Какво да правим с алкохолно

За да пие или не пие, човек решава за себе си. а дали е някакъв вид заболяване ще изпревари - не. Това е очевидно, като.

Тук съм съгласен. Много проф. Спортистите избират своя път да знаят за рисковете на професията (спортисти, боксерки, пътеки, скейтъри, и т.н.). И колко цивилни професии, свързани с рискове за здравето в бъдеще. Но хората все още правят това с надеждата, че тук това не се случи, за да ги

Четох, тих, но не оцелее.
Спорт е избрано призвание, а просто върви по улицата, не може да се прибере у дома, да се нарани - рискът е навсякъде, открито и закрито. И алкохолът е по мое мнение бавна деградация на личността, и това е само за период от време, когато човек достигне точката най-близо до живота на животните. Налях баща ми, той не лежи на улицата, не пие по време на работа, но с 70 години до смъртта си ('81) страст за алкохол растеше и растеше агресивен, а това е заплаха за другите. Peel запознат умният дизайнер по време на работа се проведе до последната капка търпение с капитана, а почина преди време - на черния дроб е отказал. Така че никой не говори, но процентът на приемане на алкохол просто ей така, защото беше студено, уморен, притеснен, аз не мисля така. И ако дори един любим човек е достигнал постоянна pyanok, пиян заплата, премахване на неща от дома си - това е необходимо да се вземат децата и да бяга за тяхната психика и деца. И нека ги -brosila обвини в беда, скръб, всички тези глупости, които всички кажа по-късно премина по дяволите, да живее с алкохолик. Дали е наследен алкохолизъм. Аз не знам, нямам желание за алкохол, не съм въздържател, не мога да пия и водка, коняк, вино за празниците в някои случаи, но това не е често. Но брат отива склонност периодично в продължение на 3-5 дни и се държи агресивно вече, но е израснал в семейство ..

И алкохолът е по мое мнение бавна деградация на личността, и това е само за период от време, когато човек достигне точката най-близо до живота на животните.
. Аз не знам, нямам желание за алкохол, не съм въздържател, не мога да пия и водка, коняк, вино за празниците в някои случаи, но това не е често.

Вие виждате, първите празници, а след това от време на време, а след това бавно разграждане и най-близката точка на животински начин на живот!

Това са заключенията мога да черпят от вашето съобщение. Ако не искате да разберете това, което пишете.

Моето мнение не е за сравняване на спорта и алкохолизъм.
Писах за това лице избора очевидно опасни за здравето на професията (спорт), той решава, че той може да се хване на професора. болест

Привличане на спорта да алкохолизъм може да бъде много прост

- имат такива адреналин наркомани. Във всички спортни упражнения, свързани с риска от адреналин и се освобождава човек преживява висока. Дори и по време на редовната физическа активност е реакция на организма, когато човек изпитва удоволствие от прилив на кръв, той все пак каза Шварценегер. Но от алкохол, за да получите много по-лесно - и е готов да се пие, а след това трябва да тичам, да скачат и повдигане на час-друга част от желязо, за да се забавлявате в края. Поради това, културисти са изправени пред проблем, когато те вече са ангажирани в областта на здравеопазването, не позволява в пълна сила в напреднала възраст, но не могат да се откажат, и дозата, която е необходима, за да се зареждат през цялото време, за да се подобри.

Разбира се, привлича, ако е необходимо, може да бъде почти всичко за нищо. Но тук е това, което един от парадоксите на алкохолизъм психиатър A.V.Melnikov:

"Човече, както и други представители на фауната, характерни за желанието за удоволствие. Пийте много здрави хора Налице е удоволствие благодарение на наркотично еуфоричен ефект. Ако алкохолът не позволи еуфорията, че няма да е по-привлекателна за един човек от дестилирана вода. Всички ясни - здрави хора консумират упойващи за забавление, но парадоксът е, че алкохолиците с опита, не са получавали удоволствие от алкохол Тяхното лошо измъчена душа с .. grevaet само очакването и очакване на алкохола и процесът е много бързо се превръща в голямо страдание, както физически, така и морално Желая забавно, и да получите тежки отравяния, болезнен махмурлук, гърчове, делириум тременс, и в допълнение - .. само неприятности и неуважение към другите. Не е случайно, че много алкохолици само опция считат самоубийство. разпространението на самоубийства сред алкохолиците е много висока. Те търсят забавление, и да намерят смъртта. "

Обсъдихме конкретен случай. Устинов се помни, аз говорих за 10-те години прекалената консумация на алкохол и вътрешен ад. Ако това не е линията на пиене, тогава какво друго може да се каже.

Bouts вероятно са били, но отиде да работи редовно.

И все пак, не се спори, защото един или два случая - не доказва нищо. Т.е. Аз не виждам тема за дебат, и още повече, че за недоволството, че съм казал за този случай. Разбира се, бих могъл нещо не знам, защото това е семейство на някой друг.

Някои умни (или може би не е много умен, но много търпелив), жените остават едно семейство, а други са разведени - всички те имат различни житейски обстоятелства и различните алкохолици.

Биохимия щастие: спорта като източник на ендорфини, аз и околностите, моят вътрешен свят

Физическо възпитание и спорт, здравословен начин на живот, благотворен ефект върху общото здравословно състояние, повишаване на тонуса, "отбият" боли - това не може да повлияе на емоционалното състояние като цяло. Усещане за пълно притежаване на тялото му, красотата и хармонията на движение значително повишават тонуса и настроението.

По време на тренировка в човешкото тяло се изхвърля стрес хормона адреналин, който дава усещане за "кола" и премахване на изоставането в ежедневната суетата на негативни емоции. Благодарение на адреналин планините са по рамото, невъзможни за - възможни, но радостта от завладяването на нови върхове засенчва малките пречки, дава самочувствие и оптимизъм такси. Учените смятат, че половин час обучение е в състояние да направи човек щастлив за 1,5-2 часа. И при мъжете, този модел може да се проследи по-ясно, отколкото представителките на нежния пол. Нищо чудно, че повечето от тези хора предпочитат да не "се просълзи на възглавницата" и "експулсира проблеми с пот."

В допълнение към адреналин в човешкия мозък по време на тренировка ендорфини са синтезирани. Недостатъкът на тези материали лишава лице на сила, жизненост, и в крайна сметка води до апатия и депресия. Упражнение стимулира производството на ендорфини, ускоряване на нервните импулси към удоволствието центрове в мозъка, дай радост, смелост и чувство за лекота. Също така влиянието на емоционалното състояние ендорфини хормони притежават способността за намаляване на болката, намаляване на телесната температура, имат противовъзпалително действие. Това е влиянието на ендорфини се дължи на факта, че спортистите бегачи имат почти без болка по време на дългите маратони, а след дипломирането си се нуждаят от ремонт.

Хората, които "блеснаха с щастие отвътре", имат високи нива на серотонин. Серотонинът е в състояние да се освободите от стреса, подобрява настроението, за регулиране на апетита, възстановяване на съня. Фактът, че серотонинът се намира в банани, фурми и шоколад са чували много, но се оказва, че е възможно да се повиши нивото на всеки ден прави обичайната такса. За да си възвърне радостта от живота, трябва да се възстанови процесите на серотонин обмяната на веществата. Между си ниво и настроение взаимна връзка съществува: чрез увеличаване на количеството на серотонин подобри настроението и подобряване на настроението започва механизъм образуването на серотонин, който, между другото, освен въздействие върху настроението и все още предпазва от рак.

Как да направите, за да подобрите настроението си

Как да направите за подобряване nastroenieChtoby усетите антидепресант ефект на спорта, което трябва да се зареди по време на часовете превишени средното равнище. В субективна гледна точка е важно, че лицето правите упражненията усети затруднение да бъдат преодолени. Ето защо по време на тренировка се препоръчва да се запази сърдечната честота на ниво 130-140 удара в минута и последните повторения на упражнения, за да се представят "чрез не мога." В този случай, ендорфините, ще имат време за достигане на невроните на мозъка и да предизвика чувство на спокойствие и абсолютна хармония.
За тези, които сравняват спортове с физически труд, ние се отбележи, че разликата между тези видове дейност е огромен. Всеки ден дълго маха кирка и лопата, води до образуването на защитни реакции на умора, докато спортувате за забавление енергизират и възстановяват след упорита работа.

Спортинг дейност трябва да бъде ограничена във времето, те не трябва да води до натрупване на умора, тялото трябва да има време да се възстанови след тренировка, в противен случай тя ще работи за износване, което ще доведе до влошаване на здравето и настроението. Редовните тренировки включва промяна на характера на товари. Уморихте ли се да се включат в залата, можете да сте на колело. Хората, занимаващи се с физически труд, спортни лекари съветват: Завръщане у дома не падна и пред телевизора да гледам и отивам на разходка, тя е много по-полезно за психическото и физическото здраве.

Как да не се прекалява в преследването на спортни щастие?

Това се случва, че усилието да получат щастие в този спорт, човек е изправен пред синдрома на "прегаряне". Уроци вече не носят радост, ендорфин продукция се намалява. Често хората в този момент хвърлей обучение не може да бъде направено. Ти просто трябва да се съборят стереотипите са се образували: да променят графика на посещение на фитнес, отидете в друг клуб, за да се опита други упражнения, като аеробика, вместо да правя йога, вместо отделни сесии във фитнес залата, за да отидете на волейбол.

Спортът е полезен и дава положителни емоции, но може и да унищожи. Важно е да се забележи симптомите на претоварване. Най-важният от тях - липсата на въздух, прекратяването на изпотяване, световъртеж, втрисане. Най-опасната черта на скока - прекратяване на изпотяване, това показва липса на терморегулацията и увеличава натоварването на сърцето, което е изпълнен със сериозни последици за здравето. За жените, това е смислен индикация менструалния дисфункция, както и прекратяване на менструацията.

За да бъде щастлив в този спорт, трябва да се практикува редовно, всеки ден, а малко по малко, така че тялото да може да "абсорбира" придружаващите усилия и с благодарност даде чувството за емоционална полет. В случай на упорита работа и ежедневно хроничен стрес изисква особено внимание към избора на упражнения и количество на физическа активност, в противен случай попада в физиологическото пит неизбежно, и да се измъкнем от това ще има един месец, може би повече.

Malyusha. Тук са изброени редица общи стереотипи, които са в действителност, въведени на нормалните хора в зоната на риска.

Алкохолизъм е заболяване. Нищо чудно, че той е бил третиран от лекарите. Narcologists дипломи medinstitute (университети). И там всичко е по-различно. Някой, защото майка ми пиеше по време на бременност. Това вродено алкохолизъм. Придобити са придобити, също всичко по свой начин, но системата може да се проследи

Може да се проследи до системата, ако го знаете. Но в ранните етапи на narcologists не се търси, а по-късно да се направи нищо не може. И това, което е объркващо, че психиатърът ще видим в ретроспекция "системата", то не е Бог, а не могат да бъдат излекувани, не очаквам. Разбира се, има и редки случаи на трезвост след дълга сериозна употреба (има винаги - огромна воля на пациента и желанието да се откажат), но дори и тогава тя не се лекува, но само в ремисия. Тя може да бъде години, а от една чаша да лети в пропастта отново. Каква е тя да бъде, особено роднини - една песен. Но не и на "тих, спокоен живот", няма съмнение, видях тези жени. По-добре, разбира се, от пияни боеве, но животът седи на буре с барут почивка добавя.

Zdorovenki човек (който не е болен и да не се пуши). питейна добра водка и пушат няколко цигари не мирише добре на всички. Ако дори преди да е измита дрехи и облян)).

Тук е умен)). Аз не съм смрад слезе пиян каза, и миризмата, която неизбежно ще бъде на добре поддържан човек, а след цигара и след малко алкохол. Да, от чаша вино, толкова повече от тях. Що се отнася до здравето, също сте преувеличавам - ако човек не може да спи без чаша или две (два - това е една пинта, макар и сух), е съвсем втори етап. Плюс това, на първия етап на затлъстяване (ако не нараства 1,90, а не културист, но това е малко вероятно там е спорт с такива инжекции).

Никой не е имунизиран от всяко заболяване, включително алкохолизъм. Аз разбирам, че дори и аз,.

Тук можете просто покрити. До тогава, не ям, докато не са напълно осигурени. Можете дори да имате най-лошото наследство в това отношение, и да живеят рамо до рамо с пияниците алкохолик в света, но алкохолизъм се среща само в тези, които пият. а не тези, които са склонни.