Какво алкохол е най-добре да се пие през лятото, действителната истина

В малко по-жаден. Това е естествено, тъй като организмът губи много вода. Но всички са подходящи напитки да утоляват жаждата си? Като алкохол за разделяне си дори при нормални температурни условия изисква огромни количества вода (това обяснява сухота в устата и главоболие след изобилие възлияния). В горещо време, когато тялото на загуба на вода се увеличава рязко, алкохол не премахва глада, а само го засилва, така че алкохолът в жегата - директен начин за обезводняване. Учените са ни казали, как да действа от тялото ни са различни видове алкохол, когато е 30 градуса:

1. Сухи червено и бяло вино - резултати с тон, кръвоносните съдове. В разрежда с обикновена вода или минерална вода утолява жаждата си и облекчава умората. А гроздова киселина дори предпазва организма от прегряване, доказани експерти в Индиана университет по медицина.

Александър Пинчук, Наркология:

Добър сухо вино може да се пие в жегата, но не повече от две чаши, а не на празен стомах. И още нещо: дори и най червено вино се отнася до продукти, които причиняват главоболие. И това е точно това, което е виновен и полезен - полифенолни съединения. Така че изберете най-лесните, malofermentirovannye вина.

2. Вина, вермут, ликьори - сладки напитки дехидратират и предизвикват жажда, а не да я угаси. А в съчетание с остър и богати сезонни храни може да предизвика алергии.

Виктор Peremonov, Наркология:

3. Бира - максималната безопасна доза - 1 литър светлина и светлина (4% алкохол) се пие на ден (или всеки ден, разбира се, и то само в събота и неделя). Колкото по-зле ефект върху панкреаса. якост на бира е по-голяма от 5% се пие само за една добра маса месо, и не повече от 0,5 литра наведнъж. Лято бира е опасно, защото интоксикация не се случва веднага, и лицето не може да спре навреме. И пиян, дори и без намерение да.

Джулия Yurushev, Наркология:

На брега на морето, на открито слънце пие бира не си струва дори малко количество. В сянката на обяд или вечер за вечеря - не повече от две чаши на светлината.

4. водка, уиски, текила - алкохол на топлина дехидратира тялото, което води до първото удължение и след това вазоспазми допринасят прегряване организъм (и, като следствие, термичен шок).

Фьодор Антипов, Наркология:

Възможно само вечер, за добрата храна и много ограничената - не повече от два, максимум три ryumochek до 30 грама.

5. Бренди - благодарение на ензимите, той действа по-скоро като лекарство - значително разширява кръвоносните съдове, което води до изпотяване. Това е малко вероятно да се възползват жегата.

Виктория Селиванов, Наркология:

Подарете си една чаша ракия има смисъл, с изключение на един добър барбекю по-късно вечерта, когато хладният въздух ще бъде.

6. Champagne - пие коварен, защото газирана. Въглероден двуокис (т.е. мехурчета) прави алкохол по-бързо се абсорбира в кръвния поток. Така че можете да се пие шампанско нецензурни и най-елегантна вечер и да видим как се е случило.

Сергей Korchagin, Наркология:

Ако ще да консумират тази благородна напитка, а нито една чаша, не забравяйте да се хранят добре преди това, за предпочитане нещо, което обвива стомаха. И още едно правило - шампанско не може да се смесва с други напитки.

7. Коктейли с много съставки. Разбира се, екзотични коктейли за почивка - Бог си той. Но ако напитката се смесва в продължение на повече от два вида алкохол, той дава много силен махмурлук, а дори и малко количество усилия на черния дроб и бъбреците.

Вадим Cargo, Наркология:

Най-сигурните по отношение на топлина - охлаждане коктейли с мента, половинка, вар (тип мохито). И ако душата пита отново, а след това нареди на второ питие същото като това е първият. И това е всичко. Третият "напитка" е точно това, излишни.

Всъщност, проблемът не е с имунитет, както и в прословутия alkogoldegidrogenaze отговорен за разграждането на алкохола в кръвта и тъканите. Този ензим в големи количества в черния дроб, по-малко - в бъбреците. Така че с възрастта, и то е някъде на 23-те години, когато лицето най-накрая спира да расте, клетките се обновяват с малко по-бавен всяка година. И ензими, отговорни за превръщането на етанол до ацеталдехид, също произвеждат по-малко.

И толкова по-бавно човешкото тяло неутрализира алкохола, толкова повече това е алкохолът има време да се правят нещата. Освен младия организъм по-лесно да се справят с обща интоксикация, по-бързо извеждане на "отстрани" продукти, като оцветители, консерванти.

Експерт по алкохол обмяната на веществата и професор по антропология в колежа съюз в Ню Йорк Dzhim Sheffer обясни, че най-важните ензими, които разграждат алкохола, намаляване на тяхната ефективност, когато пораснат, и призова към факта, че с напредването на възрастта, ние трябва да се откаже от евтини бира, вина и течност, която обикновено съдържа повече добавки и оцветители.

Така че лекарите съветват да изберете естествени продукти: добра водка (но не забравяйте, че сигурността се счита за единична доза 60 - 70 мл концентрат) или естествен сухо вино.