си и да не действа, за да се възстанови справедливостта и да се хвърли на престъплението на сърцето и смяна на посоката.

Негодуванието си има и положителна страна. Негодуванието е знак, че си сгрешил, за да направи оценка на ситуацията и хората, и отиде в грешната посока. Имате ли негодувание, защото не очаквах такова развитие на събитията, такова поведение. Но тази ситуация е изчистено и знаехме какво и кои сме наред. Изясняване на ситуацията там е знак за нас, че ние трябва да се промени начина на действие. Сега вече имаме достатъчно информация, за да се измъкне от заблудите.

Как да се хвърлят недоволство от сърце

Хората често ме питат как да се хвърлят недоволство от сърце, ако видя, че насилника всеки ден; когато видя, просто си спомням обидата, предателство.

В такива случаи е необходимо да се приложи принципът на изолация. Изолацията е физическо и емоционално. По-добре е да се използва емоционалната изолация. Степента на изолация, трябва да отговарят на риска от увреждане на вашата кандидатура. Необходимо е да се намали емоциите срещу извършителя. Това означава, че при него има малко положителен и отрицателен малко emotsiy- намали неговата важност.

За да прочетете статията, продължавай към следващата страница, като кликнете върху номера по-долу.