Какво да правим със себе си в задръстване

☝🏼️:
1. На първо място, да се отпуснете. Нервно не ускори потокът от автомобили, но те се стигне до местоназначението блокирани и ядосан. Опитайте най-добре да медитирате или се мисли за нещо приятно. Погледни към небето, pofantaziruet над формата на облаци, защото обикновено това е абсолютно нито един момент.

2. Обадете се в близост. Вместо да губите ценни минути, общуват с приятели и семейство, които толкова дълго време не виждат. Особено не е задължително да се разсейва от трафика. Можете да включите високоговорителя или да използвате устройството в кола.

4. Възпроизвеждане на Шерлок Холмс. Погледнете хората около тях и техните автомобили. Опитайте се да се помисли: кои са, какво правят, какво им характер и навици. Ако постоянно се обучават това умение с течение на времето ще започне да се разбере по-добре хората. В допълнение, той е много вълнуващо.

5. Да се ​​реши по-малки задачи. Ако е възможно, след това, например, създаде една среща, трансфер на интервюто, и така нататък. D. Можете да направите вашите бележки в дневник и планират бизнеса за няколко дни по-рано. Както в писмена форма и в ума.

6. Engage здраве. Има много възможности за упражнения, които можете да направите, докато седи. Например, едно упражнение за очите: да се направят 5 завъртания на лявото око и да им даде почивка. След това направи 5 оборота в дясно и отново се отпуснете.

7. тренировка памет. Стоейки в задръстване, можете да запомните броя на машините, техните характеристики и цветове.

8. освежителни нещо полезно. Например, ябълка или банан. Не забравяйте да ги вземе със себе си.