Какво да правим с корема се издува, форум

Аз бях научил тази uprazheniyu - точно като яде, стоеше на вратата, вдигна ръцете си, да върви, измества от крак на крак, удар петата на пода и ръцете му леко почука на горния праг.
Така ритмично. Пръстите не се отблъскват.
Основното, което да се направи постоянно - винаги след хранене, навсякъде, на почивка, където и да е.
Помислете за "мерки" за 150-200. Изглежда лесно - но за да опитате! Имам няколко пъти едва 40 doshagala.
Казах на един дама, тя е под 70, стройна като бреза, умна и красива. И тя не се препоръчват някои френски акробат!
Тук също се хранех, и силите вече не са на "стъпки". О, щеше да видиш тази жена, която ме посъветва! Доста!

Аз бях научил тази uprazheniyu - точно като яде, стоеше на вратата, вдигна ръцете си, да върви, измества от крак на крак, удар петата на пода и ръцете му леко почука на горния праг.
Така ритмично. Пръстите не се отблъскват.
EPT.
Основното, което да се направи постоянно - винаги след хранене, навсякъде, на почивка, където и да е.
Помислете за "мерки" за 150-200. Изглежда лесно - но за да опитате! Имам няколко пъти едва 40 doshagala.
Казах на един дама, тя е под 70, стройна като бреза, умна и красива. И тя не се препоръчват някои френски акробат!
Тук също се хранех, и силите вече не са на "стъпки". О, щеше да видиш тази жена, която ме посъветва! Доста!

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]