Какви храни да помогне да се справят с възпалителни заболявания на лечение

Например, ананас плодове съдържат ензима бромелаин. Той е в състояние да повлияе на миграцията и активността на левкоцитите - бели кръвни клетки, които са ангажирани в борбата с инфекцията. Bromelain е много добра при остри и хронични възпаления, такива като остеоартрит, и могат да ускорява зарастването на рани в травма. Ензим допълнение подобрява храносмилането.

Следващ продукт - зелен чай. Състои се от флавоноиди - естествен противовъзпалително съединение е в състояние да намали риска от рак и сърдечни заболявания. В допълнение към флавоноидите в чая, който съдържа, например, витамин С, необходимостта да се получи, че много хора, които познавам.

Джинджър е в състояние да се бори с възпалението. Отделните му - gingerols, имат противовъзпалителен ефект. Те блокират производството на биохимикали, които насърчават възпаление, включително липоксигеназа и циклооксигеназа. Джинджифил намалява болката при остеоартрит и ревматоиден артрит. Но си струва да се има предвид, че поради дразнещия ефект върху лигавицата при заболявания на стомашно-чревния тракт, да се хранят джинджифил трябва да бъдат внимателни.

В ориенталски подправки куркума съдържа куркумин, противовъзпалително действие, който е сравним с ефекта на някои лекарства, но това е без странични ефекти. В допълнение, куркумин полезни за свързани с възрастта заболявания на ретината.

Друг продукт в процес на разглеждане - ленено масло. Това е добре за кожата - помага при дерматит и пруритус. Също така, той може да намали нивото на холестерола в кръвта и инхибиране на образуването на тромби, нормализиране на метаболизма в тъкани и органи. За всички други предимства могат да се добавят и способността на маслото, за да се предотврати разделянето на раковите клетки и да забави растежа на туморите.

Следният продукт е богат на апигенин - вещество, което помага в борбата с възпаление на тялото, намаляване на съдовата спазъм, подуване и болка. Този продукт - целината. В допълнение, тя съдържа селен - този мощен антиоксидант, който има скоба ефект върху цялото тяло.